Utrata wagi zależy prawie wyłącznie od tego, co każdego dnia spożywasz. Oczywiście możesz też zmniejszyć swoje codzienne porcje i ćwiczyć intensywnie przez kilka godzin dziennie. Jeśli jednak nie będziesz się zdrowo odżywiać, wszystkie Twoje wysiłki okażą się być zupełnie bezowocne.…
Stan zapalny błony śluzowej żołądka może wymagać leczenia z wykorzystaniem niektórych leków, takich jak antybiotyki, inhibitory pompy protonowej lub leki zobojętniające kwasy żołądkowe. Musisz także wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia. Ale czy wiesz, że możesz również uzupełnić leczenie…
Czy właśnie zaczynasz dietę, aby osiągnąć idealną wagę? Z pewnością niektórzy znajomi powiedzieli Ci, że zielona herbata pomaga schudnąć. Ale czy to stwierdzenie jest prawdą ? Czy rzeczywiście zielona herbata pomaga schudnąć? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci informacje naukowe, które…
Senność w ciągu dnia to powszechny problem. Często jest efektem zbyt niskiej jakości lub zbyt małej ilości snu. Może także wynikać z niedoborów pokarmowych oraz niektórych chorób. Senność w ciągu dnia objawia się poczuciem ciężkości i spowolnienia, które często prowadzi…
Niektóre herbaty i napary pomagają organizmowi usuwać płyny i toksyny. Jednocześnie zapewniają mu błonnik. Właśnie dlatego są świetnym sposobem na zrzucenie kilogramów oraz obniżenie poziomu cholesterolu i dlatego znamy je jako „odchudzające herbaty”. Niemniej jednak, ważne jest, aby podkreślić, że te…
Podwyższony cholesterol to wyzwanie dzisiejszych czasów, wobec którego trzeba podjąć pewne działania. Aby obniżyć poziom cholesterolu należy uwzględnić w swojej codzienności zdrowe nawyki, pozytywnie wpływające na nasz układ sercowo-naczyniowy.
Dla wielu z nas filiżanka kawy jest obowiązkowym porannym rytuałem na dobry początek dnia. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieją również inne napoje zmniejszające stres. Oprócz jogi, ćwiczeń relaksacyjnych i medytacji, niektóre napoje zmniejszające stres pomogą Ci odzyskać…
Utrata wagi z zieloną herbatą jest możliwa, jeśli pijemy napar prawidłowo, to znaczy regularnie, o odpowiednich porach i w towarzystwie konkretnych dodatków. Istnieje wiele różnych sposobów i metod zwalczania otyłości brzusznej za pomocą leczniczego naparu z liści herbaty chińskiej. Poznaj…
Kiedy wymienione w temacie naszego dzisiejszego artykułu trzy składniki zostaną wymieszane razem ze sobą, otrzymasz w efekcie wspaniałe, w pełni naturalne lekarstwo, którego właściwości lecznicze będą czymś więcej, niż tylko sumą cech jego produktów. Ma ono zdolność do szybkiego eliminowania…
Nadmierne pocenie to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Chodzi o pot, który pojawia się na skórze nawet wtedy, gdy nie wykonujemy ćwiczeń ani nie podejmujemy wysiłku fizycznego. Pocenie może powodować duży dyskomfort, ponieważ pot nie tylko…
Spożywanie zielonej herbaty stało się popularne na całym świecie ze względu na jej właściwości wyszczuplające. Jest to obecnie jeden z najczęściej spożywanych napojów, który ceni się jako uzupełnienie leków przeciwko niektórym chorobom, a to ze względu na zawartość niezbędnych składników…
Zielona herbata – niezwykle popularna w ostatnich latach – stała się jednym z podstawowych produktów każdej zdrowej diety oraz niezastąpionym składnikiem kuracji odchudzających. Dietetycy i specjaliści do spraw zdrowego żywienia zgodnie twierdzą, że regularne spożywanie naparu z zielonej herbaty pomaga…
Ogólnie rzecz biorąc uderzenia gorąca to jedne z objawów, wywołanych zmianami hormonalnymi, z którymi zmagają się kobiety w czasie menopauzy. Uderzenia gorąca przejawiają się w postaci gwałtownego zwiększenia temperatury ciała. Często towarzyszy temu także obfite pocenie i zaczerwienienie skóry.
Szybkie spalanie tłuszczu jest niezwykle ważną kwestią dla wielu z nas. Staramy się dbać o naszą figurę, chcemy też zawsze dobrze się prezentować w towarzystwie. Teraz jednak walka ze zbędnymi kilogramami stanie się jeszcze łatwiejsza! Wszystko dzięki odkryciu produktów, które…
Sporządzanie naparów z roślin, to najprostszy sposób, aby czerpać korzyści z ich zdrowotnych właściwości i m.in. obniżyć poziom cukru we krwi. Mieszanki ziół najczęściej występują w postaci małych torebek, które możesz kupić w każdym sklepie. Aczkolwiek, aby zaparzyć herbatę według…
Metabolizm to tak naprawdę seria procesów chemicznych odpowiedzialnych za przekształcanie energii z pożywienia w paliwo potrzebne do działania każdemu organowi Twojego ciała. Metabolizm bierze udział na przykład w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi czy dbaniu o odpowiednią masę ciała. Odgrywa także ważną rolę…
Filiżanka zielonej herbaty dostarcza naszemu organizmowi wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Liczne badania naukowe potwierdziły, że liście tej rośliny zawierają ogromną dawkę antyoksydantów. Co więcej, wykazują one silne działanie moczopędne oraz pomagają utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Zwolennicy medycyny naturalnej zgodnie twierdzą, że…
Zielona herbata jest naturalnym napojem , będącym od setek lat częścią tradycyjnej medycyny chińskiej. Jej spożycie na przestrzeni wieków, stopniowo rozszerzało się na całą Azję. Obecnie jest uprawiana w wielu miejscach na całym świecie. Różni się od innych rodzajów herbat,…
Rak skóry to najpowszechniejszy rodzaj nowotworu, dlatego każdy z nas powinien wiedzieć jak się chronić przed tą chorobą. Należy przede wszystkim unikać nadmiernego kontaktu z promieniami słonecznymi. Godziny, w których promieniowanie UV jest najsilniejsze przypadają pomiędzy 10:00 a 16:00. Jeśli…
Długie i zdrowe rzęsy sprawiają, że Twoje spojrzenie przyciąga i jest bardzo wyraziste. Nie wszyscy jednak mają szczęście w postaci naturalnie pięknych rzęs. Ich wydłużenie kosztuje ich wiele wysiłku i pracy. Oprócz tego, że są bardzo ważne pod względem estetycznym,…
