Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Bóle brzucha – o czym mogą świadczyć?

Choć często nie stanowią bardzo poważnego objawu chorobowego, dotyczą one okresowo dużej części społeczeństwa. Na początek, warto jest poznać swoje ciało i sygnały, nieustannie przez nie wysyłane. Może istnieć wiele powodów, od błahych po poważne, które sprawiają że cierpisz na…

Zespół napięcia przedmiesiączkowego – nie daj się!

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (zwany PMS) to zespół objawów fizycznych i psychicznych występujący od kilku do kilkunastu dni przed miesiączką. Czasami może towarzyszyć kobiecie również na początku menstruacji. Różne czynniki, takie jak nasza dieta i aktywność fizyczna mogą zmniejszyć dokuczliwość PMS…

Nieprawidłowości miesiączkowania – nie ignoruj tych 6 objawów

Nieprawidłowości miesiączkowania są częstym powodem do zmartwień dla kobiet w każdym wieku. Chociaż nieregularne cykle nie są zazwyczaj oznaką poważnych problemów zdrowotnych, mogą czasami sygnalizować brak równowagi hormonalnej, niedobory żywieniowe lub inne problemy, które wymagają uwagi. Typowy cykl menstruacyjny trwa od…