Zdrowie

Pokarmy bogate w cynk i jego zalety

W tym artykule wyjaśnimy do czego służy cynk, jakie są jego zalety i jakich ilości potrzebuje nasz organizm. Przedstawimy również pokarmy bogate w cynk, które dobrze byłoby włączyć do naszej diety. Jednak, jak w przypadku innych mikroelementów, również nadmiar cynku…

Zdrowie serca w czasie menopauzy

Menopauza sama w sobie w zasadzie nie powoduje chorób serca. Są jednak pewne czynniki ryzyka, które mogą wzrosnąć, gdy kobieta przestaje miesiączkować. Zdrowie serca w czasie menopauzy to bardzo istotna kwestia. Na stan ten mogą również wpływać wysokotłuszczowa dieta, palenie…