Zdrowie

Jazda na rowerze do pracy zmniejsza stres

Ostatnimi czasy coraz więcej ludzi wybiera jazdę na rowerze, jako środek transportu w drodze do pracy. Jazda na rowerze do pracy jest bowiem tanią, zdrową i prostą alternatywą dla innych możliwości. Osoby, które decydują się zostawić samochód w garażu i…

Produkty bezglutenowe w diecie

Produkty bezglutenowe są przeznaczone dla osób cierpiących na alergię. Nie powinniśmy pozbywać się glutenu z naszej diety, jeśli nie mamy żadnej nietolerancji. Ich substytuty zawierają więcej cukru i tłuszczy trans. Miliony ludzi na całym świecie podjęły decyzję o wyeliminowaniu glutenu ze…

Obturacyjny bezdech senny u dzieci

Obturacyjny bezdech senny jest uważany za poważne zaburzenie. Dlatego jest tym bardziej niepokojący, gdy cierpi na niego najmłodszy członek rodziny. W tym artykule dowiemy się, jak wykryć ten problem, i jak go rozwiązać w możliwie najkrótszym czasie. Chociaż może się…

Rozwarstwienie aorty – jakie daje objawy?

Specjaliści uważają rozwarstwienie aorty za nagły przypadek medyczny, kiedy muszą natychmiast interweniować. Powodem konieczności jak najszybszego podjęcia leczenia jest wysoka śmiertelność. Dlatego w tym artykule dowiemy się więcej o tym poważnym uszkodzeniu tętnicy. Możliwe, że nigdy nie słyszeliśmy o tym…

Odstawić mięso – jak to zrobić mądrze i zdrowo

Bycie wegetarianinem, a także bycie weganinem, to tendencje społeczne polegające na tym, żeby w swojej diecie odstawić mięso. Osoby wybierające ten rodzaj żywienia opierają się o pewne przyczyny, takie jak walka ze złym traktowaniem zwierząt lub problemy zdrowotne. Obydwa trendy…

Jak wzmocnić swój mózg – wypróbuj te 4 ćwiczenia

Mózg ludzki jest organem, który na przestrzeni różnych etapów naszego życia stale się zmienia i dostosowuje. Jak wzmocnić swój mózg? Cóż, jeśli będziesz go prawidłowo stymulować, możesz poprawić swoje zdolności poznawcze, uczyć się nowych rzeczy i podszkolić swoją pamięć. Jeśli…

Kosmetyki – jakich składników unikać?

Chociaż często o tym zapominamy wiele składników, które zawierają kosmetyki, które kupujemy mogą zagrażać naszemu zdrowiu. Musimy zwracać na nie szczególną uwagę i zawsze czytać etykiety. Kosmetyki są pełne składników, z których wiele ma nazwy, których nawet nie potrafimy wymówić.…

Uciążliwe hemoroidy – praktyczne wskazówki, jak się ich pozbyć

Uciążliwe hemoroidy mogą dodatkowo przysporzyć o przysłowiowy ból głowy. Dla tych, którzy na nie cierpią, czynności tak normalne, jak siedzenie, chodzenie lub pójście do toalety są niewygodne i bolesne. Dlatego gdy się pojawiają, złagodzenie dolegliwości spowodowanych przez hemoroidy jest pilną…

Toksyczne składniki kosmetyków, które mogą szkodzić

Czy zwracasz uwagę na składniki produktów, których używasz codziennie do pielęgnacji swojego ciała? Ważne jest, aby znać niektóre toksyczne składniki kosmetyków, gdyż są to substancje chemiczne, które mogą uszkodzić skórę, a nawet zaszkodzić ogólnemu zdrowiu. Siarczany, parabeny, ołów, triklosan lub…

Zielone smoothie – najważniejsze fakty i mity

Zielone smoothie stały się stałą częścią codziennej diety milionów osób na całym świecie. Ale czy wiesz jakie korzyści zdrowotne przynosi ich picie? Zielone smoothie stały się bardzo popularne przez wpływ celebrytów oraz gwiazd mediów społecznościowych. Osoby wpływowe i kreujące trendy…

Witamina B12 – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Witamina B12, zwala też kobalaminą lub „czerwoną witaminą”, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z niniejszego artykułu dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć na temat tej substancji odżywczej, a także poznasz produkty, które ją zawierają. Liczne badania naukowe dowiodły, że…

Grzyby – wykorzystaj je na 3 wspaniałe sposoby!

Grzyby są jednym z najsmaczniejszych i najbardziej aromatycznych produktów spożywczych na świecie. Niezależnie od konkretnego gatunku nadają one Twoim potrawom bardzo przyjemny smak i zapewniają także zróżnicowaną teksturę i konsystencję. Przez wiele lat uważano je za luksusowy składnik kuchni międzynarodowej.…

Zalety wody kokosowej w codziennej diecie

Zalety wody kokosowej są ogromne. Chociaż u nas orzechy kokosa wciąż nie cieszą się dużą popularnością, warto rozważyć włączenie tego egzotycznego owocu do codziennej diety. Zawarta w nim woda obfituje bowiem w drogocenne właściwości, które wspaniale wpływają na funkcjonowanie naszego…