Zachowanie

Nieposłuszne dzieci: co możemy zrobić w tej sytuacji?

Nieposłuszne dzieci mogą przyprawiać o ból głowy swoich rodziców. Dzieciństwo jest jednym z najszczęśliwszych, ale i najbardziej wymagających okresów dla każdego rodzica. Trzeba przyznać, że jest wiele etapów, wyzwań i zmian, z którymi trzeba się zmierzyć, zachowując szacunek, zaufanie i…

Choroby psychiczne: 10 najczęstszych powodów

Kiedy mówimy o czymś takim, jak choroby psychiczne, odwołujemy się do popularnych zaburzeń, które przejawiają się przede wszystkim jako drastyczne zmiany w zachowaniu, rozumowaniu lub rozpoznawaniu rzeczywistości. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że tak naprawdę choroby psychiczne…

Niski poziom serotoniny – 9 oznak

Niski poziom serotoniny może powodować zmiany w Twoim zdrowiu psychicznym, takie jak smutek, depresja, drażliwość, problemy z zasypianiem i agresja. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który jest znany głównie z tego, że jest hormonem równoważącym nastroje, ale jest także odpowiedzialny za inne…

Ktoś Cię okłamuje? Jak go potraktować?

Kiedy natkniesz się na na ulicy na człowieka kłamiącego, jak z nut, możesz po prostu go ominąć. Albo też zignorować to, co mówi do Ciebie. Ale nieraz pewnie zadawałeś sobie pytanie: jak powinieneś poradzić sobie z przyjacielem lub członkiem rodziny,…

Zakochiwanie się – 5 zmian w Twoim ciele

Nikt nie może zaprzeczyć, że zakochiwanie się wszystko zmienia. Są ludzie, którzy spędzają życie, szukając ciągle nowych miłości, ponieważ chcą doświadczyć tych emocji w jak największym stopniu. Ale dlaczego właściwie tak się dzieje? To właśnie temat naszego dzisiejszego artykułu. Przekonasz…

Stres w życiu dziecka – jak generują go rodzice?

Stres w życiu dziecka jest obecny niemalże już od momentu poczęcia. Płód instynktownie wyczuwa kondycję emocjonalną matki i „wychwytuje” wszelkie napięcia. Nie ma co ukrywać: obecnie rośniemy i żyjemy bardzo szybko, w nerwowej i stresującej atmosferze. Przychodzimy, odchodzimy, jesteśmy nieustannie…

Wymuszanie buziaków u dzieci – dlaczego stanowi błąd?

Dla małych dzieci całus jest oznaką uczucia. Zwykle całują swoich rodziców, rodzeństwo lub dziadków w akcie wyrażenia miłości. Dlatego, gdy oczekuje tego osoba nieznajoma, taka sytuacja może sprawić, że poczują się niekomfortowo, a nawet mogą odmówić. Wymuszanie buziaków nie jest…

Co niszczy związek – 5 niepokojących czynników

Nie ma jednego złotego środka na szczęśliwy związek. Możemy jednak uniknąć pewnych destrukcyjnych czynników, jeśli poznamy najczęstsze przyczyny prowadzące do rozpadu ważnych relacji w naszym życiu. Czy wiesz co niszczy związek? Jakich zachowań unikać? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule. Świadomość…

Dziecko uzależnione od tabletu – co robić?

Dziecko uzależnione od tabletu to w dzisiejszych czasach norma. Spójrz na swoją pociechę i zaobserwuj, ile czasu dziennie spędza ona wpatrując się w ekran urządzeń elektronicznych, czy to tabletu czy smartfona. A co dzieje się, gdy zabierasz maluchowi urządzenie z…

Kawa – ile filiżanek można pić dziennie?

Kawa to dla wielu z nas nieodzowny element każdego poranka. Jej cudowny aromat wprawia nas w dobry nastrój, a zawarta w tym pysznym napoju kofeina pobudza ciało i umysł do działania. Aby kawa i zawarta w niej kofeina przynosiły organizmowi…

Taoizm: cztery zasady osiągania spokoju wewnętrznego

Cztery reguły życiowe na jakich opiera się taoizm są wyjątkowymi przewodnikami pozwalającymi na znajdowanie spokoju wewnętrznego. Jest to szczególnie istotna kwestia zwłaszcza teraz, gdy nasza teraźniejszość jest wypełniona presją, stresem i niepewnością. Jeśli więc borykasz się z trudami dnia codziennego,…

Jedynaczka – 4 wyzwania, z którymi trzeba się zmierzyć

Prawdą jest, że jedynaczka często spotyka się z ponadprzeciętnym zainteresowaniem ze strony swojego otoczenia. Traktowana jest jako największy skarb w życiu rodziców. Ale czy nie jest tak w przypadku każdego dziecka? To może prowadzić do postaw nadopiekuńczych i do rozpieszczania…

Uwodzicielska osobowość – czy takową posiadasz?

Posiadanie uwodzicielskiej osobowości jest bardzo pomocne; umożliwia łatwe nawiązywanie kontaktu z innymi ludźmi a posiadanie atrakcyjnej osobowości jest bardzo ważne w społeczeństwie, w którym dzisiaj żyjemy. Chociaż niektórzy będą Ci jej zazdrościć – to z pewnością niesie ona z sobą wiele…

Myśli samobójcze – jak pomóc osobom, które ich doświadczają?

Myśli samobójcze nie pojawiają się tylko w ciągu nocy. Są wynikiem długiego procesu, który niestety, niejednokrotnie pozostaje niezauważony przez najbliższych. Depresja nie zawsze jest oczywista. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), samobójstwo jest popełniane co 40 sekund. Jest to częsta przyczyna…

Twój partner Twoim odbiciem lustrzanym

Jest wiele ludzi dookoła w których możemy zobaczyć swoje własne odbicie. Jest to nasza rodzina lub najbliżsi przyjaciele. Jednakże najważniejszą osobą jest Twój partner, ponieważ jest on Twoim odbiciem lustrzanym. Pomimo tego, że zazwyczaj nie jesteśmy świadomi konsekwencji to prawda…

Depresja u bliskiej osoby – jak ją rozpoznać?

Depresja to choroba, którą bardzo łatwo zakamuflować. Osoby zmagające się z nią potrafią doskonale ukrywać swoje prawdziwe emocje i udawać w wielu rozmaitych sytuacjach. Stąd też w większości przypadków bardzo trudno jest wykryć zaburzenia psychiczno-emocjonalne u swoich najbliższych. Ponieważ depresja…