Układ trawienny

Dieta jogurtowa – zdrowy sposób na odchudzanie

Dieta jogurtowa to zrównoważony plan żywieniowy, który nie opiera się jednak tylko i wyłącznie na jogurtach! Nie jest to także dieta cud, która gwarantuje krótkotrwałe efekty. Proponowana odchudzająca dieta jogurtowa, jest przede wszystkim zrównoważonym modelem, który gwarantuje nam spadek wagi aż…

Polepszenie trawienia – 6 skutecznych ćwiczeń

Po zjedzeniu posiłku męczy Cię bolący brzuch, masz wzdęcia lub uczucie przepełnienia? To znak, że najwyższy czas zadbać o swój układ pokarmowy! Najlepszym rozwiązaniem będzie polepszenie trawienia za pomocą kilku ćwiczeń. W artykule podpowiemy Ci, co możesz zrobić i jaki wpływ…

Chora trzustka — 6 głównych objawów

Trzustka stanowi nieodzowny organ naszego ciała. Znając objawy złego funkcjonowania trzustki, możesz przewidzieć i zapobiec pojawieniu się znacznie poważniejszych problemów. Chora trzustka, której towarzyszy zapalenie, modyfikuje szereg funkcji trawiennych, może być też czasem związana ze złymi nawykami żywieniowymi. Trzustka znajduje…