Stopy

Spanie z cebulą na stopach – 4 zalety

Każdy z organów w naszym ciele jest połączony ze stopami, dlatego też spanie z kawałkami cebuli na stopach może przynieść Ci wiele zdrowotnych korzyści. Czy kiedykolwiek trzymałeś kawałek cebuli w pobliżu, aby zapobiec przeziębieniu? Jeśli nie, na pewno słyszałeś o…

Kąpiel na Twoje stopy w lodowatej wodzie

Twoje stopy są częścią ciała, która jest najbardziej narażona na zmęczenie i stres. Medycyna wschodnia idzie jeszcze o krok dalej. Przestrzega, że podeszwa stopy zawiera dużą ilość zakończeń nerwowych, które są połączone z resztą naszego ciała. Oznacza to, że są…

Odciski na stopach – Usuń je cebulą i octem

Odciski i nagniotki na stopach to bardzo często efekt noszenia niewygodnego czy nieprawidłowo dobranego obuwia, które wywołuje ciągłe tarcie lub nadmierny nacisk na skórę. Jest to jeden z najpowszechniejszych problemów skóry stóp, który może być nie tylko bolesny, ale i mało…

Ćwiczenia z piłeczką na zapalenie powięzi podeszwy

Ćwiczenia z wykorzystaniem piłeczki tenisowej to jeden z najlepszych sposobów leczenia zapalenia powięzi podeszwy. Jest to schorzenie polegające na rozwijaniu się stanu zapalnego w powięzi, co najczęściej może być przyczyną naciągnięcia, urazu, przemęczenia lub noszenia źle dobranego obuwia, które nieprawidłowo stabilizuje…

Obolałe stopy? Oto kilka ćwiczeń

Dlaczego obolałe stopy z wiekiem dokuczają nam coraz bardziej? Otóż stopy to taka część naszego ciała, która całymi dniami dźwiga na sobie cały nasz ciężar. Z biegiem czasu pojawiają się więc różne dolegliwości związane ze stopami – jest to przede…

Złuszczające maseczki na popękane pięty

Popękane pięty to dość powszechny problem szczególnie w czasie upałów i wcale nie prosty do wyeliminowania. Istnieje kilka czynników, które wpływają na tak drastyczne przesuszenie skóry w tamtych okolicach ciała. Często jest to niewłaściwe obuwie lub nieprawidłowa postawa podczas chodzenia.…

Niewygodne buty? Poznaj 12 trików

Buty to słabość wielu z nas – w naszych szafach pełno jest obuwia o wszystkich możliwych kolorach, kształtach i wysokości. Co jednak zrobić, gdy wymarzona para butów okazuje się tak niewygodna, że nie jesteśmy w stanie w nich chodzić, ani nawet stać?…

Miękkie stopy dzięki 2 naturalnym składnikom

Nie możemy zaprzeczyć, że stopy są jedną z najbardziej zaniedbanych części ciała, pomimo tego, że wykonują najcięższą pracę utrzymania wagi całego naszego ciała. Co więcej, stopy są narażone na działanie kurzu, brudu i innych czynników zewnętrznych, które pogarszają kondycję ich skóry.…

Wylecz swoje stopy skórką cytryny!

Zwykle zapominamy, jak ciężko pracują nasze stopy oraz zaniedbujemy je, nie okazując im uwagi, na jaką zasługują. Każdy powinien lepiej dbać o swoje stopy, aby były zdrowe i wolne od infekcji! Aby były gładkie i eleganckie,  należy utrzymywać odpowiednią higienę…

Ostroga piętowa – przyczyny i leczenie

Ostroga piętowa to zmiany zwyrodnieniowe będące przyczyną powstania narośli kostnej, która uniemożliwia swobodny ruch stopy. Może być spowodowana m. in. nieodpowiednią postawą lub niewygodnym obuwiem. Dzisiaj dowiesz się, czym jest ostroga piętowa, jakie są jej przyczyny i jak można ją leczyć.

Usuń odciski za pomocą aspiryny!

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważną rolę odgrywają nasze stopy i zapominamy, że aby mogły pozostać zdrowe i piękne, wymagają one szczególnej troski. Bez wątpienia codzienne obtarcia i odciski niekorzystnie wpływają na ich stan. Jeśli zastanowimy się…

Haluksy – Jak im zapobiec?

Haluksy to bardzo bolesna choroba zwyrodnieniowa, najczęściej wywoływana przez noszenie nieodpowiedniego obuwia. Może mieć ona także podłoże dziedziczne. Haluksy określa się także mianem palucha koślawego, gdyż schorzenie to polega na znacznym zniekształceniu stopy, a dokładniej dużego palca. Jest to jedna z takich dolegliwości,…

Talk do stóp domowej roboty. Niezawodny!

Higiena stóp jest bardzo ważną kwestią. Nierzadko jednak, niezależnie od naszych starań, nie możemy pozbyć się tego przykrego zapachu. Talk, dezodoranty… Na rynku dostępnych jest wiele produktów. Jednakże nie zawsze działają skutecznie i nie należą też do najtańszych. Nie myśl, że…

Zawsze pachnące stopy — czy to możliwe?

Z pewnością nie ma osoby, która lubi, gdy jej stopy zaczynają wydzielać nieprzyjemny zapach. Niestety bardzo trudno jest tego uniknąć, ponieważ często musimy nosić obuwie przez długie godziny. Sprawy na pewno nie ułatwia także to, że na podeszwie stopy znajduje się niezliczona…

Nieprzyjemny zapach stóp? Są na to sposoby!

Nieważne, czy to zima czy to lato… Nieprzyjemny zapach stóp zawsze wprawia nas w zakłopotanie. Wiesz, dlaczego Twoje stopy tak bardzo się pocą i wydzielają ten przykry zapach? Ponieważ znajduje się w nich ponad 250 tysięcy gruczołów potowych! Tak, tak. Na…

Wiecznie zimne ręce i stopy — brzmi znajomo?

W chłodne zimowe wieczory jest całkowicie zrozumiałe, że nasze ręce i stopy marzną. Nieraz są niemalże lodowate i nie wzbudza to większego zdziwienia ani podejrzenia. U wielu osób tymczasem zjawisko zimnych kończyn występuje również w sezonie letnim, gdy temperatury otoczenia są…

Bolące stopy? Garść porad jak im ulżyć

Twoje bolące stopy doskwierają Ci dlatego, żeod momentu przebudzenia aż do chwili, gdy z powrotem kładziesz się do łóżka, przez cały dzień dźwigają cały ciężar Twojego ciała. Chodzisz po domu, biegniesz do pracy, nosisz wysokie obcasy i nieustannie obciążasz tę część…

Idealne stopy w 15 minut? – To możliwe!

Kiedy zbliża się lato, wszystkie chcemy mieć idealne stopy: bez odcisków, pęknięć i podrażnień. Żeby to osiągnąć, powinnyśmy dbać o nie tak samo jak dbamy o włosy i skórę. Pamiętaj, że to właśnie stopy utrzymują ciężar całego ciała. Zasługują więc…