Starzenie się

Choroba Alzheimera: brak snu to ryzyko zachorowania?

W dzisiejszych czasach ryzyko wystąpienia wielu różnych problemów zdrowotnych (do których zalicza się także i choroba Alzheimera) znacząco wzrosło wśród młodych ludzi. Ten proces zwyrodnieniowy wciąż nie ma całkowicie jasnych przyczyn i przedstawia coraz większą liczbę przypadków na całym świecie.…

Zachowaj zdrowie na starość, dzięki tym nawykom!

Nie jest rzeczą niemożliwą, aby zachować dobre zdrowie na starość. Wymaga to po prostu wprowadzenia do swojego życia pewnych zdrowych nawyków. Im wcześniej to zrobimy, tym większa szansa na uniknięcie potencjalnych konsekwencji złych decyzji. Wielu ludzi w ogóle nie myśli o…

Zmarszczki na twarzy – co oznaczają i jak im zapobiec

Twarz jest odbiciem duszy. Zmarszczki na twarzy są również oznaką funkcjonowania Twojego ciała, a także chronicznego lub ostrego zapalenia narządów oraz wyrażania emocji. Oznacza to, że zmiany, które się pojawiają, nie są do końca związane z wiekiem lub upływem czasu.…

Szparagi – 6 powodów, dla których warto je jeść!

Jak często jesz szparagi? Szparagi to roślina zielna, która może osiągnąć wysokość do pół metra. Ich nazwa pochodzi od greckiego słowa asparagos. Szparagi mogą być białe lub zielone, w zależności od sposobu sadzenia. Jeśli zostaną posadzone w ziemi, po zbiorze białe. Ale…

Oczekiwana długość życia – czy można ją obliczyć?

Możesz wierzyć lub nie, ale odpowiedź na to pytanie brzmi: tak. Oczekiwana długość życia danej osoby jest możliwa do obliczenia. Istnieją nawet specjalne wzory, które służą właśnie do tego celu. Obliczając oczekiwaną długość życia danej osoby dowiesz się do jakiego…

Proces starzenia się – nawyki, które go przyspieszają

Na pewnym etapie naszego życia, nie mamy wyboru i musimy zaakceptować pojawianie się rysu czasu na naszym ciele. Proces starzenia się jest naturalnym etapem biologicznym, przez który przechodzi nasz organizm. Póki nie wynaleziono jeszcze eliksiru młodości – powinniśmy zwrócić uwagę…

Jak twój metabolizm zmienia się wraz z wiekiem

Nasz metabolizm zmienia się wraz z wiekiem, a wykonując codzienne czynności spalamy mniej kalorii niż kiedyś. Gdy przekroczymy 30 rok życia powinniśmy zacząć uważniej obserwować naszą dietę i ćwiczenia fizyczne, aby uniknąć przyrostu masy ciała. Z poniższego artykułu dowiesz się,…

Właściwości kwasu hialuronowego oraz jego źródła

W dzisiejszych czasach słyszymy dużo na temat właściwości kwasu hialuronowego. Jego popularność rośnie, ponieważ odgrywa on rolę w najnowszych zabiegach kosmetycznych wszystkich celebrytów. Jednak wielu ludzi nie wie, że jest to naturalna substancja występująca w naszym ciele i że nasz…

Jak odmłodzić skórę dłoni? Naturalne sposoby

Wiesz jak odmłodzić skórę dłoni? Skóra, która pokrywa nasze dłonie, jest dużo bardziej delikatna niż na pozostałych częściach ciała i niestety w większym stopniu narażona na uszkodzenia. Jej kontakt z różnymi powierzchniami, wpływ promieni słonecznych oraz styczność z pełnymi chemii…

Zdrowa i jędrna skóra twarzy – 5 naturalnych pomysłów

Każda kobieta marzy o nienagannym wyglądzie mimo upływu lat. Niestety wraz z wiekiem skóra twarzy widocznie się starzeje: pokrywa się siateczką zmarszczek, pojawiają się na niej nieestetyczne plamy i wypryski, traci zdrowy odcień i odpowiedni poziom nawilżenia… Dowiedz się, jak…

Jak wyglądać młodziej bez wydawania pieniędzy?

Wszyscy chcemy wyglądać młodziej i piękniej i szukamy sposobu, aby odjąć sobie kilka lat. Nie chcemy przy tym jednak wydawać fortuny ani poddawać się skomplikowanym i kosztownym zabiegom. Z tego artykułu dowiesz się jak wyglądać młodziej za niewielkie pieniądze. Obecnie…

Jak się odmłodzić? 9 naturalnych sposobów.

Odmłodzić się w sposób naturalny? Tak, to jest możliwe, o ile jesteśmy gotowi dokonać zmian w naszym życiu. Jeśli nam się powiedzie, nie tylko będziemy zachowywać młodość na zewnątrz, ale także będziemy promieniować energią i radością wokół nas. Odkryj w…

Jak trenować po czterdziestce – najlepsze ćwiczenia

Wraz z upływem lat wytrzymałość naszego organizmu stopniowo zaczyna się obniżać: mięśnie stają się coraz słabsze, z kości ubywa wapń i są one podatne na załamania, skóra traci jędrność i pojawia się na niej siateczka zmarszczek.  Objawy te zaczynają nasilać…