Starzenie się

Przedwczesne starzenie się? Zmień dietę!

Starzenie się jest nieuniknione, ale niektóre osoby mogą zacząć wcześniej zauważać u siebie ten proces. Przedwczesne starzenie się nie ma żadnej konkretnej przyczyny. Wynika to z tego, że nie należy do rzadkości spotkanie osób, które zauważają swoje pierwsze zmarszczki już…

Choroba Alzheimera: brak snu to ryzyko zachorowania?

W dzisiejszych czasach ryzyko wystąpienia wielu różnych problemów zdrowotnych (do których zalicza się także i choroba Alzheimera) znacząco wzrosło wśród młodych ludzi. Ten proces zwyrodnieniowy wciąż nie ma całkowicie jasnych przyczyn i przedstawia coraz większą liczbę przypadków na całym świecie.…

Przybieranie na wadze z wiekiem – przyczyny i profilaktyka

Doświadczenie i mądrość nie są jedynymi rzeczami, które pojawiają się z biegiem czasu. Przybieranie na wadze z wiekiem to także nieunikniony proces. Bez względu na to, jak zdrowe były nasze nawyki w młodości lub jakie błędy popełnialiśmy w diecie, zawsze…

Zachowaj zdrowie na starość, dzięki tym nawykom!

Nie jest rzeczą niemożliwą, aby zachować dobre zdrowie na starość. Wymaga to po prostu wprowadzenia do swojego życia pewnych zdrowych nawyków. Im wcześniej to zrobimy, tym większa szansa na uniknięcie potencjalnych konsekwencji złych decyzji. Wielu ludzi w ogóle nie myśli o…

Oczekiwana długość życia – czy można ją obliczyć?

Możesz wierzyć lub nie, ale odpowiedź na tytułowe pytanie brzmi: tak. Oczekiwana długość życia danej osoby jest możliwa do obliczenia. Istnieją nawet specjalne wzory, które służą do jej obliczenia. Oczekiwana długość życia danej osoby to wiek, do jakiego mniej więcej…

Jak twój metabolizm zmienia się wraz z wiekiem

Nasz metabolizm zmienia się wraz z wiekiem, a wykonując codzienne czynności spalamy mniej kalorii niż kiedyś. Gdy przekroczymy 30 rok życia powinniśmy zacząć uważniej obserwować naszą dietę i ćwiczenia fizyczne, aby uniknąć przyrostu masy ciała. Z poniższego artykułu dowiesz się,…

Jak odmłodzić skórę dłoni? Naturalne sposoby

Wiesz jak odmłodzić skórę dłoni? Skóra, która pokrywa nasze dłonie, jest dużo bardziej delikatna niż na pozostałych częściach ciała i niestety w większym stopniu narażona na uszkodzenia. Jej kontakt z różnymi powierzchniami, wpływ promieni słonecznych oraz styczność z pełnymi chemii…

Jak wyglądać młodziej bez wydawania pieniędzy?

Wszyscy chcemy wyglądać młodziej i piękniej, szukając sposobu, aby odjąć sobie kilka lat. Nie chcemy przy tym jednak wydawać fortuny ani poddawać się skomplikowanym i kosztownym zabiegom. Z tego artykułu dowiesz się jak wyglądać młodziej za niewielkie pieniądze. Obecnie mamy…

Jak się odmłodzić? 9 naturalnych sposobów.

Odmłodzić się w sposób naturalny? Tak, to jest możliwe, o ile jesteśmy gotowi dokonać zmian w naszym życiu. Jeśli nam się powiedzie, nie tylko będziemy zachowywać młodość na zewnątrz, ale także będziemy promieniować energią i radością wokół nas. Odkryj w…