Sól

Sód – 7 produktów, które unormują jego poziom

Sód to minerał obecny w niemal wszystkich produktach spożywczych, zwłaszcza tych przetwarzanych, po które tak często sięgamy na co dzień. Nie brakuje go w sokach czy napojach gazowanych. Sód w nadmiarze może jednak być szkodliwy dla organizmu – wywołuje nadciśnienie, osłabia kości,…

Sól morska – 10 korzyści dla twojego zdrowia

Sól morska stała się w ostatnich czasach bardzo popularna, głównie dzięki temu, że nie jest ona rafinowana i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Sól morska powstaje przed odparowanie morskiej wody, co oznacza, że jej skład pozostaje niezmienny ponieważ nie ulega…

Sól – wykorzystaj ją do sprzątania na 7 sposobów

Czy wiesz, że sól może z powodzeniem zastąpić wiele chemicznych środków czyszczących? Coraz więcej osób poszukuje ekologicznych sposobów na dezynfekcję i usuwanie zabrudzeń w domu bez stosowania silnych chemikaliów. Choć rynek oferuje cały szereg produktów tego typu i na co…

Masz nadciśnienie? – Unikaj tych 8 produktów

Nadciśnienie to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych obejmujących układ krążenia. Rozwija się ono kiedy serce zaczyna mieć trudności z rozprowadzaniem krwi po całym organizmie. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest zwężenie naczyń krwionośnych lub występujące w nich zatory. Od kilku dekad…

Ból stawów – wylecz go oliwą i solą morską

Siedzący tryb życia, niska aktywność fizyczna i przedłużająca się średnia długość życia sprawiają, że ból stawów dotyka coraz więcej osób. Im jesteśmy starsi, tym bardziej zmęczone są nasze mięśnie i stawy. Kiedy ból stawów ogranicza naszą mobilność, sięgamy po środki…

Sól morska – 8 zaskakujących właściwości

Wielu z nas jest przekonanych, że sól, którą używamy na co dzień w kuchni pochodzi z morza. Jednak zwykle zanim sól trafi do sklepów spożywczych, jest ona wysoce przetwarzana, przez co traci szereg swoich właściwości. Zasadniczo obróbka soli polega na…

Nerki – szkodliwe dla nich nawyki

Nerki są ważnymi narządami dla naszego organizmu. Nerki są niesamowitym i skomplikowanym mechanizmem oczyszczającym. Powinnaś więc o nie dbać oraz utrzymywać je w dobrym zdrowiu. Właśnie dlatego bardzo przyda Ci się wiedza o tym, co może im szkodzić. O nawykach,…

Retencja płynów – jakich produktów unikać?

Retencja płynów to bardzo często przydarzający się problem. Jedną z przyczyn jest nieodpowiednie odżywianie się, siedzący tryb życia oraz niewystarczające nawadnianie organizmu każdego dnia. W wielu przypadkach ludziom, których dotknęła retencja płynów, wydaje się, że w ich organizmie odkłada się…

Naturalny peeling twarzy, dłoni i ciała – 3 sposoby

Aby cieszyć się piękną, zdrową skórą, musimy utrzymywać ją wolną od toksyn i zanieczyszczeń, pobudzając przy tym regenerację komórek naskórka. Ważną rolę odgrywa też dobre nawilżanie skóry oraz regularny peeling, czyli złuszczanie martwego naskórka. Dobrze przeprowadzany peeling pomaga odnowić komórki…

Zalegające w jelitach złogi? Czas na detoks!

W zależności od stosowanej przez nas co dzień diety, w naszych jelitach odkłada się mniej lub więcej szkodliwych dla zdrowia organizmu substancji. Tworzą się tzw. złogi, które z czasem stają się przyczyną nieprzyjemnych dolegliwości, a nawet poważnych chorób. Te szkodliwe…

Odkwaszamy organizm z tymi 3 produktami

Odkwaszamy organizm, by poczuć się lepiej i zniwelować negatywne konsekwencje takich czynników jak stres, złe nawyki żywieniowe czy zanieczyszczenie środowiska. Nasze dobre samopoczucie zależy od tego, co dzieje się we wnętrzu naszego organizmu, a nic w naszym ciele nie może działać…

Różowa sól himalajska na migreny!

Migreny to intensywne, irytujące i pulsujące bóle głowy. Mogą im towarzyszyć zawroty głowy, niewyraźne widzenie, mdłości, wymioty oraz utrata poczucia czasu. Lekarze polecają wiele silnych lekarstw na leczenie migren. Jednak istnieje naturalna alternatywa na szybkie pozbycie się migreny – to różowa…

Żelazko jak nowe – 7 sposobów czyszczenia

Żelazko to jedno z tych urządzeń gospodarstwa domowego, których używamy niemal codziennie. Niestety jeśli chodzi o ich eksploatację, bardzo często zapominamy, że urządzenie to wymaga regularnego czyszczenia, aby służyło nam jak najdłużej. Jeśli przyjrzysz się bliżej swojemu żelazku, z pewnością zauważysz,…