Jeśli chcesz wprowadzić w życie zdrowe nawyki i odtruć swój organizm, warto jest spożywać owoce i warzywa z upraw ekologicznych. Powinno się unikać nieznanych substancji chemicznych, które są stosowane w przemysłowej uprawie. Prawdopodobnie słyszałeś też, że powinieneś regularnie przeprowadzać detoksykację…
Nasze ciało często pada ofiarą wielu problemów, których można by z łatwością uniknąć przy odrobinie dodatkowej uwagi. Insulinooporność, wzdęcia, zatrzymanie wody w organizmie- to tylko niektóre z kłopotliwych dolegliwości. Dziś nauczymy was pierwszych kroków w oczyszczaniu ciała za pomocą papai…
Jak często pijesz sok ze świeżego ogórka? Czy znasz wszystkie wspaniałe korzyści jakie niesie ze sobą picie takiego koktajlu? Wiele osób dodaje ogórki do smoothies i sałatek. Wiemy już dobrze, że warzywa te są zdrowe i pomagają nam zachować piękną…
Czy wiesz, że soki mogą być pomocne w odchudzaniu? Gdy rozpoczynasz nową dietę zazwyczaj masz przed oczami kilka celów do osiągnięcia. Bez wątpienia jednymi z najczęstszych priorytetów są: lepsze samopoczucie, pozbycie się cellulitu, poprawa wytrzymałości organizmu i utrata kilku centymetrów…
Czy poszukujesz przepisów na smaczne napoje, które pomogą Ci schudnąć? Dobrze trafiłaś! Większość tych przepisów łączy w sobie warzywa i owoce, które działają moczopędnie. Pomagają również spalić tłuszcz, przyspieszyć metabolizm, a co za tym idzie – schudnąć.
Jeżeli jesteś jedną z wielu osób, które stale poszukują skutecznych sposobów na zrzucenie wagi, wypróbuj nasze przepisy na odchudzające soki. Jak zapewne wiesz, ludzkie ciało zbudowane jest głównie z wody. Zawiera jej około 75% procent. Dlatego najlepszym sposobem by pozbyć…
Twoja wątroba jest jednym z narządów, które filtrują toksyny z krwi, aby móc się ich później pozbyć z organizmu. Wśród jej najważniejszych funkcji znajduje się wspomaganie trawienia tłuszczów, metabolizmu i innych procesów kluczowych dla naszego zdrowia. Dlatego tak ważne jest…
Wysoki cholesterol jest w dzisiejszych czasach problemem bardzo wielu osób, szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych. Na szczęście można go obniżyć pijąc smaczny i zdrowy sok. Zacznijmy od tego czym jest cholesterol? Jest to substancja tłuszczowa (lipidowa), pełniąca w organizmie wiele…
Jabłka to jeden z najpopularniejszych owoców, a sok jabłkowy jest nie tylko smaczny, ale również przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Sok jabłkowy jest bogaty w białko i witaminy C i E. Dostarcza również dużej ilości żelaza i potasu, czyli składników…
Niskie ciśnienie krwi, znane również jako niedociśnienie lub hipotensja, jest chorobą, która polega na spadku ciśnienia krwi, zarówno w trakcie jak i po każdym uderzeniu serca. Osoba, która cierpi z powodu tego schorzenia, uzyska odczyty ciśnienia tętniczego poniżej 100 mmHg…
Winogrona są wysoko cenione w gastronomii i medycynie tradycyjnej. Nie tylko dlatego, że są uniwersalne, ale także ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych, które przynoszą korzyści dla organizmu. Poza tym sok z winogron to najłatwiejszy sposób na ich skonsumowanie. Wyróżniają się…
Jeśli chcesz łatwiej zrzucić zbędne kilogramy, włącz do swojej codziennej diety odchudzający koktajl na bazie ananasa i imbiru. Obydwa produkty są niskokaloryczne i jednocześnie dają uczucie sytości oraz dostarczają organizmowi sporej dawki cennych substancji odżywczych. Odchudzający koktajl z ananasa i…
Usprawnić pracę wątroby to krok niezmiernie ważny na drodze do naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Okazuje się bowiem, że na to, w jaki sposób funkcjonuje ten niezwykle ważny organ naszego ciała, ma wpływ wiele czynników, między innymi niezdrowe nawyki jakie…
Zła dieta, przejadanie się, a także narażenie na różne toksyny – wszystko to może mieć wpływ na funkcjonowanie jelit. Podczas gdy narządy te pracują dzień i noc w celu usunięcia odpadów z organizmu, czasami cierpią z powodu trudności związanych z…
Wątroba to największy organ naszego organizmu. Jest ona odpowiedzialna za przeprowadzanie wielu istotnych procesów życiowych. Możemy zilustrować ją pewnym bardzo wymownym przykładem: jest ona jak wielkie, złożone laboratorium chemiczne, które ma za zadanie wykonywanie wielu procesów chemicznych. Wątroba między innymi…
Podczas gdy ważne jest utrzymanie dobrych nawyków żywieniowych i regularnych ćwiczeń, wprowadzenie niektórych napojów do naszego planu żywieniowego zwiększa ilość składników odżywczych, które wspomagają utratę wagi oraz zwalczanie stanów zapalnych. Szczególnie przydatne jest to w momencie, kiedy chcemy skutecznie wyszczuplić…
Zielony sok to napój niezwykle popularny w ostatnich latach. Okazuje się bowiem, że stanowi źródło cennych składników odżywczych. Jest również doskonałym uzupełnieniem diet odchudzających u wszystkich tych osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Zielony sok łączy w sobie właściwości pewnych owoców…
Detoks nerek to zadanie, do którego wszyscy powinniśmy się starannie przykładać. Dlaczego? Otóż nerki odgrywają niezwykle ważną rolę w odtruwaniu naszego organizmu. To od ich właściwej pracy zależy wydalanie z organizmu całego mnóstwa toksyn odfiltrowanych z krwi. Nerki pracują nieustannie…
Detoksykujące i odchudzające napoje są jedną z najlepszych opcji, aby poprawić nasz stan zdrowia, tracąc przy tym zbędne kilogramy. Wbrew powszechnej opinii, te napoje nie muszą być nieprzyjemne w smaku. W tym artykule odkryjesz, że mogą być smaczne i łatwe do…
Najczęściej poranne uczucie zmęczenia związane jest z niskiej jakości snem. Ale może być również spowodowane złej jakości dietą, a także długotrwałym przebywaniem pod wpływem stresu. Dodatkowo zmęczeniu towarzyszą inne objawy, które przeszkadzają Ci w wykonywaniu Twoich codziennych obowiązków. Zmęczenie nie…
