Samoocena

Cisza – dlaczego tak wiele z nas się jej boi?

Żyjemy w tak głośnym świecie, że trudno jest nam słuchać samych siebie. Cisza zeszła na dalszy plan. Cisza ginie w naszych zwyczajach polegających na wiecznym szukaniu towarzystwa, na uciekaniu od samotności. Wielu ludzi boi się braku hałasu, głośnych znajomych dźwięków,…

Depresja atypowa: Najbardziej skomplikowane zaburzenie

Depresja atypowa jest podkategorią zaburzeń depresyjnych. Depresja atypowa jest bardzo trudna do zdiagnozowania, ponieważ jej objawy mogą być podobne do objawów takich stanów jak zwykłe zmęczenie, stres lub nawet zaburzenia metaboliczne. Podczas rozmowy o tego typu problemach emocjonalnych warto pamiętać,…

Motywacja zamiast obaw – 6 myśli Ci w tym pomoże

Kiedy mamy jakieś marzenie, które jest możliwe do spełnienia, w większości przypadków wypełnia nas motywacja dająca nam siłę i energię do działania. Inaczej mówiąc, chcemy coś robić i jesteśmy pozytywnie nastawieni do osiągnięcia naszego celu. Jest jednak wiele innych sytuacji,…

Brak czasu? Nie – brak zainteresowania!

Brak czasu to wytłumaczenie, po które często sięgamy, by wytłumaczyć naszą nieobecność lub milczenie. Okazuje się jednak, że jeżeli naprawdę chcesz coś zrobić, znajdziesz na to czas. Bywa, że po prostu wskazujemy na brak czasu, by nie zrobić czegoś, na…

Szczęście – Biedny widzi go mało, chciwy wcale

Niektórym osobom dość trudno jest dostrzec szczęście we własnym życiu. Jeśli ktoś jest biedny, może być przekonany, że do szczęścia brakuje mu pieniędzy albo luksusu. Kiedy jednak przyjrzymy się życiu bogatych ludzi, aż nazbyt często okazuje się, że to oni…

Przemoc emocjonalna – 5 zakamuflowanych form

Przemoc emocjonalna to forma nadużycia, która bez pozostawiania śladów na ciele w sposób ukryty i powolny wyniszcza nasz umysł. Osobom, które są nią dotknięte przez dłuższy czas w swoim życiu zazwyczaj dużo czasu zajmuje uświadomienie sobie tego faktu. Jeszcze więcej…

Niska samoocena – wykryj ją w 5 krokach

Kiedy byliśmy mali nikt nie nauczył nas jak osiągnąć spełnienie w wymiarze emocjonalnym i międzyludzkim. Jeżeli mieliśmy szczęście posiadać wspierającą rodzinę, prawdopodobnie niska samoocena nie jest naszą cechą. Jednak wraz z dorastaniem poczucie własnej wartości przechodzi przez wzloty i upadki,…

Kompleks Kasandry i marginalizacja kobiecości

Kompleks Kasandry swoje korzenie ma w jednym z najsławniejszych mitów będących częścią Iliady Homera. Według eposu Apollo, bóg przepowiadania i wróżb, zafascynowany urodą Kasandry, córki króla Troi, zaoferował jej dar w zamian za jej miłość. Obiecał wręczyć jej dar przepowiadania…

Stawiam własną godność ponad miłość do ciebie

Godność człowieka to wartość, która stanowi o naszym życiu osobistym i emocjonalnym, będąc jednocześnie naszą psychologiczną barierą ochronną. Godność poszczególnych osób zależy od granic, jakie każdy z nas stawia sobie w odniesieniu do społecznych i osobistych relacji. Rozglądając się wokoło,…

Oddalić się może być czasem okazaniem miłości

Oddalić się od kogoś nie zawsze oznacza porzucić go i wyrządzić mu krzywdę. Bywa, że oddalić się to okazać miłość, największą miłość, na jaką nas stać. Nasza obecność bowiem nie zawsze pomaga, czasem wręcz przeciwnie. Zazwyczaj wierzymy, że bezcenne jest…

Podświadomość – 5 kroków, aby ją zaprogramować

Gdy słyszymy słowo: podświadomość, natychmiast przychodzą nam na myśl klasyczne teorie psychoanalizy. Pojawia się też zwykła, ludzka ciekawość i dociekliwość w kwestii wszystkiego tego, co ukrywa się pod powłoką naszej świadomości i tego, co codzienne i normalne. Musimy uświadomić sobie…

Pokochaj siebie – powtarzaj te 3 magiczne zdania

Jeśli chcesz uwierzyć we własne siły i podnieść poczucie własnej wartości, mamy dla ciebie jedną prostą radę – pokochaj siebie. Zbyt często uzależniamy naszą samoocenę od opinii innych osób i zapominamy, ile jesteśmy warci i na co tak naprawdę zasługujemy. Zazwyczaj…