Samoocena

Życiowe rozczarowania – czego mogą Cię nauczyć?

Wszystko co się nam przydarza jest w pewnym sensie lekcją. Możemy się uczyć i na podstawie pozytywnych doświadczeń, i tych negatywnych. I choć to trudne, to właśnie ciężkie przeżycia uczą nas najwięcej. Jak wykorzystać życiowe rozczarowania i wyciągnąć z nich…

Problemy emocjonalne – jak dać ludziom nadzieję

Problemy emocjonalne powodują, że osoby nimi dotknięte mogą cierpieć na depresję, lęki lub odczuwać smutek, którego po prostu nie da się pokonać. Nie czują się dobrze, a poczucie beznadziejności jest ich chlebem powszednim. Dlatego też Twoim zadaniem jest sprawić, by…

Wizyta u psychologa – 7 ważnych powodów

W dzisiejszych czasach wizyta u psychologa nie jest już postrzegana jako coś przeznaczonego dla „wariatów”, nadal często ociągamy się z podjęciem decyzji o wizycie u specjalisty. Profesjonalna pomoc i terapia może pomóc w rozwiązaniu problemów z przeszłości, poprawić naszą teraźniejszość…

Kochać siebie, czyli czym jest miłość własna

Być może słyszałeś już wcześniej wielokrotnie zdanie typu „powinieneś kochać siebie„. Jednakże czasami miłość własna staje się trudniejsza w praktyce. To dlatego dzisiaj zajmiemy się tym, jak poprawić poczucie własnej wartości oraz pokochać osobę, która pozostanie z Tobą na zawsze:…

Związek z osobą zranioną. Jak uniknąć błędów?

Nawiązanie relacji z kimś, kto został kiedyś skrzywdzony nie należy do najprostszych. Niektórym wydaje się, że są ratunkiem dla złamanego serca innej osoby. Często myślimy, że jest to coś zupełnie normalnego i pozytywnego. Jednak zazwyczaj może to ograniczać naszemu partnerowi…

Tłumienie uczuć potęguje poczucie lęku!

Tłumienie uczuć może zmienić się w prawdziwe tortury psychiczne. Przecież emocje trzeba wyrazić, aby w nas nie narastały. Ludzki umysł potrzebuje tej formy wyrazu, aby przepracować pozytywne i negatywne chwile. Kiedy dokucza Ci częste poczucie lęku, może oznaczać to, że…

Silna wola- 4 sposoby na jej zwiększenie

Silna wola pomaga akceptować zmiany, osiągać życiowe cele i dostosowywać się do nowych sytuacji. Ta cenna umiejętność nie jest dana wszystkim, ale mamy dla Was dobre wieści. Jest możliwe rozwinięcie tej zdolności. Ustalanie celów i wykorzystanie pojawiających się szans jest…

Odnaleźć miłość nie szukając jej na siłę

Zapewne już słyszałeś, że trudno jest odnaleźć miłość, jeśli nieustannie szukasz jej na siłę. Jednak wraz z upływem czasu, społeczeństwo i rodzina zaczynają powtarzać: „Co? Nadal nie znalazłeś partnera ?!”  Wtedy czujesz się onieśmielony i zaniepokojony; czujesz, że Twoje życie…

Jak odnaleźć stabilny związek – 6 wskazówek

Wcześniej czy później każdy z nas chciałby stworzyć stabilny związek. Wszyscy chcemy znaleźć towarzystwo o jakim marzyliśmy przez całe życie. W tym artykule przedstawimy kilka praktycznych porad, które pomogą ci odnaleźć miłość.

Nieszczęśliwa miłość – trzeba jej unikać

Wiele osób narzeka, że ich miłość jest zawsze nieszczęśliwa. Czy rzeczywiście również Twoje życie miłosne jest po prostu pechowe? A może problem polega na tym, że nie potrafisz tego uniknąć a może wręcz lgniesz do takich sytuacji?

Zaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?

Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobi większość z nas. Próby odświeżenia związku mogą wyglądać różnie. Czasem to jeden z partnerów prosi o drugą szansę, a czasem obie strony dochodzą do wniosku,…

Poszukiwanie prawdziwej miłości – cenne porady!

Poszukiwanie prawdziwej miłości może zająć trochę czasu.  Odnalezienie twojej bratniej duszy nie jest magią, ani nie jest czekaniem na pasmo przeznaczenia, aby stworzyła się odpowiednia okazja. Przede wszystkim spotkanie właściwej osoby – z którą wszystko, co emocjonalne, psychologiczne, a nawet…

Strefa komfortu: 5 sposobów jej opuszczenia

Czy masz wrażenie, że Twoje życie tkwi w jednym i tym samym punkcie? Nie masz przed sobą żadnych konkretnych i dalekosiężnych celów? Jeśli na oba pytania odpowiedziałeś twierdząco, to przyczyną tego stanu rzeczy może być dobrze znane pojęcie, jakim jest…