Silna wola- 4 sposoby na jej zwiększenie
Silna wola pomaga akceptować zmiany, osiągać życiowe cele i dostosowywać się do nowych sytuacji. Ta cenna umiejętność nie jest dana wszystkim, ale...
Samoocena
Odnaleźć miłość nie szukając jej na siłę
Zapewne już słyszałeś, że trudno jest odnaleźć miłość, jeśli nieustannie szukasz jej na siłę. Jednak wraz z upływem czasu, społeczeństwo i...
Emocjonalny ból – jak go przezwyciężyć aby zacząć od nowa
Emocjonalny ból jest nieodzowną częścią naszego życia. Pojawiają się momenty kiedy wszystko nas przytłacza i odbiera chęć wstawania z łóżka,...
Negatywne nawyki zatruwające życie i ich wpływ na zdrowie
Czy często czujesz się smutny, niespokojny lub zły i tak naprawdę nie wiesz dlaczego. Być może dzieje się tak dlatego, że jesteś rozczarowany pewnymi...
Traumy emocjonalne z dzieciństwa – 6 upiorów w dorosłym życiu
Niektóre traumy emocjonalne z dzieciństwa towarzyszą nam przez całe życie. Odbijają się one szerokim echem na naszym zdrowiu psychicznym już w okresie...
Jak odnaleźć stabilny związek – 6 wskazówek
Wcześniej czy później każdy z nas chciałby stworzyć stabilny związek. Wszyscy chcemy znaleźć towarzystwo o jakim marzyliśmy przez całe życie. W tym...
Nieszczęśliwa miłość – trzeba jej unikać
Wiele osób narzeka, że ich miłość jest zawsze nieszczęśliwa. Czy rzeczywiście również Twoje życie miłosne jest po prostu pechowe? A może problem...
Samodzielne myślenie oraz jak zwiększyć poczucie własnej wartości
Samodzielne myślenie jest ważne. Powinniśmy zacząć myśleć o tym co jest najlepsze dla naszego zdrowia i nie martwić się opinią innych. Powinniśmy...
Ikigai – przeczytaj o japońskim sekrecie pomagającym w lepszym życiu
Ikigai jest tak zwanym "powodem istnienia". Japońska kultura wierzy, że każdy z nas posiada ikigai. Jest to słowo znane niewielu osobom. Odnosi się do...
Zaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?
Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobi większość z nas. Próby odświeżenia związku mogą...