Samoocena

Dobre samopoczucieSamodzielne myślenie oraz jak zwiększyć poczucie własnej wartości

Samodzielne myślenie jest ważne. Powinniśmy zacząć myśleć o tym co jest najlepsze dla naszego zdrowia i nie martwić się opinią…

DzieciPoczucie własnej wartości u dziecka: jak je promować?

Zrozumienie, że jest się kimś cenionym, kto zasługuje na miłość, stanowi klucz do prawidłowego rozwoju każdego dziecka. Właśnie dlatego warto&helli...

Zerwanie i rozwódPoczucie wartości - czy wiesz, jak je odzyskać po rozpadzie związku?

Zakończenie związku może być bolesne, dlatego chcemy przedstawić kilka wskazówek, które pomogą Ci odzyskać własne poczucie wartości po zerwaniu. Cz...

Zdrowy umysłSamotność może być przyjemna, gdy jej potrzebujesz

Zewsząd słyszymy, że ludzie to istoty z natury społeczne. Samotność może być przyjemna, choć dla wielu wydaje się to dziwne.…

KonfliktyPartner nie chce pracować - jak go motywować?

W życiu każdej pary pojawiają się problemy. Jednym z nich jest - bez wątpienia - sytuacja, kiedy partner nie chce…

Zdrowy umysłŻyciowe rozczarowania – czego mogą Cię nauczyć?

Wszystko co się nam przydarza jest w pewnym sensie lekcją. Możemy się uczyć i na podstawie pozytywnych doświadczeń, i tych…

Zdrowy umysłProblemy emocjonalne - jak dać ludziom nadzieję

Problemy emocjonalne powodują, że osoby nimi dotknięte mogą cierpieć na depresję, lęki lub odczuwać smutek, którego po prostu nie da…

Styl życiaWizyta u psychologa - 7 ważnych powodów

W dzisiejszych czasach wizyta u psychologa nie jest już postrzegana jako coś przeznaczonego dla "wariatów", nadal często ociągamy się z…

Dobre samopoczucieKochać siebie, czyli czym jest miłość własna

Być może słyszałeś już wcześniej wielokrotnie zdanie typu "powinieneś kochać siebie". Jednakże czasami miłość własna staje się trudniejsza w prakty...

ParaZwiązek z osobą zranioną. Jak uniknąć błędów?

Nawiązanie relacji z kimś, kto został kiedyś skrzywdzony nie należy do najprostszych. Niektórym wydaje się, że są ratunkiem dla złamanego…

Dobre samopoczucieTłumienie uczuć potęguje poczucie lęku!

Tłumienie uczuć może zmienić się w prawdziwe tortury psychiczne. Przecież emocje trzeba wyrazić, aby w nas nie narastały. Ludzki umysł…

Dobre samopoczucieSilna wola- 4 sposoby na jej zwiększenie

Silna wola pomaga akceptować zmiany, osiągać życiowe cele i dostosowywać się do nowych sytuacji. Ta cenna umiejętność nie jest dana…

ParaOdnaleźć miłość nie szukając jej na siłę

Zapewne już słyszałeś, że trudno jest odnaleźć miłość, jeśli nieustannie szukasz jej na siłę. Jednak wraz z upływem czasu, społeczeństwo…

Zdrowy umysłEmocjonalny ból - jak go przezwyciężyć i zacząć od nowa

Emocjonalny ból jest nieodzowną częścią naszego życia. Pojawiają się momenty, kiedy wszystko nas przytłacza i odbiera chęć wstawania z łóżka.&helli...

Dobre samopoczucieNegatywne nawyki zatruwające życie i zdrowie

W tym artykule opowiemy jakie są najczęstsze negatywne nawyki zatruwające życie, abyś mógł je zidentyfikować, a następnie wykorzenić. Czy często cz...

Dobre samopoczucieTraumy emocjonalne z dzieciństwa – upiory dorosłości

Niektóre traumy emocjonalne z dzieciństwa towarzyszą nam przez całe życie. Odbijają się one szerokim echem na naszym zdrowiu psychicznym już&hellip...

ParaJak odnaleźć stabilny związek – 6 wskazówek

Wcześniej czy później każdy z nas chciałby stworzyć stabilny związek. Wszyscy chcemy znaleźć towarzystwo o jakim marzyliśmy przez całe życie.&helli...

ParaNieszczęśliwa miłość - trzeba jej unikać

Wiele osób narzeka, że ich miłość jest zawsze nieszczęśliwa. Czy rzeczywiście również Twoje życie miłosne jest po prostu pechowe? A…

Styl życiaIkigai - przeczytaj o japońskim sekrecie pomagającym w lepszym życiu

Ikigai jest tak zwanym "powodem istnienia". Japońska kultura wierzy, że każdy z nas posiada ikigai. Jest to słowo znane niewielu…

ParaZaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?

Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobić większość z nas. Próby odświeżenia…

Uroda i PielęgnacjaKryzys wieku średniego - można go uniknąć?

Zbliżasz się do 40, a słowo "kryzys" już brzęczy w twoich uszach. Jeszcze trochę i osiągniesz średni wiek. Ale ...…