Sałatki

Sałatka fasolowa – 2 hiszpańskie receptury

Sałatka fasolowa jest jednym z najsłynniejszych hiszpańskich dań. Zapewniamy, że jeśli jesteś wielbicielem sałatek i warzyw: przedstawione w tym artykule przepisy Cię zachwycą. Sałatka fasolowa jest typowa dla niektórych regionów Hiszpanii, szczególnie istotne znaczenie odgrywa w Katalonii. Jej sekret tkwi…

Niskokaloryczna i lekkostrawna kolacja – 7 pomysłów

Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, to z pewnością do gustu przypadnie Ci niskokaloryczna i lekkostrawna kolacja, która pozwoli Ci także uniknąć problemów trawiennych w nocy. Sposobem na lekki posiłek są warzywa i pełne ziarna. Przygotowuje się je bowiem dość szybko,…

Sałatka z selera naciowego i jabłka – przepisy

Sałatka z selera naciowego i jabłka świetnie smakuje o każdej porze roku. Latem znakomicie orzeźwia, wiosną i jesienią stymuluje proces oczyszczania organizmu, a z kolei zimą stanowi niezastąpiony zastrzyk energii i antyoksydantów. Sięgaj po nią jak najczęściej, a poprawisz swoje…

Sałatka grecka – zaskocz wszystkich jej smakiem!

Kuchnia to świat otwarty dla wszystkich. Są tacy, którzy lubią robić desery, inni wolą potrawy nieco bardziej wyszukane ale są i tacy, którym wystarczy przygotowanie czegoś prostego, ale pożywnego. Jeśli odnajdujesz się w tej ostatniej grupie, musisz nauczyć się z…

Pyszna sałatka z buraków – poznaj nasz przepis!

Burak to warzywo o jadalnym korzeniu i liściach. Ma bardzo charakterystyczny kolor i smak. Jego barwa przypomina głęboką czerwień wina, jest nieco słodki i kwaśny jednocześnie. Buraki w kuchni stosuje się w najrozmaitszy sposób. Nasza propozycja na dziś to pyszna…

Lekka sałatka na 6 pysznych sposobów

Latem, gdy upały odwadniają nasze ciała, jedyne na co mamy ochotę to soczysta i lekka sałatka. Nie tylko takie dania są pyszne i nawadniają organizm, ale i nie będą stanowiły zagrożenia dla Twojej diety. Nasze propozycje zawierają dużą ilość zdrowych…

Sałatka jarzynowa – klasyczny przepis na przekąskę

Sałatka jarzynowa to dziś klasyka na stołach niemalże wszystkich europejskich krajów, i nie tylko. Ewoluowała ona przez dziesięciolecia, przekraczając granice i dostosowując się do lokalnych warunków poszczególnych regionów. Doczekała się ogromnej ilości odmian, których wspólnym mianownikiem są gotowane warzywa i…

Smaczne przekąski – 3 przepisy na spotkania z przyjaciółmi

Wszyscy z nas doświadczyli sytuacji, w której wyskoczyło nam spotkanie z przyjaciółmi albo niespodziewana romantyczna kolacja w domu, a w naszej głowie nadal nie pojawił się pomysł co zaserwować gościom. Smaczne przekąski zawsze są dobrym rozwiązaniem. Dlatego przygotowaliśmy zestawienie 3…

Sałatka z ananasem – idealna na kolację!

Masz problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała? Sałatka z ananasem pomoże ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów i zachować szczupłą sylwetkę. Jest on świetnym rozwiązaniem na pożywną, lecz niskokaloryczną kolację bądź przekąskę w ciągu dnia. Pamiętajmy, że zdrowa i zbalansowana dieta nie…

Warzywa – sposoby na apetyczny dodatek do dań

Codzienna dieta wcale nie musi być nudna. Im większą kreatywnością i znajomością technik kulinarnych się wykażemy, tym apetyczniejsze będą nasze posiłku. Nawet małe niejadki, które zniechęca nawet najmniejszy przebłysk zielonego koloru na talerzu, będą zajadały warzywa z wielką chęcią. Przy…

Detoksykujące sałatki – 5 przepisów dla okrężnicy

Duża ilość toksyn w zestawieniu z niedoborem składników odżywczych w organizmie – ma swoje konsekwencje dla układu pokarmowego. Przedstawiamy poniżej przepisy na detoksykujące sałatki, które pomogą w oczyszczaniu jelita grubego i okrężnicy. Nie tylko wzmocnimy naszą wydajność fizyczną ale też…

Sałatka – zdrowie, pyszny smak na każdy dzień tygodnia

Sałatka jest niezbędnym daniem na każdy kolejny dzień jeśli planujesz w ten sposób przestrzegać zdrowej i zbilansowanej diety. Oczywistym i często spotykanym jest fakt, że wiele osób woli wybrać innego rodzaju potrawy i produkty, które są ich zdaniem bardziej atrakcyjne…

Bomby kaloryczne to nie tylko fast foody!

Fast foody dla wielu osób są ratunkiem przed spędzeniem wielu godzin w kuchni. Wiadomo jednak, że po tego typu posiłku, pojawiają się wyrzuty sumienia, ponieważ powszechnie wiadomo, że jest to jedzenie wyjątkowo kaloryczne i powoduje przybieranie na wadze. Większość z nas…

Pyszna sałatka na wzdęty brzuch

Wszyscy pamiętamy te dni, gdy nasz brzuch jest ciężki, obolały i napuchnięty, a zapięcie ulubionych dżinsów graniczy z cudem. Oprócz problemów estetycznych konsekwencje są dużo bardziej dokuczliwe jak zmęczenie, apatia czy złe samopoczucie. Dziś dowiesz się, jak prosta i pyszna…

Sałatka na pierwsze danie!

.jPgW wielu rodzinach sałatka jest jednym z filarów codziennego jadłospisu. Wybieramy ją dlatego, że bardzo lubimy surowe warzywa albo też dlatego, iż uważamy, że stanowi ona zdrowy i lekki posiłek. Czy jednak rzeczywiście każda sałatka może stanowić kompletne i zbilansowane danie? Dziś rozwiewamy…