Sałata

Sałatka – 7 zakazanych składników

Sałatka może być źródłem zdrowia, witamin i substancji odżywczych, jednak kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór składników. Niektóre z rzeczy, które zwykliśmy dodawać do naszych sałatek, mogą być ogromnym wsparciem dla naszego organizmu; inne – wręcz przeciwnie i powinniśmy unikać ich…

Bezsenność – walcz z nią za pomocą smoothie!

Bezsenność nie jest sprawą łatwą. Wiemy o tym. Branie leków nie jest najlepszym pomysłem, jeśli bezsenność dotyka nas od czasu do czasu. I choć mimo, że staramy się ograniczyć nasz stres i niepokój, nie widzimy odpowiednich rezultatów. Specjaliści zalecają wypracowanie…

Rzeżucha – dlaczego naprawdę warto ją jeść?

Rzeżucha nie jest zwykłą, przeciętną rośliną, po którą warto od czasu do czasu sięgać. W rzeczywistości rzeżucha może dostarczyć nam wielu cennych i korzystnych dla zdrowia składników. Zawiera ona między innymi całe mnóstwo witamin i minerałów, jest silnym antyoksydantem, a…

Nieprzyjemny zapach pod pachami? 6 sposobów

Nieprzyjemny zapach pod pachami jest rezultatem działania bakterii, które rozwijają się przy obecności potu. Wiąże się to najczęściej z nieodpowiednią higieną. Mimo tego, że na rynku istnieją setki produktów neutralizujących zapach potu, czasem nie możemy znaleźć żadnego, który byłby w 100% skuteczny.

Sok na bezsenność – 5 przepisów

Masz problemy z zasypianiem? Jeśli twoja odpowiedź jest twierdząca, powinnaś poznać najlepsze sposoby na bezsenność. Pamiętaj, że tabletki na dłuższą metę mogą okazać się niebezpieczne dla zdrowia. Radzimy postawić na naturę i z jej pomocą skutecznie zwalczać bezsenność. Dziś proponujemy…

Odchudzanie z pomocą sałaty!

Odchudzanie to skomplikowany proces, sałata jest jednym z najważniejszych produktów w tym procesie ponieważ zawiera niewiele kalorii, a także w swoim składzie posiada wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odchudzanie dzięki sałacie, jest bardziej efektywne ponieważ…