Retencja wody

3 smoothie na zatrzymywanie płynów w organizmie

Owoce o wysokiej zawartości wody, takie jak ananas, melon, arbuz, papaja, są najlepszymi składnikami do wykorzystania w domowej roboty smoothie, które skutecznym środkiem do zwalczania niepożądanego zjawiska zatrzymywania wody w organizmie. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że ciało…

Obrzęki: poznaj naturalne metody leczenia

Obrzęki pojawiają się, gdy w tkankach ciała gromadzą się płyny. Najczęściej występują na nogach, kostkach i stopach, chociaż inne części ciała również są na nie narażone. W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci kilka naturalnych metod leczenia tej uciążliwej dolegliwości. Czym są…

Ból piersi- 5 naturalnych środków łagodzących

Ból piersi: stan znany w medycynie jako „mastalgia” jest objawem, którego każda kobieta doświadczyła co najmniej raz w swoim życiu. Podczas gdy ten bolesny stan może być zróżnicowany w zależności od jego dokładnej przyczyny, istnieją naturalne środki, które mogą pomóc złagodzić…

Zatrzymanie wody w organizmie – 10 propozycji

Aby pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, ważne jest, by spożywać owoce zawierające dużo wody. Prowadzi to do częstszego oddawania moczu, co z kolei oczyszcza organizm z toksyn. Jeśli podejrzewasz, że zatrzymanie wody w organizmie dotyczy również ciebie, zadbaj o…

Moczopędne napary – 5 opcji na retencję wody

Właściwości przeciwzapalne prezentowane przez niektóre moczopędne napary przygotowywane z roślin pomagają przeciwdziałać objawom zatrzymania płynów. Zjawisko zatrzymywania wody to zaburzenie charakteryzujące się gromadzeniem płynów w różnych tkankach ciała. Jest związane z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z krążeniem i innymi powszechnymi dolegliwościami.…

Potas – które produkty zawierają go najwięcej?

Kiedy powiedziano ci, że musisz wprowadzić do diety produkty bogate w potas, prawdopodobnie automatycznie na myśl przyszły Ci banany. Istnieją jednak inne pokarmy, które również zawierają ten wartościowy składnik odżywczy. Nie grozi Ci więc żywieniowa nuda i nie musisz jeść…

Zatrzymanie wody w organizmie – skąd się bierze?

Zatrzymanie wody w organizmie to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn na całym świecie. Chociaż znacznie częściej doskwiera on paniom, panowie również mogą odczuwać nieprzyjemne skutki nagłego „puchnięcia” ciała. Częściami ciała, w których najczęściej gromadzi się nadmiar wody…

Napary diuretyczne – 4 skuteczne propozycje

Gdy retencja płynów uprzykrza ci życie i odczuwasz pewne nieprzyjemne sensacje w organizmie, najlepszą rzeczą, którą możesz zrobić jest sięgnąć po napary diuretyczne. Spożywanie ich przyniesie Ci ulgę. Środki moczopędne, napary i substancje zwiększają zdolność układu wydalniczego do produkcji oraz…

Zatrzymanie płynów w organizmie – 5 głównych objawów

Zatrzymanie płynów w organizmie dotyka coraz większej ilości osób. Te zaburzenia metaboliczne charakteryzują się nadmierną akumulacją płynów w naszych tkankach pod skórą lub wewnątrz naszego ciała. Zatrzymanie płynów w organizmie często dotyka kończyn dolnych, ale może też spowodować opuchliznę dłoni,…

Arbuz – 3 rzeczy, których o nim nie wiesz!

Niektóre owoce i warzywa są autentycznym darem natury. Oprócz tego, że są cudownie słodkie i orzeźwiające, dbają o nasze zdrowie oraz dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Jednym z takich owoców jest arbuz! Arbuz jest ogromnym źródłem antyoksydantów i substancji…

Zatrzymanie płynów w organizmie – 5 objawów

Czy myślisz, że może Ci doskwierać zatrzymanie płynów w organizmie, ale nie znasz jego dokładnych objawów? Edema, czyli inaczej zatrzymanie płynów w organizmie to stan patologiczny bądź niepatologiczny spowodowany nadmiernym gromadzeniem się płynów w Twoich tkankach. 

Różowa sól himalajska – 10 korzyści dla zdrowia

Różowa sól himalajska to minerał pochodzący z górzystych obszarów Pakistanu, konkretniej ze znajdujących się 500 metrów pod ziemią złóż kopalni Khewra. Kilka lat temu różowe kryształki zostały okrzyknięte najzdrowszą i najczystszą solą świata. Od niedawna sól himalajska jest powszechnie dostępna praktycznie…

Seler naciowy: 20-dniowa dieta uzdrawiająca

Dieta, w której seler naciowy odgrywa główną rolę, jest niezwykle prosta do wdrożenia w codzienne życie. W zaledwie trzy tygodnie znacząco poprawia ogólny stan zdrowia oraz bardzo korzystnie wpływa na jakość codziennego życia. Warto wspomnieć, że selerowa dieta nie jest…

Pestki arbuza – przygotuj napar i poznaj jego korzyści!

Czy kiedykolwiek słyszałeś o korzyściach, jakie przynoszą pestki arbuza? Jeśli nie, zapraszamy do przeczytania dzisiejszego artykułu!  Wiele osób po zjedzeniu owocu wyrzuca pestki arbuza, nie wiedząc jednak, że zawierają one niezbędne składniki odżywcze i właściwości, którą mogą poprawić nasze zdrowie.

Opuchnięte kostki – 5 problemów zdrowotnych

Czy nieustannie pojawiają się u Ciebie opuchnięte kostki i nie jesteś w stanie określić przyczyny tego zjawiska. Okazuje się, że kwestia może być nieco bardziej poważna, niż by się nam mogło wydawać. Opuchnięte kostki bowiem mogą ujawniać pewne problemy zdrowotne,…

Naturalne diuretyki – włącz je do swojej diety!

Produkty o właściwościach moczopędnych, czyli tak zwane diuretyki, w naturalny sposób pomagają ustabilizować poziom płynów i elektrolitów w naszym organizmie. Zwykle diuretyki stanowią bardzo cenne źródło wody, potasu i innych ważnych dla naszych narządów związków mineralnych. Jednocześnie wspomagają wydalanie sodu…

Obcisłe ubrania – Jak zagrażają naszemu zdrowiu?

Obcisłe ubrania to dla części z nas świetna okazja, by pochwalić się nienaganną sylwetką czy kobiecymi kształtami. Niestety zbyt ciasne spodnie czy sukienka mogą nie tylko wyglądać śmiesznie, ale i mogą być źródłem problemów ze zdrowiem i samopoczuciem. Koniecznie czytaj dalej…