Relacje emocjonalne

Już cię nie kocham – jak to powiedzieć?

Związek musi być w nieustannym ruchu, niczym ryby pływające w oceanie. Ciągle się przemieszczają, wyskakują nad powierzchnię wody i nurkują… ale kiedy się zatrzymają w miejscu, czeka je rychła śmierć. Jeśli dotarłaś do tego punktu, czas powiedzieć: kochałam cię, ale…

Toksyczni przyjaciele – Jak ich rozpoznać?

Toksyczni przyjaciele to jedna z tych rzeczy, które nigdy nie powinny Cię spotkać, jednak warto mieć oczy i uszy szeroko otwarte. Każdy z nas jest istotą społeczną i relacje z innymi ludźmi są dla nas niezmiernie ważne. Nie możemy jednak dać…

Wiktymizacja – wieczny cięrpiętnik zawsze narzeka

Każdy człowiek w jakimś momencie życia odgrywa rolę ofiary. Co się jednak dzieje jeśli wiktymizacja staje się częścią osobowości? Co się dzieje jeśli ktoś nigdy nie przestaje narzekać? Osoba taka zamienia się w wiecznego cierpiętnika, a wiktymizacja jest przez niego…

Kiedy samotność nawiedza – Syndrom pustego gniazda

Czy kiedykolwiek czułaś się samotna? Jeżeli jesteś rodzicem, z pewnością odczujesz to, kiedy Twoje dzieci dorosną i opuszczą dom. To właśnie samotność i strach określane są jako syndrom opuszczonego gniazda. Twoje emocje i uczucia odzwierciedlają to co dzieje się wokół…

Ulepsz twój związek ˜– Poznaj 5 nawyków

Bez względu na to czy jesteś w związku od dawna lub dopiero zaczynasz się z kimś spotykać, ważne jest aby dbać o relacje z partnerem, aby zbudować silny związek. Nie pozwól, aby rutyna zabiła waszą miłość. Każdy związek zaczyna się…

Apatia i zły nastój? Może to dystymia…

Częste zmiany nastroju i chroniczna apatia mogą zwiastować chorobę, którą wcale nie tak łatwo trafnie zdiagnozować. Występowanie okresów, w których jesteśmy szczególnie wrażliwi i każde nie tak wypowiedziane słowo powoduje, że czujemy się urażeni, rozpoczynanie dnia w złym nastroju i…

Twój los jest w Twoich rękach

Czasami pewne rzeczy dzieją się z jakiegoś powodu. Ponieważ do nich dążyłeś, poświęciłeś czemuś całe swoje życie i los w końcu się do Ciebie uśmiechnął, pozwalając zrealizować marzenie. Z drugiej strony jednak, czasami nie wszystko udaje się zrealizować, ponieważ nie…

Spojrzenie – gdy szczere, niczym most łączy dusze

Spojrzenie pozwala nam nawiązać z innymi więź – spójną, głęboką i pełną znaczenia. Moc, jaką kryje w sobie spojrzenie kryje się w tym, że nie możemy go kontrolować ani na nie  wpływać. W przeciwieństwie do większości naszych ruchów i gestów.…

Rozstanie – nie powinniśmy już żyć razem

Kryzys w związku to coś całkiem naturalnego, co od czasu do czasu przytrafia się nawet najbardziej zgranym parom. Kiedy udaje się go przezwyciężyć i rozstanie nie wchodzi w grę, nasz związek zwykle wychodzi z niego umocniony, a my – z…

Montessori – metody na powstrzymanie złości u dzieci

Metody Montessori mają tylu samo zwolenników, co i wrogów. Mimo wszystko wciąż pozostają one bardzo interesującym zagadnieniem i możemy je wykorzystywać zarówno w szkole, jak i w domu podczas codziennej edukacji naszych pociech. Dzisiaj chcemy porozmawiać o gniewie i wybuchach…

Bierz wszystkie dobre rzeczy, które znajdujesz

Nieustanny nacisk na dobre rzeczy i zgarnianie wszystkiego wokół, co dobre nie jest wcale taką powszechną praktyką. Przede wszystkim dlatego, że ludzie często kierują się zasadą „każdy radzi sobie dobrze, ale nie tak dobrze jak ja.”Altruistyczne, szlachetne i czyste gesty nie…

Krzywdzisz, bo liczysz na wybaczenie?

Organizm ludzki do dobrych rzeczy przyzwyczaja się niezwykle szybko. W odpowiednich warunkach komfortu odpręża się, a jeśli dodatkowo mamy zagwarantowane wybaczenie za nasze błędy i wyrządzone innym krzywdy, żyje w poczuciu bezpieczeństwa. Należy jednak zdać sobie sprawę z tego, że…

Prawdziwa miłość. Nie szukaj, ale daj się znaleźć!

Prawdziwa miłość nie oznacza tego, że biegasz za kimś, kto się o Ciebie nie stara. Prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z osobą, która wymaga byś całowała ziemię, po której ona stąpa. Nie rób tego, bo ten kto naprawdę na ciebie…

Płacz nie zawsze jest oznaką słabości

Czasami jesteśmy zmęczeni, dochodzimy do kresu naszych sił i po prostu odpuszczamy. Czasami płacz nie oznacza kapitulacji, ani nie jest oznaką słabości. Czasem nie możesz już zrobić nic innego, jak tylko poddać się tej uldze, ponieważ jesteś zmęczona. Jesteś zmęczona byciem…

Międzynarodowy Dzień Pocałunku – pocałowałeś?

13 kwietnia na całym świecie świętuje się Międzynarodowy Dzień Pocałunku. Bywa, że ludzie drwiąco podchodzą do tego święta, traktując je jako niepoważną zabawę. Dlaczego jednak nie poświęcić jednego dnia w roku na skupienie się na takim ciepłym i czułym geście,…

Otwarcie oczu zamiast ust pozwala nauczyć się więcej

Szczere otwarcie oczu pozwala zrozumieć i odkryć znacznie więcej niż zwykłe otwieranie ust.  Wynika to z faktu, że pierwszym krokiem do nawiązania z kimś relacji jest słuchanie i wiedza, jak również obserwacja. Wszystkiemu temu powinno towarzyszyć zamknięte ust. Dzisiejszemu społeczeństwu bardzo…

Toksyczna rodzina i zaburzenia jakie wywołuje

Jesteś jedną z tych osób, którym przez pierwsze lata życia i okres dojrzewania towarzyszyła toksyczna rodzina? Wiedz, że nie jesteś sam. Toksyczna rodzina to zjawisko znacznie częstsze, niż Ci się wydaje. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że do takiej należymy.…