Relacje emocjonalne

Żyć pełnią życia – odkryj, co to znaczy!

Niestety w żadnym programie nauczania nie znajdziemy przedmiotu, który przygotowywałby nas do tego, jak żyć pełnią życia, czyli szczęśliwie i zgodnie z własnym sumieniem. Dlatego też nauka życia bywa bolesna i odbywa się poprzez błędy, potknięcia, pomyłki, rozczarowania… A jaki…

Uczucia: okazuj je bliskiej osobie każdego dnia

Nie ma na świecie pełniejszego i piękniejszego uczucia niż miłość. Szczególnie w przypadku, gdy wiąże się ona z kimś, kto naprawdę potrafi zatroszczyć się o Ciebie i okazuje Ci szacunek. Jeśli jednak przyjmiesz takie uczucia za pewnik i nie poświęcisz…

Skromność pozwoli Ci odnieść sukces

Skromność to nie tylko cnota, ale i wartość, o którą każdy z nas powinien dbać i przekazywać kolejnym pokoleniom. W dzisiejszym świecie bardzo często myli się jednak sukces z władzą nad innymi ludźmi i nieokiełznanym egoizmem. Każdy z nas przechodzi przez…

Osoby rezylientne – czy należysz do nich?

Osoby rezylientne charakteryzują się dużą odpornością psychiczną. Nauczyły się one, że przeciwności losu są naturalnym elementem ludzkiego życia i nie należy się pod nimi uginać. Powinniśmy wykształcić w sobie umiejętność pogodnego znoszenia codziennych trudności, strat i porażek – zawsze bowiem…

Cierpliwość – czasem kończy się szybciej niż miłość

Cierpliwość. Niezależnie od tego jak bardzo kogoś kochamy, jak długo jesteśmy ze sobą razem, jak wiele marzeń spełniliśmy, czasem miłość sama w sobie nie stanowi o szczęśliwym związku. Kiedy brakuje wzajemności, zrozumienia i szacunku, przychodzi chwila, w której kończy się…

Buddyzm – poznaj 4 nauki o miłości

Buddyzm i jego pojęcie o miłości różni się od tego, które znamy z filmów i opowiadań. Nie jest to miłość romantyczna, dzięki czemu jest pozbawiona nieporozumień i doświadczeń, które przynoszą ból. Odłóż na bok to czy jesteś osobą, która przeżywa…

Czas dla siebie: 5 psychologicznych powodów

Bez wątpienia czas dla siebie samego to istotna kwestia w życiu każdego człowieka. Rzeczywistość jednak wygląda zupełnie inaczej. Prawie zawsze poświęcamy swój czas dla ludzi wokół nas, albo przeznaczamy go na różnego rodzaju sytuacje lub okoliczności, które zazwyczaj potęgują jedynie…

Stłumione emocje i ich konsekwencje

Wszystkie Twoje stłumione emocje gromadzą się oraz gniją w Twoim ciele, co w ostateczności może doprowadzić do schorzeń fizycznych. Tak, dobrze przeczytałeś. „To, czego nie możemy wyrazić słowami, objawia się bólem fizycznym”. zapamiętaj to zdanie, ponieważ pomoże Ci ono, kiedy przyjdzie Ci…

Prawdziwa przyjaciółka – oddasz jej całe swoje serce

Prawdziwa przyjaciółka. Nie łatwo dziś o dobrych ludzi, którzy w naszym życiu będą naprawdę cenni, znaczący, i którzy będą umieli podbić nasze cerce. Jako jednostki każdego dnia potrzebujemy kontaktów z innymi. Prawdziwa przyjaciółka da nam poczucie bezpieczeństwa, wzbogaci nas, rozszerzy nasze horyzonty.…

Pozytywne nastawienie w każdej sytuacji

Pozytywne nastawienie do teraźniejszości i przyszłości to klucz do sukcesu i do tego, aby nasze życie ułożyło się po naszej myśli. Nie da się cofnąć czasu, warto więc pogodzić się z tym, co już było, i skoncentrować się na tym,…

Uśmiech jest najlepszą ozdobą kobiety

Każdemu zdarzają się dni, kiedy ciężko jest się uśmiechnąć. Zły humor bierze górę, stres przytłacza, życie pod ciągłą presją ma swoje konsekwencje. Czasami nawet ciężko jest się ubrać i wyjść z domu. Z pewnością jednak nie raz wpadłaś na kogoś…

Ból fizyczny a doświadczenia emocjonalne

Ból fizyczny niemal zawsze ma związek z doświadczeniami emocjonalnymi, które właśnie przeżywamy. Umysł i ciało pracują stale w ścisłym połączeniu, co bezdyskusyjnie wyjaśnia, dlaczego wiele uczuć skutkuje pojawieniem się bóli w różnych częściach ciała. Przeprowadzane badania dowodzą, że odczuwalny przewlekły…

Przyjaźń – gdy ją tracisz, boli jak rozstanie

Przyjaźń w naszym życiu może przychodzić i odchodzić. Tak samo jak miłość. Pewne relacje się kończą, ale wchodzimy w inne, nowe, które są równie wspaniałe i które dają nam szczęście. Wiesz zapewne, że przyjaźń może przybierać różne formy. Twoje serce…

Życie tu i teraz to prawdziwe szczęście!

Życie to nie tylko zgoda na to, by czas płynął. Dla wielu z nas to również niespełnianie planów, patrząc jak za oknem dni przemijają, z każdą chwilą coraz bardziej oddalając nas od spełnienia własnych marzeń. Z drugiej strony mówi się,…

Cierpliwość – kiedyś uznasz ją za cnotę

Cierpliwość jest prawdziwą cnotą, której brakuje wielu ludziom. Ciągle odkładamy rzeczy na później i oczekujemy, że prędzej czy później same się spełnią. Potem nagle zaczynamy tracić kontrolę nad naszym życiem. Mimo, że wiele ludzi twierdzi, że aby osiągnąć nasze marzenie…

Konstruktywna krytyka i płynące z niej korzyści!

Konstruktywna krytyka znacznie różni się od wygłaszanych zwykłych krytyk. Ta pierwsza oprócz wystąpienia przeciwko jakiemuś faktowi, osobie lub zjawisku, proponuje jednocześnie sposoby rozwiązania problemu poddanego krytyce. Natomiast druga z reguły ma sprawić przykrość i wyrazić złość. Udowodniono nawet, że konstruktywna…