Relacje emocjonalne

Westchnienia: niektóre więcej znaczą, niż pocałunek

W ujęciu potocznym mówi się, że westchnienia są odpowiedzią na wszystkie niewypowiedziane pytania unoszące się w powietrzu. Na dodatek po krótkim zastanowieniu się można łatwo dojść do wniosku, że westchnienia mogą zawierać w sobie znacznie większy ładunek emocji takich jak…

Zgorzkniałość: nikt nie powinien jej u Ciebie wywołać

Ludzie mogą z łatwością zrujnować Twoje życie i bardzo łatwo sprawić, że ogarnie Cię zgorzkniałość. Mogą do tego celu używać strachu, negatywnych postaw, wzbudzania u Ciebie ciągłego poczucia niepewności, każąc Ci się nieustannie martwić o rzeczy, które nie są tego…

Rozmowa z samą sobą: 11 toksycznych zdań

Rozmowa z samą sobą to sposób na poznanie świata wewnętrznego i zewnętrznego. Dzięki niemu łatwiej jest zrozumieć samą siebie i wszystko, co nas otacza. Zapewne wiesz, jak ważne może to być ze względu na równowagę emocjonalną i umysłową. Rozmowa wewnętrzna to ciągła…

Odpowiedzialność? Tylko za własne słowa

  Wzajemna komunikacja w związku pomiędzy dwoma osobami nie jest jakaś szczególnie łatwą rzeczą. Największym problemem może być w takim przypadku odpowiedzialność za wypowiedziane słowa. Często zdarza się bowiem sytuacja, w której to, co powiesz, może być źle zrozumiane. A…

Płytkie relacje, luźne więzi – Jak się z nich wyrwać?

Płytkie relacje to zarówno domena związków, jak i grup przyjaciół, czy nawet członków rodziny. Co mają ze sobą wspólnego? Przede wszystkim trwają przez dość krótki czas, kończą się czasami szybciej, niż moglibyśmy się tego spodziewać. Krótkotrwałe i dość luźne relacje to prawdopodobnie znak…

Wartość człowieka tkwi w szczegółach

Małe, codzienne gesty tworzą silną więź emocjonalną. To właśnie te drobiazgi pozwalają rosnąc przyjaźni lub miłości. Aby poznać prawdziwą wartość człowieka, nie wystarczy patrzeć na jego wygląd zewnętrzny. Czasem nawet to, co dana osoba mówi, nie odzwierciedla w pełni jego…

Depresja – jak okazać miłość komuś, kto na nią cierpi

Depresja to wykańczające oraz niebezpieczne zaburzenie, które może wyraźnie zaniżyć jakość życia tych, którzy na nią cierpią. Grozi fizycznymi oraz emocjonalnymi następstwami, które mogą być bardzo poważne w skutkach. Najbardziej alarmującą rzeczą jest to, że osoba, którą ogarnęła depresja czuje,…

Pozytywne nastawienie przyciąga szczęście

Poczucie wolności i pozytywne nastawienie to dwie cechy, które niczym magnes przyciągają szczęście i nowe możliwości. Tylko ludzie o otwartym umyśle, pozytywnie myślący, zmotywowani do działania i wierzący we własne możliwości odnoszą życiowe sukcesy i odnajdują szczęście. Chociaż każdy z…

Syndrom Wendy – potrzeba usatysfakcjonowania innych

Syndrom Wendy ma swoje korzenie w psychologii popularnej. Choć nie jest to schorzenie opisywane w podręcznikach do psychologii, składa się z aspektów, które mogą być opisane i leczone klinicznie. Koncentrowanie własnej egzystencji wokół ciągłego dbania o innych może doprowadzić do…

Depresja a smutek – Poznaj 4 różnice

Problem zazwyczaj leży w nieprecyzyjnym wyrażaniu się, gdyż z reguły wiemy czym różnią się depresja i smutek. Smutek jest jednym z symptomów depresji. Smutek i depresja mają wiele wspólnego, ale są zupełnie inaczej uwarunkowane i ludzie mają czasem tendencje do…

Zostaw przeszłość, żyj teraźniejszością

Chociaż w to nie wierzymy, to nie jesteśmy tą samą osobą, którą byliśmy wczoraj. Poprzez przeszłość oraz doświadczenia – te smutne i radosne – jesteśmy mądrzejsi. Przeszłość – jej nie da się zmienić. Co się stało, to się nie odstanie.…

Szacunek w związku – 5 kroków do szczęścia we dwoje

Szacunek jest kluczem do udanej relacji, często jednak zapominamy, że nic nie jest nam dane raz na zawsze. O wszystko trzeba dbać – także o związek – właśnie dlatego musimy nauczyć się okazywać sobie troskę i szacunek każdego dnia, a nie tylko…

Ból emocjonalny – jak go złagodzić i być szczęśliwym?

Fizyczny ból można praktycznie w każdym przypadku złagodzić odpowiednimi środkami przeciwbólowymi. Ale co zrobić, gdy pojawia się ból emocjonalny? Nie wynaleziono jeszcze żadnego lekarstwa na zbolałą duszę… Ból emocjonalny jest trudny do wyleczenia, a na zabliźnienie się ran potrzeba wiele…

Kuzyni, przyjaciele i dalsze rodzeństwo – doceń ich

Twoi kuzyni stanowią element wyjątkowej więzi rodzinnej. Są to z jednej strony bliscy krewni mogący stanowić „drugie rodzeństwo”, pozwalające wzbogacić Twoje dzieciństwo i lata młodości. Z drugiej strony są to osoby, z którymi nie przebywasz zazwyczaj na co dzień, a…

Płacz – poznaj jego oczyszczającą moc!

Według badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym PsycNet łzy są wskazówką, że coś ważnego dzieje się w Twoim życiu. Płacz w takim przypadku stanowi niewątpliwie akt odwagi i przynosi ulgę, ale także zapewnia odkrycie przed samą sobą swoich tłumionych emocji. Eksperci…

Narzekanie i krytyka – zdrowe, jeśli są konstruktywne!

Konstruktywna krytyka i konstruktywne narzekanie to coś zupełnie innego, niż codzienne, mozolne użalanie się nad swoim losem. W czym tkwi różnica? W nastawieniu! To pierwsze służy bowiem pomocy, a to drugie jedynie denerwowaniu, szkodzeniu i krzywdzeniu. Być może zaciekawi Cię…