Rany emocjonalne

Toksyczne myśli – 4 postawy, które im sprzyjają

Frustracje, kompleksy niższości, nierozwiązane konflikty, niechęć i zazdrość to postawy, które karmią i podtrzymują przy życiu toksyczne myśli. jednak, aby rozwiązać problem, musimy najpierw mieć świadomość, że go mamy. Powinniśmy być szczerzy wobec samych siebie i znać nasze ograniczenia. Bardzo…

Przemoc słowna ze strony partnera – nie toleruj!

Nie musi dość do choćby jednego uderzenia, aby można było mówić o przemocy. Istnieje jeszcze coś takiego, jak przemoc słowna. Ogólnie rzec biorąc jest to po prostu nękanie ze strony drugiej osoby za pomocą słów lub postawy. Przemoc słowna także…

Głód psychiczny – dlaczego ludzie zajadają emocje?

Możemy zajadać się nie tylko jedzeniem. Niektórym zdarza się zajadać również emocje. Najczęściej ma to miejsce, gdy tłumione uczucia wybuchają ze zdwojoną siłą. W takich sytuacjach wiele osób sięga po jedzenie. Podobne zachowanie znane jest w psychologii jako głód psychiczny.…

Wyrzuty sumienia i przezwyciężenie ich

Wielu z nas ma wyrzuty sumienia, których ciężar jest przytłaczający. Przez to nie możemy pogodzić się z przeszłością i ciągle żyjemy minionymi wydarzeniami. To z kolei sprawia, że jesteśmy przybici i pełni niepokoju. A przecież przezwyciężanie poczucia winy ma leczniczą moc! Ludzie…

Niewierność – nie musi być powodem rozstania

Chociaż jest ich niewiele, istnieją pary, którym pomyślnie udało się uporać z niewiernością któregoś z partnerów. Nie zawsze niezobowiązujący skok w bok czy dłuższy romans musi być powodem do zerwania związku czy rozwodu. Niewierność to indywidualna kwestia, którą każdy z…