Mandarynki – 6 powodów, dla których warto je jeść
Mandarynki – cytrusowe owoce z wyglądu podobne do pomarańczy, lecz znacznie mniejsze. Ich poszczególne kawałki, oddzielone białą, cienką powłoką,...
Potas
Potas – 10 najlepszych produktów
Nasz organizm potrzebuje różnych minerałów, aby być dobrze odżywionym i prawidłowo funkcjonować. Utrzymywanie zrównoważonej diety i spożywanie...
Potas – które produkty zawierają go najwięcej?
Kiedy powiedziano ci, że musisz wprowadzić do diety produkty bogate w potas, prawdopodobnie automatycznie na myśl przyszły Ci banany. Istnieją jednak inne...
Skurcze mięśni: poznaj domowe metody, które pomogą im zapobiegać
Skurcze mięśni są częstym problemem, który powstaje w wyniku nagłych, mimowolnych skurczów jednego lub wielu mięśni Twojego ciała. Na szczęście...
Pomidory – dlaczego warto je jeść 7 dni w tygodniu
Pomidory występują w wielu odmianach. Istnieją pomidory czerwone, żółte, podłużne, okrągłe, o skórce grubej oraz cienkiej. Istnieją też malutkie...
Niedobór potasu – 4 podstawowe objawy
Niedobór potasu negatywnie wpływa na kondycję komórek nerwowych i ich interakcje z komórkami mięśniowymi. W efekcie traci na tym nie tylko układ...
Jednodniowa dieta oczyszczająca na usunięcie toksyn
To nic niezwykłego, że budząc się z obrzmiałym brzuchem, opuchniętymi nogami lub powiekami odczuwasz dyskomfort i ciężar, który towarzyszy gromadzeniu...
Potas w owocach? Oto 10 najlepszych przykładów
Potas jest minerałem, który równoważy poziom elektrolitów w Twoim organizmie. Jest to wręcz fundamentalny dla Ciebie pierwiastek, ponieważ jego...