Płatki owsiane

Babeczki o niskiej zawartości cukru na śniadanie

Babeczki należą dziś do najpopularniejszych deserów. Oto kilka zdrowych przepisów na śniadanie. Babeczki o niskiej zawartości cukru są doskonałym rozwiązaniem na śniadanie i mogą stanowić coś w rodzaju zaspokojenia apetytu na słodycze, a jednocześnie dostarczają energii niezbędnej dla rozpoczęcie dnia. Wypróbuj…

Nieprzyjemny zapach stóp: 5 środków

Nieprzyjemny zapach stóp jest dosyć krępującym problemem natury fizjologicznej. Niestety większość ludzi doświadczy go w tym, czy w innym momencie swojego życia. Ogólnie rzecz biorąc nieprzyjemny zapach stóp z reguł spowodowany jest obecnością niektórych rodzajów bakterii wchodzących w kontakt ze…

Owsiane ciasteczka – 3 przepisy bez użycia drożdży

Aby rozpocząć dzień od porcji zdrowia i energii, najlepszym sposobem będą owsiane ciasteczka przygotowane bez drożdży. Te trzy przepisy są idealne, aby je podawać w dowolnym czasie, jako aperitif lub jako pożywna i pyszna przekąska zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.…

Smoothie z mlekiem owsianym – 4 zdrowe przekąski

Wiele osób w chwili głodu sięga po cokolwiek, co ma właśnie pod ręką. Ten zwyczaj jest jednak bardzo szkodliwy i niekorzystny dla zdrowia. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci więc jak przygotować smoothie z mlekiem owsianym w czterech wersjach. Picie takich…

Atopowe zapalenie skóry – jak przynieść sobie ulgę?

Domowe remedia na atopowe zapalenie skóry, które przedstawimy Ci w dzisiejszym artykule pomogą Ci poczuć ulgę w nieprzyjemnych objawach tej dolegliwości. Problemy skórne takie jak atopowe zapalenie skóry nie są jedynie kwestią estetyczną. Wskazują bowiem na problemy wewnętrzne. Mogą świadczyć…

Smaczna owsianka – 10 sposobów na zdrowe śniadanie

Smaczna owsianka stanowi doskonałą opcję na pożywne i zdrowe śniadanie. Owsianka potrafi zadowolić potrzeby nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Jednocześnie stanowi bogate źródło witamin E, B5 oraz B6 otraz wielu minerałów, między innymi żelaza, selenu, manganu i miedzi.

Płatki owsiane – dlaczego warto je jeść?

Czy wiecie, że płatki owsiane mogą być przyrządzane i spożywane na wiele różnych sposobów? Płatki owsiane to bardzo popularny produkt zbożowy, ponieważ zawiera wiele wartościowych składników odżywczych i można je spożywać na różne sposoby. Płatki owsiane pomagają regulować problemy trawienne…

Płatki owsiane – 4 smaczne przepisy

Wszyscy wiemy, że płatki owsiane zawierają dużo błonnika i cennych składników odżywczych oraz niezbędnych aminokwasów, które pomagają oczyszczać organizm ze szkodliwych substancji. Choć płatki owsiane sprawiają wrażenie dość prostego produktu, to można na ich bazie stworzyć bardzo dużo różnych dań…

Owies – Twój wielki sprzymierzeniec odchudzania

Owies od zawsze był doskonałym suplementem diety. Wyróżnia się nie tylko imponującą liczbą  mikroelementów i przeciwutleniaczy, ale i właściwościami, które ze sobą niesie. Jedną z najbardziej atrakcyjnych są jego wysokie zdolności odchudzające. Owies pomaga każdemu kto go spożywa w dowolnej…

Owsiany, bezglutenowy chleb z bananem i orzechami

Chleb od wieków stanowi podstawę codziennej diety wielu ludów na całej kuli ziemskiej. W ostatnich latach produkt ten zetknął się z potężną falą krytyki ze strony specjalistów do spraw zdrowego żywienia. Tradycyjnym piekarniczym wypiekom zarzuca się, że są one wysokokaloryczne…

Dieta – wprowadź 7 najlepszych nawyków

Nasza dieta powinna być indywidualnie dobrana do potrzeb naszego organizmu i do poziomu aktywności fizycznej. Jeśli zastanawiasz się nad zmianami w diecie z powodu nadwagi albo zbyt wysokiego poziomu cholesterolu lub trójglicerydów, mamy dla ciebie kilka propozycji. Dzięki tym prostym…