płacz

Mentalne korzyści z płakania – 3 dobre strony płaczu!

Czy słyszałaś kiedyś o tym, że istnieją udowodnione mentalne korzyści z płakania? Choć społeczeństwo do dziś raczej nie akceptuje osób płaczących, zwłaszcza publicznie, okazuje się że danie upustu emocjom w ten sposób jest dla nas korzystne. Bardzo niewiele osób ma…

Płacz lekiem na wszystko – 9 powodów!

Od najmłodszych lat dorośli powstrzymywali nas od płaczu (zwłaszcza w towarzystwie), ponieważ postrzegali to jako oznakę słabości. Czasem nawet zbyt wylewne okazywanie uczuć było źle widziane. Jednakże łzy mają niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne – jednym…

Płacz jest dobry dla zdrowia- 6 powodów

Co to jest płacz? To normalny, ludzki odruch wyrażający emocje. Jest on reakcją na poziomie fizjologicznym, poznawczym i socjalnym w odpowiedzi na różne sytuacje . Z naukowego punktu widzenia jednak, płacz jest dla nas korzystny, ponieważ pozwala na uwolnienie hormonów,…

Płacz to zdrowie – 6 korzystnych powodów

Łzy są zazwyczaj uważane za oznakę słabości- nic bardziej mylnego. Płacz to zdrowie! Kiedy płaczemy, wyrzucamy z siebie tłumione emocje. Ponadto, płacz nie wyraża wyłącznie negatywnych emocji- można przecież płakać ze szczęścia! Istnieje powszechne przekonanie, że trzeba być silnym i…