Pamięć

Mózg — jak zwiększyć jego wydajność?

Aby nasz mózg mógł pracować wydajnie, musimy mu pomóc i dostarczyć niezbędnych do tego substancji odżywczych. Istnieje szereg specyficznych produktów, które poprawiają koncentracje, wspomagają pamięć, a nawet mają zaskakująco korzystny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia…

Kawa – dlaczego warto ją pić?

Jeżeli zawsze myślałaś, że kawa jest pewnego rodzaju występkiem, będziesz szczęśliwa wiedząc, że kawa w rzeczywistości jest napojem, który może ci pomóc w zachowaniu zdrowia. Jeżeli regularnie ćwiczysz, kofeina oferuje nawet więcej korzyści dla twojego zdrowia. W tym artykule podamy…

Produkty, które cię ochronią przed Alzheimerem!

Jak można zapobiec pogorszeniu się stanu mózgu wraz z upływem lat? Twoje nawyki, zachowanie, stymulacja umysłowa oraz odpowiednio dobrane produkty w diecie, pomogą złagodzić objawy choroby. Istnieją produkty, które zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia. Innymi słowy, ich naturalne składniki pomagają zapobiec pojawieniu się blaszek…

Resweratrol. Idealna ochrona mózgu

„Wiesz jakie lekarstwo działa na wszystko?” – Chociaż to brzmi jak początek żartu, prawdziwa odpowiedź na to pytanie naprawdę istnieje. Mogłoby się wydawać, że resweratrol – bo o nim mowa – to jakieś cudowne antidotum, na które ludzkość czekała od wieków.…

Alzheimer – pierwsze symptomy choroby

Starzenie się staje się bardzo uciążliwe, gdy pojawiają się zmiany, sygnalizujące początki demencji. Alzheimer to zwyrodnieniowa choroba układu nerwowego. Rozwija się powoli, lecz zmiany, jakie wywołuje w organizmie są nieodwracalne. Osoba cierpiąca na tę chorobę, jak i członkowie jej rodziny,…