Pamięć

Choroba Alzheimera – wczesne oznaki widać w mowie

Charakter człowieka wynika z jego pamięci. Bez niej tracimy naszą osobowość, pomysły i uczucia. Dlatego właśnie choroba Alzheimera jest tak przerażająca. Może się wydawać, że jeśli nie jesteś sobą, nie potrafisz się poruszać ani oddychać. Z tego powodu wielu badaczy…

8 świetnych ćwiczeń na mózg – wypróbuj je!

Ćwiczenia fizyczne to jeden z najlepszych sposobów na poprawę kondycji ciała, ale zyskuje na tym także mózg. Niektóre ćwiczenia można wykonywać każdego dnia. Mają one pozytywne działanie na wiele funkcji życiowych człowieka. Wymienić tu można chociażby układ krążenia. Jednakże równie…

Korzeń maca i jego zdrowotne właściwości

Maca to warzywo korzenne, które już przez cywilizację Inków używane było jako pożywienie i naturalny środek korzystnie wpływający na zdrowie. W dzisiejszym artykule zapoznamy Cię ze wszystkimi korzyściami, jakie płyną z włączenia korzenia maca do codziennej diety.

Nowe lekarstwo na Alzheimera – wynalazek Naukowców

To lekarstwo, zastosowane we wczesnym stadium choroby, w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną znacznie poprawiło pamięć długoterminową pacjentów. Rosnąca liczba osób starszych w dzisiejszym społeczeństwie, spowodowała wzrost przypadków zachorowań na chorobę Alzheimera oraz inne choroby popularne wśród osób starszych.…

Fantastyczne ćwiczenia na mózg

Ćwiczenia na mózg są bardzo ważne. Stan mózgu pogarsza się wraz ze starzeniem, w dużej mierze z powodu stresu i zmartwień, których w życiu doświadczyliśmy. Jeśli czynniki te towarzyszą Twemu życiu, jeśli zdajesz egzaminy, jeśli żyjesz w toksycznym środowisku lub…

Ćwiczenia fizyczne dla zdrowia mózgu

Ćwiczenia fizyczne najczęściej kojarzą nam się jedynie z nienaganną sylwetką i lepszą wydolnością organizmu, prawda jest jednak taka, że regularna aktywność fizyczna to nie tylko sojusznik Twojego ciała, ale i umysłu. W dzisiejszym artykule poruszymy więc temat tego, jak ćwiczenia wpływają na zdrowie…

Ćwiczenia fizyczne a 7 korzyści psychologicznych

Ćwiczenia fizyczne to nie tylko sposób, by uzyskać wymarzoną sylwetkę i poprawić swój wygląd zewnętrzny. W rzeczywistości bowiem wysiłek to także doskonała metoda poprawienia swojego samopoczucia psychicznego. Dzieje się tak dlatego, iż aktywność pobudza krążenie i poprawia dotlenienie organizmu. W rezultacie…

Negatywny wpływ stresu – 10 przykładów

W dzisiejszych czasach stresu nie można uniknąć: ciągły pośpiech i nadmiar pracy są główną przyczyną tej dolegliwości. Każda z nas nie raz doznała ataku stresu. Problem pojawia się wtedy, kiedy staje się on dolegliwością przewlekłą. Należy zacząć z nim walczyć, ponieważ może być…

Kolorowanki – terapia dla dorosłych

Kolorowanki służą nie tylko dzieciom, ale i dorosłym. Ostatnimi laty kolorowanie stało się niezwykle popularne ze względu na korzyści emocjonalne, fizyczne i umysłowe, które się z nim wiążą. W księgarniach i sklepach można znaleźć kolorowanki przeznaczone właśnie dla osób dorosłych. W…

Taniec i spacery ochronią Cię przed Alzheimerem

Taniec i regularne spacery nie tylko sprawią Ci wiele radości i utrzymają Twoje ciało w dobrej kondycji, ale także doskonale wpłyną na Twój mózg. Dlaczego? Dzieje się tak, dlatego, że aktywności tego rodzaju pozwalają się zrelaksować i wyzwalają substancje odpowiedzialne za…

Kawa uchroni Cię przed rakiem wątroby

Kawa to w przypadku wielu z nas pierwsza rzecz, o której myślimy tuż po przebudzeniu. Napój ten warto pić z co najmniej kilku powodów – nie tylko poprawia on pamięć krótkotrwałą, ale również stymuluje proces regeneracji wątroby. Co więcej, jest bogaty…

Popraw pamięć z 5 produktami

Pamięć to niezwykłe narzędzie, które w ogromnym stopniu wpływa na Twoje życie. To dzięki niej może realizować różne zadania, które w innym wypadku byłyby poza Twoim zasięgiem. To dzięki zdolności mózgu do zapamiętywania, możesz przechowywać w swoim umyśle wspomnienia z niemal…

20 faktów na temat czekolady

Czekolada ma przyjemny i łagodny smak, który stanowi idealny dodatek do rozmaitych potraw i deserów. Wielu ludzi stroni jednak od czekolady, ponieważ powszechnie uważa się, że niekorzystnie wpływa ona na naszą sylwetkę. W rzeczywistości kilka kostek czekolady w tygodniu dostarcza…

Olej cynamonowy: usuń z nim tłuszcz na brzuchu

Olej cynamonowy to znakomity, choć mało znany, w 100% naturalny produkt. Jest on nieocenionym wsparciem w walce z tłuszczem na brzuchu. Któż z nas nie ma problemów z usunięciem zagrażających zdrowiu i szkodzących naszej figurze wałeczków? Zamiast stosować drastyczne diety,…

Neurony — kilka nawyków, które je niszczą

Z reguły przyczyny powodujące zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu mają swoje podłoże w genetyce, są związane z upływem lat i starzeniem się organizmu lub są wynikiem urazu czy choroby. Okazuje się jednak, że istnieje kilka nawyków, które negatywnie wpływają na neurony,…

Alzheimer – Rozpoznaj wczesne sygnały

Alzheimer to progresywna choroba mózgu wpływająca bezpośrednio na pamięć, procesy myślowe i zachowanie osoby. Ten rodzaj demencji objawia się utratą pamięci i zdolności intelektualnych, co wpływa nie tylko na życie osoby chorej, ale i na całe jej otoczenie. Na świecie około…

Białko, czy żółtko jajka: co jest zdrowsze?

Czy jesteś miłośnikiem jaj kurzych? Jeśli tak, to zapewne nie raz i nie dwa, zastanawiałeś się nad tym, który jego składnik jest bardziej korzystny z punktu widzenia zdrowia – białko, czy żółtko jajka? Eksperci twierdzą, że ogólnie rzecz biorąc zjadanie…