Pamięć

Choroba Alzheimera: brak snu to ryzyko zachorowania?

W dzisiejszych czasach ryzyko wystąpienia wielu różnych problemów zdrowotnych (do których zalicza się także i choroba Alzheimera) znacząco wzrosło wśród młodych ludzi. Ten proces zwyrodnieniowy wciąż nie ma całkowicie jasnych przyczyn i przedstawia coraz większą liczbę przypadków na całym świecie.…

Szałwia – jej 6 leczniczych właściwości

Szałwia posiada wiele właściwości leczniczych, które sprawiają, że jest niezbędna w każdym domu, ponieważ może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Poniżej pokażemy najważniejsze właściwości lecznicze szałwii oraz sposoby jej wykorzystania. Szałwia to śródziemnomorska roślina przydatna w wielu sytuacjach ze względu…

Pokarmy, które poprawią koncentrację Twoich dzieci

Ważne jest, aby codziennie podawać dzieciom pokarmy, które poprawią koncentrację. Kiedy nasze pociechy rozpoczynają naukę w szkole, umiejętność skupienia uwagi jest jedną z podstawowych w procesie uczenia się. Koncentracja to funkcja naszego umysłu, która pomaga ludziom skupić uwagę na dłuższy…

Sprawność umysłu – jak ją zachować na długo

Mózg to bardzo delikatny narząd, który jest dużo wrażliwszy, niż się nam wydaje. Upływ czasu, ale również stres czy negatywne emocje wpływają na sprawność umysłu. Te wszystkie czynniki mogą być przyczyną szwankowania naszej pamięci, co w rezultacie objawia się zapominaniem ważnych dat,…

Regeneracja neuronów – 6 łatwych sposobów

Być może słyszałeś gdzieś, że wszyscy rodzą się ze skończoną liczbą komórek mózgowych, które z czasem się „zużywają” i nie są zastępowane innymi. Na szczęście nie jest to prawdą. W rzeczywistości regeneracja neuronów jest możliwa poprzez praktykowanie pewnych nawyków. Czy…

Co to jest choroba Huntingtona? Objawy

Choroba Huntingtona jest wrodzonym zaburzeniem neurodegeneracyjnym, które charakteryzuje się pewnymi objawami motorycznymi, deficytami poznawczymi i problemami psychiatrycznymi. Zwykle występuje u osób w wieku 30 lub 40 lat i postępuje aż do śmierci. Choroba Huntingtona jest również znana pod nazwą „pląsawica…

Jak poprawić pamięć i zwiększyć sprawność umysłową

Wiesz jak poprawić pamięć i zwiększyć swoją sprawność umysłową? Problemy z pamięcią mogą dotykać osób w rożnym wieku. Stąd ważne, by już w młodym wieku zadbać o dietę wspierającą działanie naszego mózgu. Utrata pamięci czy też problemy z zapamiętywaniem może…

Superfoods – 10 produktów na lepszą koncentrację

Czy wiesz co to są Superfoods? To produkty o niezwykłych wartościach odżywczych. Jeśli miewasz problemy z koncentracją i zauważyłeś, że coś co normalnie zajmowało ci 10 minut, teraz zajmuje Ci godzinę lub łatwo się rozpraszasz, może to oznaczać, że potrzebujesz…

Początki Alzheimera – jak zahamować chorobę?

Początki Alzheimera to zespół objawów, który bardzo łatwo przeoczyć, zwłaszcza w najwcześniejszym stadium, gdy można jeszcze nieco opóźnić rozwój choroby. Statystyki w zakresie badań nad chorobą Alzheimera w ostatnich dekadach są alarmujące: liczba nowych przypadków drastycznie wzrasta i to nie…

Choroba Alzheimera: jak rozpoznać objawy?

Ponieważ choroba Alzheimera zazwyczaj dotyka starszych ludzi, naturalnie nasuwają się następujące pytania: czy możliwe jest wykrycie choroby z wyprzedzeniem? Jakie są objawy Alzheimera? Skąd mam wiedzieć, kiedy należy zabrać członka mojej rodziny do lekarza? Należy pamiętać, że choroba Alzheimera jest…

Magnez – dowiedz się dlaczego jest niezbędny dla Twojego mózgu

Magnez jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, który ostatnio przykuwa uwagę wszystkich. Ten wielofunkcyjny minerał wydaje się być kluczem do naszego dobrego samopoczucia. Nie jest to przesada, biorąc pod uwagę, że magnez ma niezastąpione znaczenie w znacznej ilości reakcji biochemicznych…

Joga to świetny sposób na ukojenie emocji

Joga zyskała w ostatnich latach ogromną popularność i z pewnością słyszałeś już o tym, jak wspaniały ma ona wpływ ciało. Wszyscy wiedza, że ta starożytna technika pomaga rozluźnić mięśnie i stawy oraz wzmocnić serce. Dużo mniej jednak mówi się o…