Posiadanie młodego i żywotnego mózgu mimo podeszłego wieku, pozwala nam cieszyć się lepszą pamięcią i czuć, że nasze zmysły pozostają wyostrzone. Jednak z upływem lat, a szczególnie w pewnym wieku – zdolności mózgu mogą ulegać przytępieniu. Dlatego dzisiaj odkryjemy kilka…
Choć wydaje się to mało prawdopodobne, zdrowe relacje międzyludzkie są niezbędne, aby zmniejszyć ryzyko demencji. Chociaż choroba ta postępuje stopniowo, wpływając na wiele funkcji mózgu, niektóre nawyki mogą pomóc nam zmniejszyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia. W tym artykule odkryjesz znaczenie zachowania…
To, do czego powinniśmy dążyć, to zdrowa pamięć. Aby to osiągnąć, powinieneś zadbać o porządny odpoczynek i zdrowe życie emocjonalne. Tak, tak, na pewno nie raz o tym słyszałeś. Nasza umiejętność zapamiętywania pogarsza się wraz z wiekiem. Czy nigdy nie…
Są takie rzeczy, które mogły się nam przydarzyć i którym przypisane jest uczucie smutku. Wspomnienia te mogą sprawić, że nie jesteśmy w stanie prowadzić spokojnego życia, bez poczucia strachu. Czy pozbycie się bolesnych wspomnień jest w ogóle możliwe?
Czytanie w nocy przynosi korzyści zarówno na płaszczyźnie psychologicznej, jak i fizycznej. Co więcej, może nawet pomaga zapobiegać rozwojowi niektórych chorób. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z czytania w nocy! Wiele z nich w niesamowity sposób wpływa na kondycję Twojego…
W dzisiejszych czasach ryzyko wystąpienia wielu różnych problemów zdrowotnych (do których zalicza się także i choroba Alzheimera) znacząco wzrosło wśród młodych ludzi. Ten proces zwyrodnieniowy wciąż nie ma całkowicie jasnych przyczyn i przedstawia coraz większą liczbę przypadków na całym świecie.…
Szałwia posiada wiele właściwości leczniczych, które sprawiają, że jest niezbędna w każdym domu, ponieważ może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Poniżej pokażemy najważniejsze właściwości lecznicze szałwii oraz sposoby jej wykorzystania. Szałwia to śródziemnomorska roślina przydatna w wielu sytuacjach ze względu…
Ważne jest, aby codziennie podawać dzieciom pokarmy, które poprawią koncentrację. Kiedy nasze pociechy rozpoczynają naukę w szkole, umiejętność skupienia uwagi jest jedną z podstawowych w procesie uczenia się. Koncentracja to funkcja naszego umysłu, która pomaga ludziom skupić uwagę na dłuższy…
Mózg to bardzo delikatny narząd, który jest dużo wrażliwszy, niż się nam wydaje. Upływ czasu, ale również stres czy negatywne emocje wpływają na sprawność umysłu. Te wszystkie czynniki mogą być przyczyną szwankowania naszej pamięci, co w rezultacie objawia się zapominaniem ważnych dat,…
Być może słyszałeś gdzieś, że wszyscy rodzą się ze skończoną liczbą komórek mózgowych, które z czasem się „zużywają” i nie są zastępowane innymi. Na szczęście nie jest to prawdą. W rzeczywistości regeneracja neuronów jest możliwa poprzez praktykowanie pewnych nawyków. Czy…
Choroba Huntingtona jest wrodzonym zaburzeniem neurodegeneracyjnym, które charakteryzuje się pewnymi objawami motorycznymi, deficytami poznawczymi i problemami psychiatrycznymi. Zwykle występuje u osób w wieku 30 lub 40 lat i postępuje aż do śmierci. Choroba Huntingtona jest również znana pod nazwą „pląsawica…
Zawsze towarzyszyło Ci przekonanie, że będziesz pamiętał nazwiska wszystkich kolegów z ławki? Dziś jednak zauważasz, że z trudnością przychodzi Ci zapamiętywanie listy zakupów, a nawet tego co przeczytałeś w ulubionej powieści? Zaburzenia pamięci mogą spotkać każdego z nas. Pamięć –…
Wielu z nas żyje w przekonaniu, że regularnie należy ćwiczyć tylko mięśnie i stawy. A co z mózgiem? Otóż ten witalny narząd również wymaga troski i stymulacji do działania. Systematyczny trening mózgu pomoże Ci na długo zachować dobrą pamięć oraz…
Andżelika ma cztery lata i po raz pierwszy poszła do szkoły. W klasie nie rozmawia ani nie dzieli się z innymi dziećmi. Wydaje się również nie nadążać za instrukcjami nauczyciela. Psycholog szkolny i nauczyciel organizują spotkanie z rodzicami, ponieważ widzą,…
Wiesz jak poprawić pamięć i zwiększyć swoją sprawność umysłową? Problemy z pamięcią mogą dotykać osób w rożnym wieku. Stąd ważne, by już w młodym wieku zadbać o dietę wspierającą działanie naszego mózgu. Utrata pamięci czy też problemy z zapamiętywaniem może…
Wszystkie orzechy pochodzą od orzecha włoskiego, gatunku rodzimego w Azji Mniejszej i Europie. Mogą być spożywane na surowo lub dodawane do dań i deserów. Z naszego artykułu dowiesz się jak niesamowite właściwości posiadają orzechy!
Czy wiesz co to są Superfoods? To produkty o niezwykłych wartościach odżywczych. Jeśli miewasz problemy z koncentracją i zauważyłeś, że coś co normalnie zajmowało ci 10 minut, teraz zajmuje Ci godzinę lub łatwo się rozpraszasz, może to oznaczać, że potrzebujesz…
Początki Alzheimera to zespół objawów, który bardzo łatwo przeoczyć, zwłaszcza w najwcześniejszym stadium, gdy można jeszcze nieco opóźnić rozwój choroby. Statystyki w zakresie badań nad chorobą Alzheimera w ostatnich dekadach są alarmujące: liczba nowych przypadków drastycznie wzrasta i to nie…
Ponieważ choroba Alzheimera zazwyczaj dotyka starszych ludzi, naturalnie nasuwają się następujące pytania: czy możliwe jest wykrycie choroby z wyprzedzeniem? Jakie są objawy Alzheimera? Skąd mam wiedzieć, kiedy należy zabrać członka mojej rodziny do lekarza? Należy pamiętać, że choroba Alzheimera jest…
Mózg to swego rodzaju centrum dowodzenia całym naszym ciałem, dlatego też powinniśmy dbać o niego tak samo, jak i o każdy inny organ wewnętrzny. Jak się okazuje, siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej wpływa negatywnie nie tylko na nasze…
