Otyłość

Czy jesz mniej, ale wciąż przybierasz na wadze?

SchudnijCzy jesz mniej, ale wciąż przybierasz na wadze?

To może wydawać się niesamowite, ale to się jednak często zdarza. Jesz mniej, ale i tak przybierasz na wadze. Jak…

Zapalenie przewlekłe i otyłość - jaki mają związek?

Anatomia i fizjologiaZapalenie przewlekłe i otyłość - jaki mają związek?

Zapalenie przewlekłe jest niezauważalnym stanem zapalnym, który, choć powstaje w celach obronnych jest szkodliwy, gdy staje się przewlekły. W takich…

Leki odchudzające: co musisz o nich wiedzieć?

LekarstwaLeki odchudzające: co musisz o nich wiedzieć?

Leki odchudzające nie mogą być uznane za magiczne rozwiązanie, które sprawi, że otyłość zniknie. Jednak mogą pomóc pacjentom wprowadzić konieczne…

Gen otyłości - co na ten temat mówi nauka

SchudnijGen otyłości - co na ten temat mówi nauka

Można powiedzieć, że gen otyłości ma historię, która sięga 1962 roku. Naukowcem, który dał początek tej historii jest genetyk James…

Jak ochronić się przed otyłością?

SchudnijJak ochronić się przed otyłością?

Aby ochronić się przed otyłością, należy przestrzegać zrównoważonej diety oraz regularnie ćwiczyć. Obie te kwestie powinny być nadzorowane przez specjalistę.…

Czy wiesz, czym jest zespół nocnego jedzenia i jakie są jego przyczyny?

ChorobyCzy wiesz, czym jest zespół nocnego jedzenia i jakie są jego przyczyny?

Czy zdarzało Ci się objadać późnym wieczorem lub w nocy? Jeśli tak, to możliwe, że zespół nocnego jedzenia nie jest…

Otyłość u dzieci to duży problem o poważnych konsekwencjach - nie lekceważ go!

SchudnijOtyłość u dzieci to duży problem o poważnych konsekwencjach - nie lekceważ go!

Obecnie otyłość u dzieci jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego. Jest to zjawisko, które występuje na całym świecie i…

Menopauza – dieta i ważne składniki odżywcze

DietaMenopauza – dieta i ważne składniki odżywcze

W miarę upływu lat poziom energii organizmu kobiety spada, a metabolizm wyraźnie zwalnia. Oznacza to, że prawdopodobnie rozpoczęła się menopauza.…

Nadwaga i otyłość - jak im zapobiegać?

Zdrowy styl życiaNadwaga i otyłość - jak im zapobiegać?

Nadwaga i otyłość jest problemem społeczeństwa na całym świecie. Występuje on zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. Jednak…

Joga dla otyłych? - 10 powodów na tak!

Ćwiczenia i sportJoga dla otyłych? - 10 powodów na tak!

Jeśli zacząłeś czytać ten artykuł, z pewnością zastanawiasz się, czy istnieje coś, takiego jak joga dla otyłych. Zazwyczaj bowiem osoby…

Jedzenie ziemniaków - korzyści i zagrożenia

Żywność ekologiczna i transgenicznaJedzenie ziemniaków - korzyści i zagrożenia

Ziemniaki są bulwami korzennymi rośliny Solanum tuberosum. Jest to jeden z najczęściej spożywanych pokarmów na świecie, między innymi ze względu…

Przybieranie na wadze z wiekiem - przyczyny i profilaktyka

DietaPrzybieranie na wadze z wiekiem - przyczyny i profilaktyka

Doświadczenie i mądrość nie są jedynymi rzeczami, które pojawiają się z biegiem czasu. Przybieranie na wadze z wiekiem to także…

Operacja zmniejszenia żołądka – zalety i efekty uboczne

Anatomia i fizjologiaOperacja zmniejszenia żołądka – zalety i efekty uboczne

Operacja zmniejszenia żołądka – zgodnie z nazwą – prowadzi do pomniejszenia żołądka i zmiany sposobu w jaki łączy się on…

Alkohol - czy trzeba go odstawić przy odchudzaniu?

DietaAlkohol - czy trzeba go odstawić przy odchudzaniu?

Kiedy chcemy schudnąć, poza intensywnymi ćwiczeniami oraz zbilansowaną dietą zaleca się nam również odstawić alkohol. Jego spożywanie bezpośrednio wpływa na…

Insulinooporność - dlaczego jest tak częsta?

ChorobyInsulinooporność - dlaczego jest tak częsta?

Najnowsze postępy medycyny pozwalają skutecznie leczyć coraz to nowsze choroby i schorzenia. Niektóre z nich jeszcze raptem kilka dekad, czy…

Zespół policystycznych jajników – uleczalny

ChorobyZespół policystycznych jajników – uleczalny

Badania wykazują, że ponad 12 % młodych kobiet cierpi na tę chorobę. Zespół policystycznych jajników (PCOS), nazywany też wielotorbielowatością jest…

Udar niedokrwienny mózgu - 6 wskazówek

Dobre samopoczucieUdar niedokrwienny mózgu - 6 wskazówek

Choć udar niedokrwienny mózgu może wystąpić nawet z powodu czynników od nas niezależnych, to jednak zdrowy tryb życia i pewne…

Zmniejszenie podwójnego podbródka- ćwiczenia

Uroda i PielęgnacjaZmniejszenie podwójnego podbródka- ćwiczenia

Ćwicząc tylko kilka minut dziennie możesz wzmocnić mięśnie szczęki i szyi, co z kolei wpłynie na zmniejszenie podwójnego podbródka. Dodatkowe…

Drugi podbródek - wykonuj tych kilka prostych ćwiczeń

Uroda i PielęgnacjaDrugi podbródek - wykonuj tych kilka prostych ćwiczeń

Drugi podbródek stanowi formację na szyi, która w żadnym wypadku nie jest estetyczna. Składa się ona z nagromadzonego w tym…

Nadmiar tkanki tłuszczowej - 5 rzeczy, by temu zaradzić

DietaNadmiar tkanki tłuszczowej - 5 rzeczy, by temu zaradzić

Od wielu masz nadmiar tkanki tłuszczowej i bezskutecznie starasz się schudnąć? To częsty problem, który ma swoje rozwiązanie. Ważne, aby…

Jak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?

DietaJak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?

Istnieją różne sposoby na zredukowanie wagi. Trzema głównymi źródłami wiedzy na ten temat są Internet, specjaliści (lekarze i dietetycy) oraz…