Otyłość

DietaPoznaj najlepsze zdrowe tłuszcze, dzięki którym nie przytyjesz

Przechodząc na dietę z ograniczoną liczbą kalorii wiele osób popełnia jeden i ten sam błąd - wyklucza z niej zdrowe tłuszcze,…

SchudnijCzy jesz mniej, ale wciąż przybierasz na wadze?

To może wydawać się niesamowite, ale to się jednak często zdarza. Jesz mniej, ale i tak przybierasz na wadze. Jak…

Anatomia i fizjologiaZapalenie przewlekłe i otyłość - jaki mają związek?

Zapalenie przewlekłe jest niezauważalnym stanem zapalnym, który, choć powstaje w celach obronnych jest szkodliwy, gdy staje się przewlekły. W takic...

LekarstwaLeki odchudzające: co musisz o nich wiedzieć?

Leki odchudzające nie mogą być uznane za magiczne rozwiązanie, które sprawi, że otyłość zniknie. Jednak mogą pomóc pacjentom wprowadzić konieczne&h...

SchudnijGen otyłości - co na ten temat mówi nauka

Można powiedzieć, że gen otyłości ma historię, która sięga 1962 roku. Naukowcem, który dał początek tej historii jest genetyk James…

SchudnijJak ochronić się przed otyłością?

Aby ochronić się przed otyłością, należy przestrzegać zrównoważonej diety oraz regularnie ćwiczyć. Obie te kwestie powinny być nadzorowane przez sp...

ChorobyCzy wiesz, czym jest zespół nocnego jedzenia i jakie są jego przyczyny?

Czy zdarzało Ci się objadać późnym wieczorem lub w nocy? Jeśli tak, to możliwe, że zespół nocnego jedzenia nie jest…

SchudnijOtyłość u dzieci to duży problem o poważnych konsekwencjach - nie lekceważ go!

Obecnie otyłość u dzieci jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego. Jest to zjawisko, które występuje na całym świecie i&hellip...

DietaMenopauza – dieta i ważne składniki odżywcze

W miarę upływu lat poziom energii organizmu kobiety spada, a metabolizm wyraźnie zwalnia. Oznacza to, że prawdopodobnie rozpoczęła się menopauza.&h...

Zdrowy styl życiaNadwaga i otyłość - jak im zapobiegać?

Nadwaga i otyłość jest problemem społeczeństwa na całym świecie. Występuje on zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. Jednak&helli...

Ćwiczenia i sportJoga dla otyłych? - 10 powodów na tak!

Jeśli zacząłeś czytać ten artykuł, z pewnością zastanawiasz się, czy istnieje coś, takiego jak joga dla otyłych. Zazwyczaj bowiem osoby…

Żywność ekologiczna i transgenicznaJedzenie ziemniaków - korzyści i zagrożenia

Ziemniaki są bulwami korzennymi rośliny Solanum tuberosum. Jest to jeden z najczęściej spożywanych pokarmów na świecie, między innymi ze względu&he...

DietaPrzybieranie na wadze z wiekiem - przyczyny i profilaktyka

Doświadczenie i mądrość nie są jedynymi rzeczami, które pojawiają się z biegiem czasu. Przybieranie na wadze z wiekiem to także…

Anatomia i fizjologiaOperacja zmniejszenia żołądka – zalety i efekty uboczne

Operacja zmniejszenia żołądka – zgodnie z nazwą – prowadzi do pomniejszenia żołądka i zmiany sposobu w jaki łączy się on…

DietaAlkohol - czy trzeba go odstawić przy odchudzaniu?

Kiedy chcemy schudnąć, poza intensywnymi ćwiczeniami oraz zbilansowaną dietą zaleca się nam również odstawić alkohol. Jego spożywanie bezpośrednio ...

ChorobyInsulinooporność - dlaczego jest tak częsta?

Najnowsze postępy medycyny pozwalają skutecznie leczyć coraz to nowsze choroby i schorzenia. Niektóre z nich jeszcze raptem kilka dekad, czy&hellip...

ChorobyZespół policystycznych jajników – uleczalny

Badania wykazują, że ponad 12 % młodych kobiet cierpi na tę chorobę. Zespół policystycznych jajników (PCOS), nazywany też wielotorbielowatością jes...

Dobre samopoczucieUdar niedokrwienny mózgu - 6 wskazówek

Choć udar niedokrwienny mózgu może wystąpić nawet z powodu czynników od nas niezależnych, to jednak zdrowy tryb życia i pewne…

Uroda i PielęgnacjaZmniejszenie podwójnego podbródka- ćwiczenia

Ćwicząc tylko kilka minut dziennie możesz wzmocnić mięśnie szczęki i szyi, co z kolei wpłynie na zmniejszenie podwójnego podbródka. Dodatkowe&helli...

Uroda i PielęgnacjaDrugi podbródek - wykonuj tych kilka prostych ćwiczeń

Drugi podbródek stanowi formację na szyi, która w żadnym wypadku nie jest estetyczna. Składa się ona z nagromadzonego w tym…

DietaNadmiar tkanki tłuszczowej - 5 rzeczy, by temu zaradzić

Od wielu masz nadmiar tkanki tłuszczowej i bezskutecznie starasz się schudnąć? To częsty problem, który ma swoje rozwiązanie. Ważne, aby…