Rafinowana mąka – 6 konsekwencji jej spożywania
Rafinowana mąka to składnik większości produktów, które kupujemy na co dzień w sklepach i supermarketach. Pomimo licznych ostrzeżeń ze strony lekarzy...
Otyłość
Przyrost wagi – które leki mogą go powodować?
Skarżysz się na przyrost wagi i nie umiesz znaleźć jego przyczyny? Być może nieświadomie zażywasz leki, które wywołują ten efekt uboczny. Niektóre...
Tycie z wiekiem – 6 porad jak tego uniknąć
Tycie z wiekiem wydaje się nieuniknione. Warto jednak wiedzieć, że jeśli przestrzegać kilku zaleceń i wskazówek, istnieje spora szansa, że unikniesz...
Hormony – Ich zaburzenia, a wpływ na masę ciała
Hormony odpowiadają za przebieg większości procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Nic więc dziwnego, że od ich działania zależy nie tylko to, jak...
Leptyna – hormon odpowiedzialny za uczucie sytości
Leptyna to hormon odpowiedzialny za uczucie sytości. Jak również, leptyna odpowiada za wysyłanie sygnałów do mózgu, które informują go, że już się...
Dieta Dunkana – czy jest skuteczna w walce z otyłością?
Dieta Dunkana – z pewnością nie raz słyszałaś o tej „cudownej” metodzie odchudzania, głównie za sprawą kolorowych pism i telewizji. Wielu...
Bakłażan – 10 właściwości zdrowotnych
Bakłażan – znany również pod nazwą oberżyny – to wartościowe źródło wielu ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Wielką...
Czy pomijanie śniadania naprawdę tuczy?
Pomijanie śniadania to kwestia, co do której krążą sprzeczne opinie. Wokół kwestii tej narosło dużo mitów i błędnych poglądów - może to...
Niewyspanie i zła jakość snu – 7 konsekwencji
Niewyspanie to duże zagrożenie dla jakości życia i naszego samopoczucia. Dla prawidłowego funkcjonowania, zarówno fizycznego, jak i psychicznego,...
Kłucie w sercu – dlaczego je odczuwamy?
Kłucie w sercu to objaw, którego nie powinniśmy ignorować. Serce bowiem to najciężej pracujący w ludzkim ciele organ. Wykonuje około 115 000 uderzeń...