Orzechy

Siwe włosy? Zamaskuj je na 5 naturalnych sposobów!

Siwe włosy to jeden z problemów stanowiących jedno z największych zmartwień natury estetycznej dla kobiet, zwłaszcza, gdy zaczną one pojawiać się wcześniej, niż należałoby się tego spodziewać. I choć siwe włosy są nieuniknioną oznaką starzenia się, to jednak pierwsze pojedyncze…

Żelatyna na poprawę kondycji włosów

W dzisiejszym artykule chcielibyśmy podzielić się z Tobą pewną niezastąpioną wskazówką dla posiadaczek falowanych bądź kręconych włosów. Jeden z najpopularniejszych i najbardziej niepozornych produktów – żelatyna, może pomóc Twoim włosom odzyskać wyrazistość i blask. Opiszemy, w jaki sposób żelatyna może…

Depresja – 9 naturalnych sposobów

Depresja jest dolegliwością, która dotyczy milionów osób na całym świecie. Pojawia się wraz z przyspieszonym trybem życia, zmartwieniami i brakiem równowagi hormonalnej w niektórych etapach życia kobiety. W przypadku każdej z nas, symptomy tego problemu emocjonalnego mogą się różnić. Niewątpliwie…

Owoce i warzywa przypominające części ciała

Niektóre owoce i warzywa niezwykle przypominają części ludzkiego ciała. Czy w związku z tym produkty te w specjalny sposób oddziałują na organy, do których są podobne? Wszyscy wiemy, że Matka Natura jest niezwykle mądra i wszystko zaplanowała w najdrobniejszych szczegółach, tak ewidentny…

Domowe sposoby i płytka nazębna

Płytka nazębna inaczej nazywana osadem nazębnym to miękki, kleisty nalot utworzony głównie przez bakterie na początku te niepowodujące próchnicy jednak z upływem godzin osad ten narasta, a bakterie, które w nim są, zaczynają stwarzać zagrożenie dla zębów. Jeżeli każdego dnia…

Trening – co należy przed nim jeść?

Niektórzy decydują się nic nie jeść zanim rozpoczną swój trening. Koniec końców ich celem jest przecież spalenie kalorii i zrzucenie zbędnych kilogramów. Sytuacja ma się jednak zupełnie inaczej – jeżeli mądrze dobierasz spożywane przez Ciebie produkty zanim rozpoczniesz trening, polepszy to Twoje…

Nadmierna potliwość? Są na to domowe sposoby!

Pocenie się może być bardzo niewygodne dla wielu osób, ale prawda jest taka, że jest to całkowicie naturalny proces, który pozwala nam pozbyć się nadmiaru płynów, toksyn i innych związków zgromadzonych w organizmie. Ale nadmierna potliwość rzeczywiście przysparza nam wielu bólów głowy.…

Bomby kaloryczne to nie tylko fast foody!

Fast foody dla wielu osób są ratunkiem przed spędzeniem wielu godzin w kuchni. Wiadomo jednak, że po tego typu posiłku, pojawiają się wyrzuty sumienia, ponieważ powszechnie wiadomo, że jest to jedzenie wyjątkowo kaloryczne i powoduje przybieranie na wadze. Większość z nas…

Dieta kluczem na redukcję stanów zapalnych

Jaki związek ma dieta z występowaniem stanów zapalnych? Jak się okazuje, w znaczący sposób wpływa ona  nie tylko na naszą wagę, ale i na stan naszego zdrowia. Częste spożywanie produktów wysoce przetworzonych, co w dzisiejszych czasach zdarza się coraz częściej,…

Żywienie a zdrowie kobiet

Żywienie, w przypadku kobiet, różni się od tego, które jest zalecane płci męskiej. Ale dlaczego? Przecież wszyscy jesteśmy istotami ludzkimi. Ze względu na inny rodzaj prowadzonej aktywności, potrzeby fizjologiczne i dietetyczne kobiet rządzą się swoimi prawami. W dzisiejszym artykule poznasz produkty spożywcze, których nie…

Produkty zdrowe dla wątroby

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy to, co spożywasz na co dzień jest dobre dla twojej wątroby? Prawdopodobnie twoja odpowiedź brzmi: nie. Nic dziwnego, większość z nas ma tendencję do wybierania produktów ze względu na ich walory smakowe, a…

Zdrowa żywność, na którą powinniśmy uważać!

Zdrowa żywność jest dobra dla naszego zdrowia i może nam pomóc w utracie masy ciała, ale nie możemy zapominać, że nawet zdrowa żywność spożywana w nadmiarze, może spowodować efekt odwrotny od pożądanego. Zapewne większość z nas wie jaką żywność powinniśmy…

Jak obniżyć cholesterol u kobiet?

Cholesterol u kobiet podnosi się w inny sposób, niż u mężczyzn. Może tego nie wiedziałaś, ale ogromny wpływ na kobiety mają zmiany hormonalne, które podnoszą cholesterol, zarówno podczas ciąży, jak i podczas menopauzy. Dlatego, ważne jest, aby dowiedzieć się w jaki…

Przyspiesz przemianę materii tymi produktami!

Gdy osoba ma wolną przemianę materii, jest bardzo prawdopodobne, że łatwiej dojdzie u niej do przyrostu masy ciała, ponieważ to do niej należy decyzja o tym, ile kalorii trafi do jej organizmu. Dlatego też tak ważne jest, aby szukać sposobów, które…

Przepis na pyszny biszkopt z jabłkami!

Skończyły Ci się pomysły na apetyczne śniadania dla całej rodziny? Dziś odkryjesz nowy przepis na pyszny biszkopt z jabłkami, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim nawet najbardziej wybrednym domownikom. Zdziwi Cię łatwość przygotowania, a potrzebne składniki to te, które…

Cukrzyca – odżywiaj się zdrowo!

Cukrzyca to choroba, na którą zapada coraz więcej osób przez ostatnie lata. Cukrzyca typu 2 jest wynikiem złego odżywiania i obecności czynników sprzyjających. Szczególnie niepokoi fakt, że przez ostatnie 10 lat, średnia wieku cierpiących na tę chorobę spadła z 70…

10 wskazówek aby schudnąć, poprawiając swoją dietę

Liczenie kalorii aby schudnąć bywa mylące ponieważ nie bierze się wtedy pod uwagę czynników, które wpływają na zmniejszenie masy ciała, zdrowie i równowagę naszego organizmu. Istnieje ogromna różnica pomiędzy kaloriami zawartymi w jednym jabłku, a kaloriami w lodzie (ok. 100…