Pij wodę ananasową – korzyści są ogromne!
Ananas jadalny (łacińska nazwa Ananas comosus) to owoc tropikalny o bajecznie słodkim i orzeźwiającym smaku. Ta wieloletnia roślina należy do rodziny...
Odporność
Jak wzmocnić układ odpornościowy – 4 witaminy
Aby wzmocnić układ odpornościowy ważna jest urozmaicona dieta, bogata w składniki odżywcze. Dlatego też dla pełni zdrowia niezbędna jest odpowiednia...
Jedz miód – 9 korzyści dla ciała i ducha!
Miód ma wiele korzystnych właściwości. Wprowadź go do codziennej diety a sam się przekonasz. Tak , to jest proste! ...
Wzmocnij odporność z dżemem mandarynkowym
Czy wiesz, że coś tak prostego jak zdrowe dżemy są w stanie wzmocnić twoją odporność? To prawda: układ immunologiczny Twojego organizmu jest...
Jogurt grecki i jego właściwości zdrowotne
Nie ma informacji o tym, skąd dokładnie pochodzi jogurt grecki. Istnieją teorie, które sugerują, że powstał około 4500 lat temu w Europie Wschodniej. W...
Sok z winogron – 6 korzyści regularnego picia
Winogrona są wysoko cenione w gastronomii i medycynie tradycyjnej. Nie tylko dlatego, że są uniwersalne, ale także ze względu na wysoką zawartość...
Układ immunologiczny: wzmocnij go dzięki tym produktom
Jeśli odczuwasz osłabienie, zmęczenie i łatwo łapiesz infekcje jest to znak, że Twój układ immunologiczny jest osłabiony. Jest on odpowiedzialny za...
Niedobory witamin – 6 oznak na Twojej twarzy
Niedobory witamin mogą powodować szereg problemów, które zwykle pojawiają się przy zmianie pór roku. Bez witamin czujemy się bardziej zmęczeni i...
Alergie: 5 naturalnych produktów do wypróbowania
Alergie to w sporym uproszczeniu nadmierne i nieprawidłowe reakcje Twojego organizmu na obecność pewnych określonych substancji chemicznych i czynników....
Grasica – Centrum dowodzenia układem odpornościowym
Grasica to bardzo ważna część układu limfatycznego. Historycznie była utożsamiana z aspektami stricte duchowymi, a nie fizjologicznymi. Przez wiele...