„Niech jedzenie będzie waszym lekarstwem, a medycyna waszym pokarmem” – powiedział Hipokrates. Na tym właśnie bazuje dieta zasadowa, zwana też dietą alkaliczną. Zamienia odżywianie się w proces, który leczy twoje ciało i sprawia, że możesz cieszyć się pełnią zdrowia. Co…
Probiotyki to żywe kultury bakterii, które stały się jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie rozmnażania patogenów, które mogą wpływać na zdrowie jelit i układu odpornościowego. W rzeczywistości probiotyki odgrywają ważną rolę w syntezie pewnych niezbędnych składników odżywczych i utrzymania trawienia…
Bazylia słynie z aromatycznych właściwości, którymi zachwyca szefów kuchni i smakoszy na całym świecie. Dzięki swojemu mocnemu, charakterystycznemu zapachowi i smakowi świetnie sprawdza się jako dodatek do makaronu, pizzy, sałatek takich jak caprese czy przystawki w postaci włoskiej bruschetty. Jednak…
Zupa cebulowa z czosnkiem stanowi doskonały sposób na wzmocnienie naszej odporności. Obydwa składniki charakteryzują się dużą zawartością różnych witamin, a także minerałów i antyoksydantów. Stanowią również naturalne antybiotyki, które pozwalają uniknąć infekcji. Zupa cebulowa z czosnkiem ma również wspaniały smak,…
Rzucanie palenia jest bardzo trudnym procesem. Dzieje się tak dlatego, że należy najpierw zwalczyć fizyczne uzależnienie spowodowane przez nikotynę; jeden z głównych składników papierosów. Powszechnie wiadomo, że papierosy mają negatywny wpływ na stan układu oddechowego. Ale czy wiesz, że palenie…
Nadużywanie konwencjonalnych antybiotyków ma negatywne konsekwencje dla Twojego zdrowia. Źle przeprowadzona antybiotykoterapia może spowodować oporność bakterii, zmiany flory bakteryjnej w jelitach i zniwelowanie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Z pomocą przychodzą naturalne antybiotyki. Nie tylko nie wywołują odporności bakterii chorobotwórczych, ale…
Antybiotyki naturalne zawarte w wielu roślinach stanowią doskonałą alternatywę, która pozwala nam dbać o zdrowie. Antybiotyki dostępne w aptekach w rzeczywistości powinny być stosowane jedynie w poważnych przypadkach. Jednakże ich niekontrolowane użycie doprowadziło do sytuacji, w której często bardziej one…
Węgiel aktywny jest produktem roślinnym. Jego powierzchnia składa się z niewielkich porów działających jak filtry, które wychwytują związki znajdujące się w gazach i cieczach. Węgiel aktywny jest przetwarzany w wysokich temperaturach, co zmniejsza rozmiar porów i sprawia, że węgiel zamienia się…
Od lat słyszymy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma to swoje solidne podstawy. Wielu z nas nadal nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji jakie niesie ze sobą niejedzenie śniadań. Na szczęście ostatnie lata zaowocowały w modę na…
W biurach, autobusach, samochodach, w większości domów, gdy już nadejdzie lato – klimatyzacja pojawia się praktycznie wszędzie. Należy jednak pamiętać o konsekwencjach jakie przynosi wraz z chłodną, przyjemną bryzą. W tym artykule dowiesz się jakie negatywne skutki może mieć dla…
Zastanawiasz się jak zwalczyć kurzajki ze skóry? Jeśli chcesz skutecznie wspomóc zaleconą kurację leczniczą, koniecznie zmodyfikuj swoją codzienną dietę. To właśnie od niej w wielkim stopniu zależy z jaką siłą wirus brodawczaka ludzkiego zaatakuje twój organizm. Powszechnie wiadomo, że leczenie brodawek…
Koper włoski jest lekiem naturalnym, który stosuje się w leczeniu wielu różnorodnych schorzeń. Jednak jego głównym zastosowaniem, także w postaci herbatki z kopru jest poprawa trawienia i pomoc w odchudzaniu.
Istnieje wiele korzyści płynących z jedzenia marchewki, a można z nich korzystać zarówno w zakresie zdrowia, jak i urody. Dzięki swoim właściwościom i wspaniałym rezultatom – marchew jest stosowana od stuleci.
We współczesnym świecie istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do osłaniania naszej odporności. Zmiany temperatury oraz ciągły stres i zmęczenie to zaledwie trzy elementy, które potrafią z czasem osłabić sprawność układu immunologicznego. Na szczęście istnieje dieta wzmacniająca układ odpornościowy. Trzymanie się…
Zespół nieszczelnego jelita to dolegliwość, która pojawia się, gdy komórki tworzące wyściółkę jelitową zaczynają się rozszczelniać. W wyniku tego tworzą się między nimi przerwy, a jelito zaczyna przeciekać. W organizmie każdej zdrowej osoby występuje pewien stopień „przepuszczalności” jelit – potrzebny, aby…
Kombucha to rodzaj herbaty, który od wieków jest spożywany w wielu krajach azjatyckich. W ostatnich latach kombucha zyskała sobie sporą popularność dzięki wysokiej zawartości probiotyków. Jej regularne spożywanie wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz wzmacnia układ odpornościowy. Kombucha to fermentowana herbata z…
Język jest jednym z najważniejszych i najbardziej użytecznych narządów w naszym ciele. Pozwala nam mówić i rozróżniać smaki, więc zawsze powinien być czysty. Biały język jest konsekwencją nagromadzenia się bakterii, martwych komórek i oznaką, że coś może być nie tak…
Przyniesienie ulgi w przeziębieniu jest podstawowym elementem, ponieważ jest to bardzo powszechna choroba wirusowa wśród ludzi. Przeziębienie jest bardzo powszechnym zjawiskiem, jeśli żyjemy w chłodnym klimacie. Ta wirusowa choroba powoduje: przekrwienie nosa kichanie ból gardła kaszel inne objawy
Czy czujesz potrzebę, by wzmocnić swój układ odpornościowy lub zapewnić mu jakąś formę dodatkowego wsparcia? Kiedy zmieniają się pory roku lub nadchodzi sezon grypy, naprawdę ważne staje się przestrzeganie tych wszystkich dobrych nawyków, które pomogą wzmocnić Twój układ odpornościowy. Zalecamy…
Lucerna siewna jest rośliną z rodziny grochowatych, często stosowaną jako pasza dla bydła. Jednak ze względu na wartości odżywcze, zyskała popularność również, jako żywność dla ludzi. Wszystko dzięki jej właściwościom leczniczym. Wszystkie części tej rośliny nadają się do spożycia przez…
