Kłótnia bez emocji – 5 sposobów, by się uspokoić
Kłótnia potrafi wyzwolić w nas pokłady najgorszych możliwych emocji i cech osobowości. Gdy tracimy kontrolę, możemy przeobrazić się mgnieniu oka w...
Nerwy
Wybuchy gniewu – jak sobie z nimi radzić?
Korek na autostradzie, kłótnia z partnerem, odwołany lot...To wszystko może wywołać w Tobie wybuchy gniewu, kiedy masz ochotę zacząć czymś rzucać...
Tiki oczu i 7 ich możliwych przyczyn
Jeśli nie wiesz, dlaczego miewasz czasami tiki oczne lub podobne dziwne na pozór dolegliwości, to pora zwrócić na nie uwagę. Tak naprawdę jest tylko...
Jak rzucić palenie? – najnowsze badania
Próbujesz rzucić palenie i podobnie jak wiele innych osób masz z tym trudności? Spróbuj podejść do tego zadania z nieco bardziej naukowej strony i...
Ludzie szczególnie wrażliwi – Poznaj 5 typowych reakcji
Ludzie szczególnie wrażliwi mogą być niezrozumiani przez innych. Często zdarza się, że takie osoby są postrzegane jako nadmiernie...
Manipulator – 7 rodzajów jego strategii
Dlaczego powracamy do ludzi, którzy się nad nami znęcają? Dlaczego nie uciekamy po tym, jak zostałyśmy zaatakowane? Odpowiedź znajdziemy w przeróżnych...
Burza w Twoim życiu: w jej trakcie zachowaj milczenie.
Gdy nad Twoje życie nadciąga burza, zazwyczaj przejawia się ona poprzez gwałtowne starcie wszystkich cech Twojej natury. W ten sposób łatwo jest...
Spać lepiej – poznaj najlepsze zioła nasenne
Przewracasz się na jeden bok... potem na drugi. Nie jesteś w stanie zasnąć, nieważne jak bardzo się starasz. Patrzysz na zegarek - brakuje już niewiele,...
Niepewność i lęki – 5 zaskakujących przyczyn
Niepewność i stany lękowe to bardzo wyniszczające uczucia, które sprawiają, że przestajemy ufać światu i czujemy się w nim bardzo zagubieni....
Gniew – jak słuchać zamiast się złościć
Gniew to jedna z naturalnych ludzkich emocji, którą odczuwamy niemal codziennie. Występuje nie tylko u dorosłych, ale także u małych dzieci, które nie...