Wypalenie emocjonalne – dowiedz się, jak odzyskać energię
Wypalenie emocjonalne to powszechne zjawisko, które może dotknąć każdego. Ten rodzaj zmęczenia wynika z faktu, że potrafimy myśleć i tworzyć własne...
Nerwy
Jak złagodzić napięcie, czyli dieta dla nerwusa
Jeśli z natury jesteś nerwusem albo masz stresującą pracę, koniecznie powinieneś włączyć do swojej codziennej diety produkty, które w bezpieczny dla...
Szpital – 5 przydatnych porad podczas wizyty
"Ścisz głos." "Zaczekaj na zewnątrz." "Godziny odwiedzin kończą się o osiemnastej." Szpital jest jedną z instytucji z najsurowszymi przepisami. Jak...
Rozstrój nerwowy – 8 naturalnych środków na opanowanie
Rozstrój nerwowy to z reguły zupełnie normalne doznanie, jakiego doświadczamy w chwilach zagrożenia lub niepokoju. Jest to po prostu pewnego rodzaju stan...
Kłótnia bez emocji – 5 sposobów, by się uspokoić
Kłótnia potrafi wyzwolić w nas pokłady najgorszych możliwych emocji i cech osobowości. Gdy tracimy kontrolę, możemy przeobrazić się mgnieniu oka w...
Wybuchy gniewu – jak sobie z nimi radzić?
Korek na autostradzie, kłótnia z partnerem, odwołany lot...To wszystko może wywołać w Tobie wybuchy gniewu, kiedy masz ochotę zacząć czymś rzucać...
Tiki oczu i 7 ich możliwych przyczyn
Jeśli nie wiesz, dlaczego miewasz czasami tiki oczne lub podobne dziwne na pozór dolegliwości, to pora zwrócić na nie uwagę. Tak naprawdę jest tylko...
Jak rzucić palenie? – najnowsze badania
Próbujesz rzucić palenie i podobnie jak wiele innych osób masz z tym trudności? Spróbuj podejść do tego zadania z nieco bardziej naukowej strony i...
Ludzie szczególnie wrażliwi – Poznaj 5 typowych reakcji
Ludzie szczególnie wrażliwi mogą być niezrozumiani przez innych. Często zdarza się, że takie osoby są postrzegane jako nadmiernie...
Manipulator – 7 rodzajów jego strategii
Dlaczego powracamy do ludzi, którzy się nad nami znęcają? Dlaczego nie uciekamy po tym, jak zostałyśmy zaatakowane? Odpowiedź znajdziemy w przeróżnych...