Zdrowe nasiona, które warto włączyć do swojej diety
Chociaż "moda" na zdrowe nasiona może się nam wydawać nowoczesnym wymysłem, to jednak zwyczaj ich jedzenia istnieje od wieków. Jedzenie nasion przynosi...
Nasiona chia
Nasiona chia – zdrowie ukryte w ziarnach!
Nasiona chia stanowią bardzo cenne źródło błonnika pokarmowego, antyoksydantów, wapnia, magnezu, cynku i fosforu. Według American Nutrition Society...
Wysoki cholesterol? Sięgnij po sok z cytryny z nasionami chia
Jeżeli Twój lekarz poinformował Cię, że masz wysoki cholesterol, musisz uświadomić sobie, że czekają Cię zmiany w stylu życia i w sposobie...
Nasiona chia – 7 korzyści z włączenia ich do Twojej diety
Nasiona chia, znane również jako szałwia hiszpańska, stały się sławne na całym świecie w latach 70-tych. Nasiona chia należą do tej samej rodziny...
Nasiona chia i sok z cytryny – Samo zdrowie
Nasiona Chia i sok z cytryny stanowią bardzo zdrowe połączenie, mianowicie działają jak lekarstwo. Stało się bardzo popularne dzięki wysokiej...
Orzechy i nasiona – dlaczego powinniśmy je namaczać?
Orzechy i nasiona są ważną częścią zdrowego odżywiania dzięki swoim znakomitym oraz kompletnym składnikom odżywczym. Orzechy i nasiona są też...
Nasiona chia – 8 korzyści zdrowotnych
Nasiona chia są określane mianem superproduktu. Określenie to zawdzięczają faktowi, że mają one mnóstwo właściwości, które bardzo pozytywnie...
Ciasteczka z kokosa, owsa i nasion – spróbuj
Słodycze stanowią dużą pokusę, czy to na śniadanie, jako przekąska, czy też na deser. Właśnie dlatego przedstawiamy te super pożywne ciasteczka...
Nasiona chia – 9 niesamowitych korzyści
Nasiona chia to super-produkt z Ameryki Środkowej. Ze względu na właściwości odżywcze, stały się bardzo popularne na całym świecie w ciągu ostatnich...
Nasiona chia – 7 niezwykłych korzyści
Nasiona chia są bez wątpienia bardzo popularne. Oprócz tego, co można usłyszeć od celebrytów i osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, należy...