Przybieranie na wadze wraz z wiekiem – 7 porad, jak tego uniknąć
Przybieranie na wadze wraz z wiekiem to efekt spowolnionego metabolizmu. Jeśli chcesz z tym walczyć i mimo późniejszego wieku cieszyć się dobrą kondycją i sylwetką,...
Nadwaga
Przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej – 4 sposoby
Istnieje kilka sposobów na spalanie tkanki tłuszczowej. Jednym z nich jest dieta ketogeniczna, która polega na zaprzestaniu spożywania węglowodanów. Rezultatem jest zmuszenie ciała do...
Czerwona kiszona kapusta – domowy przepis
Kiszona kapusta to naturalny probiotyk, który staje się coraz bardziej popularny dzięki korzystnemu wpływowi na florę bakteryjną jelit. Kiszona kapusta powstaje w procesie fermentacji liści...
Napój leczniczy z lnem na cellulit i dla lepszej kondycji skóry
Napój o działaniu leczniczym przygotowywany na bazie siemienia lnianego to nie tylko doskonały element zrównoważonej diety, ale także naturalny sposób na walkę z cellulitem i...
Kalorie spalane w mgnieniu oka dzięki 5 prostym trikom
Kalorie to słowo, które nieodłącznie kojarzy nam się z odchudzaniem, rygorystyczną dietą i wykańczającymi ćwiczeniami fizycznymi. Jeśli Ty także chcesz zawalczyć o idealną sylwetkę i...
Sok z gujawy – 13 korzyści zdrowotnych
Sok z gujawy zawiera mnóstwo składników odżywczych, które mają niezwykle korzystny wpływ na nasz organizm. Gujawa to źródło m.in. fosforu, niacyny, potasu, witamin A...
Bakłażan – 7 powodów, by jeść go częściej
Bakłażan jest znany na całym świecie nie tylko ze względu na jego wszechstronne zastosowanie w kuchni, ale również dzięki wysokiej zawartości licznych składników odżywczych....
Zespół policystycznych jajników – mało znane objawy
Zmiany hormonalne u kobiet prowadzą czasem do wystąpienia choroby określanej jako zespół policystycznych jajników lub zespół Steina-Leventhala. Lekarze póki co nie są w stanie...
Gorąca woda na czczo – siedem zaskakujących korzyści
Gorąca woda na czczo to coś, po co sięga wiele osób – i słusznie, bowiem może przynieść nam wiele korzyści zdrowotnych. Jeżeli gorąca woda...
Jak przyspieszyć metabolizm, aby schudnąć
Chociaż twój metabolizm w znacznej mierze jest dziedziczny, to nie jesteś skazana na bycie przez niego kształtowaną. Nie musisz żyć z nadwagą, oraz z dyskomfortami,...
