Picie yerba mate – czy może pomóc Ci schudnąć?
Picie yerba mate cieszy się popularnością na niemal całym świecie. Ten specjalny napój zawdzięcza swoją popularność szczególnym właściwościom...
Nadwaga
Zdrowe alternatywy dla niezdrowej żywności
Jeśli spożywasz każdego dnia spore ilości owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego białka, prawdopodobnie dalece wyprzedzasz wymagania...
Nawyki powodujące tycie – pozbądź się ich!
Często wyrabiamy w sobie różnego rodzaju nawyki, które dalece nam nie służą. Niektóre z nich mogą spowodować, że będziemy zauważalnie przybierać...
Głód – 10 rzeczy, które sprawiają, że stale chcesz jeść
Czy ciągle odczuwasz głód i stale coś podjadasz? Dzisiaj dowiesz się o możliwych powodach, dlaczego tak często odczuwasz głód. ...
Zaburzenia hormonalne – 9 objawów, które mają wpływ na wygląd
Istnieje duża szansa, że doświadczasz szeregu objawów powodowanych przez zaburzenia hormonalne, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Warto...
Niedoczynność tarczycy – 10 oznak
Niedoczynność tarczycy to schorzenie, które obejmuje - jak sama nazwa wskazuje - gruczoł tarczycy. Objawia się zaniżoną produkcją hormonów, które...
Jaki chleb można jeść podczas diety?
Chleb to produkt spożywczy znany na całym świecie. Jemy go jako dodatek do głównych dań lub jako bazę do pysznych kanapek. Jako że chleb jest tak...
Nadwaga? Powróć do ćwiczeń i pokonaj ją raz na zawsze
Siedzący tryb życia stał się częścią rzeczywistości większości populacji świata. Nadwaga może być spowodowana brakiem czasu, brakiem motywacji,...
Miechunka pomidorowa i jej 7 niezwykłych korzyści
Miechunka pomidorowa należy do rodziny psiankowatych, do której zaliczamy również bakłażana, ziemniak, pomidory i chili. Roślina ta pochodzi z Meksyku,...
Przyrost masy mięśniowej – 5 nawyków
Posiadanie naturalnej masy mięśniowej jest jednym z głównych celów osób które chcą mieć mocną i szczupłą sylwetkę. Masa mięśniowa ma związek z...