Nadciśnienie

Zwalcz nadciśnienie czosnkiem na 4 sposoby

Czy Ty lub ktoś z Twojej najbliższej rodziny cierpi na nadciśnienie tętnicze? Jeśli tak, wiedz, że jest ono problemem, którego nie możesz ignorować. W pierwszej kolejności, zawsze trzeba postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Często dobrym sposobem  okazuje się również zmiana swoich nawyków.…

Zmniejsz ryzyko zawału serca i udaru

Choć wartość ta może wydawać się niezbyt wysoka, to jednak warto o niej pamiętać. Szczególnie jeśli ryzyko zawału serca potraktujemy jako jedną z tych zmiennych, nad którymi możemy mieć w rzeczywistości pełną kontrolę. Gdy będziemy zwracać uwagę na naszą dietę…

Napoje typu light mogą odkładać tłuszcz na brzuchu

Jeśli więc pijemy napoje typu light, to należy pamiętać o wielu różnych aspektach związanych z tym rodzajem picia. Jeśli naprawdę nie chcesz przytyć, to najlepiej jest unikać wszelkiego rodzaju napojów gazowanych, a zwłaszcza tych, które określane są ogólnie mianem „napoje…

Brak snu – 7 groźnych konsekwencji

Niejedna z nas poczuła na własnej skórze skutki, które wywołuje brak snu. Notoryczne niewysypianie się sprawia, że nie możemy się skoncentrować, brakuje nam energii, a nasz wygląd pozostawia wiele do życzenia. Mało tego! Na dłuższą metę brak snu może powodować inne, dużo groźniejsze skutki.

Ciśnienie tętnicze pod kontrolą – 8 produktów

Podwyższone ciśnienie tętnicze, zwane też nadciśnieniem, jest – ostatnimi laty – bardzo często spotykaną dolegliwością. Żeby można było stwierdzić, że dana osoba ma wysokie ciśnienie tętnicze, musi ono przewyższać poziom 140/90. Wśród przyczyn tej choroby możemy wyróżnić: otyłość, czynniki genetyczne, nadmierne spożycie…

Krwawienie z nosa – poznaj jego przyczyny

Krwawienie z nosa (z łac. epistaxis) może być wywołane wieloma przyczynami: zwykły nieżyt nosa czy nadmierna suchość. Trzeba jednak wziąć pod uwagę inne, bardziej niebezpieczne dolegliwości, takie jak nadciśnienie tętnicze. Jeżeli krwawienie z nosa występuje u Ciebie wyjątkowo często, warto skonsultować się…

Odblokuj żyły i tętnice dzięki 10 produktom

Odżywianie niewątpliwie wpływa na stan naszego zdrowia i może go poprawiać, tak samo jak i pogorszyć. Wraz z upływem czasu niektóre substancje mogą blokować żyły i tętnice, powodując tym samym problemy z krążeniem i choroby układu sercowo-naczyniowego, które w rezultacie mogą…

Obniż nadciśnienie tętnicze bez leków!

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą poważną, ponieważ nie leczone odpowiednio może prowadzić do zawału mięśnia sercowego, niebezpiecznych dla życia problemów układu sercowo-naczyniowego, a często także i do śmierci. Należy uświadomić sobie, że osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze powinny regularnie przeprowadzać badania…

Płatki owsiane – 5 kreatywnych przepisów

Płatki owsiane to jeden z najłatwiej dostępnych i najzdrowszych produktów tego typu na rynku. Mogą pochwalić się one wieloma właściwościami: zapewniają dużą dawkę energii, dostarczają organizmowi błonnik i pomagają kontrolować działanie układu nerwowego. Jeśli jednak szukasz kreatywnych sposobów na ich wykorzystanie,…

Buraki – odkryj koktajle o leczniczej mocy!

Buraki to warzywa powszechnie znane na całym świecie nie tylko ze względu na swoje walory smakowe, ale również ze względu na silne właściwości lecznicze. Buraki są cennym źródłem witaminy A i C, żelaza, minerałów, karotenoidów i błonnika pokarmowego.

Ból w klatce piersiowej – o czym świadczy?

Nagły ból w klatce piersiowej dopada czasami każdego. Najczęściej jest to spowodowane problemami z oddychaniem, na przykład dusznościami. Gdy jednak ból pojawia się częściej, należy niezwłocznie udać się do specjalisty, gdyż może być to symptom poważniejszych dolegliwości wymagających natychmiastowego leczenia.…

Naturalne lekarstwa na nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze polega na przewlekłym wzroście ciśnienia krwi, które oznacza, że serce pracuje ciężej niż powinno, aby pompować krew. Nadciśnienie tętnicze może mieć negatywny wpływ na nasz organizm na wielu płaszczyznach, powoduje ono też ogromne ryzyko zachorowania na poważne choroby,…

Soki obniżające poziom cholesterolu – przepisy

Wysoki poziom cholesterolu jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia, bo może powodować różne komplikacje w naszym organizmie, na przykład zatykanie tętnic. Poziom cholesterolu wymaga stałej kontroli, aby móc w porę zapobiec poważnym chorobom sercowo-naczyniowym. Dlatego też, w celu obniżenia poziomu cholesterolu…

Nadciśnienie tętnicze – naturalne sposoby lecznicze

Nadciśnienie tętnicze jest w dzisiejszych czasach jedną z powszechnych dolegliwości, której nie wolno lekceważyć. Nieleczone nadciśnienie może przysporzyć poważnych, a nawet niebezpiecznych dla życia problemów. Na ciśnienie krwi wpływa bardzo wiele czynników, między nimi stopień nawodnienia organizmu, stężenie w nim…

Tętniak mózgu – czym jest i jak mu zapobiec?

Tętniak mózgu. Możliwe, że słyszeliście co to takiego, albo nawet ktoś, kogo znacie cierpiał na tę dolegliwość. Tętniak mózgu powstaje kiedy naczynia krwionośne w mózgu, powiększają się pod wpływem ciśnienia krwi  i dochodzi do stanu zapalnego. Ważne jest, abyśmy zwrócili uwagę…

Cytryna – Poznaj jej 10 zastosowań

Cytryna to owoc, który ma tysiąc zastosowań. Nadaje się praktycznie do wszystkiego: jest zbawienna dla zdrowia i urody, sprawdza się jako środek czyszczący, jest składnikiem wielu potraw. Jednym słowem – cytryna jest naszym sprzymierzeńcem w każdej czynności. Odkryj jej najpopularniejsze…

Przewlekła choroba nerek – zapobieganie

Nerki pełnią wiele ważnych funkcji w naszym organizmie – usuwają toksyczne produkty przemiany materii z krwi i produkują hormony, które są odpowiedzialne za kontrolę ciśnienia tętniczego krwi, produkcję czerwonych krwinek oraz zachowanie zdrowych kości. W trosce o nerki pamiętajmy o zrównoważonej…

Udar mózgu – objawy i przyczyny

Udar mózgu znany również jako incydent mózgowo-naczyniowy lub apopleksją może być łatwo rozpoznany. Wymaga on natychmiastowej reakcji, ponieważ czas pomiędzy wystąpieniem objawów udaru mózgu, a poddaniem się opiece medycznej nie powinien przekraczać czterech godzin. Dlatego tak ważne jest aby umieć rozpoznać udar…