Nadciśnienie

Ciśnienie tętnicze – napoje, które je podwyższają

Ciśnienie tętnicze na odpowiednim poziomie to warunek dobrego zdrowia i samopoczucia. Jeżeli go nie kontrolujemy, może to u nas wywołać poważniejsze powikłania zdrowotne oraz wyrządzić szkody w organizmie. Dlatego właśnie powinniśmy zawsze kontrolować nasze ciśnienie tętnicze, aby było na właściwym…

Nadciśnienie? Obniż je pijąc 6 naparów ziołowych

Nadciśnienie to jedna z najpowszechniejszych, a zarazem jedna z najbardziej niebezpiecznych chorób układu krążenia we współczesnym świecie. Cierpią na nią miliony osób, których życie z tego względu można uznać za stale zagrożone. Nadciśnienie wiąże się bowiem ze znacznym zwężeniem naczyń krwionośnych, przez…

Choroby naczyń mózgowych – cztery najczęstsze

Choroby naczyń mózgowych odnoszą się do wszystkich schorzeń, w których przepływ krwi do określonych części mózgu jest chwilowo lub na stałe zaburzony. Wszyscy znają, bezpośrednio lub pośrednio, kogoś, kto miał wylew krwi do mózgu lub tętniaka. Choroby te mogą być…

Niewydolność krążenia – 7 potencjalnych przyczyn

Niewydolność krążenia to przewlekły problem, który pojawia się, gdy serce ma trudności z pompowaniem krwi do pozostałych organów ciała. W konsekwencji komórki organizmu są niedotlenione. Z początku niewydolność krążenia nie wpływa znacząco na jakość życia i nie stanowi natychmiastowego zagrożenia. Objawy są umiarkowane…

Sód – 7 produktów, które unormują jego poziom

Sód to minerał obecny w niemal wszystkich produktach spożywczych, zwłaszcza tych przetwarzanych, po które tak często sięgamy na co dzień. Nie brakuje go w sokach czy napojach gazowanych. Sód w nadmiarze może jednak być szkodliwy dla organizmu – wywołuje nadciśnienie, osłabia kości,…

Woda kokosowa i jej cudowne właściwości

Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna i jest coraz powszechniej stosowana. Wynika to m.in. z faktu, że woda kokosowa przyspiesza trawienia, zwiększa uczucie sytości i zawiera wiele zdrowych tłuszczów. Co więcej, można ją znaleźć już nie tylko w sklepach ze zdrową…

Sól morska – 10 korzyści dla twojego zdrowia

Sól morska stała się w ostatnich czasach bardzo popularna, głównie dzięki temu, że nie jest ona rafinowana i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Sól morska powstaje przed odparowanie morskiej wody, co oznacza, że jej skład pozostaje niezmienny ponieważ nie ulega…

Bakłażan – 7 powodów, by jeść go częściej

Bakłażan jest znany na całym świecie nie tylko ze względu na jego wszechstronne zastosowanie w kuchni, ale również dzięki wysokiej zawartości licznych składników odżywczych. Dawniej uważano, że bakłażan nie nadaje się do spożycia, ale z czasem zagościł w naszej  kuchni…

Ciśnienie krwi? Oto domowy środek z imbiru i czosnku!

Wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu to dwa typowo spotykane problemy układu sercowo-naczyniowego. Stają się one coraz bardziej powszechne ze względu na tendencję do prowadzenia coraz to bardziej siedzącego trybu życia. Jeśli obie te choroby zaczną rozwijać się równolegle, to…

Masz nadciśnienie? – Unikaj tych 8 produktów

Nadciśnienie to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych obejmujących układ krążenia. Rozwija się ono kiedy serce zaczyna mieć trudności z rozprowadzaniem krwi po całym organizmie. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest zwężenie naczyń krwionośnych lub występujące w nich zatory. Od kilku dekad…

Cukrzyca – poznaj sygnały ostrzegawcze

Cukrzyca, zarówno ta typu pierwszego, jak i drugiego, w początkowej fazie wykazuje takie same objawy. Jeśli uda Ci się je wcześnie rozpoznać, będziesz w stanie rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie i udać się do lekarza. Cukrzyca typu 2 rozwija się…

Ciśnienie krwi – obniż je 7 produktami

Kiedy ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, krew zaczyna krążyć w żyłach szybciej, niż powinna. Dzieje się tak na skutek działania różnorodnych czynników i czasem stan ten może być bardzo groźny dla zdrowia. Na podwyższone ciśnienie krwi mają wpływ: Długotrwały stres…

Rodzynki – 6 powodów, by jeść je z rana

Rodzynki mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie i pomagają się pozbyć wielu problemów zdrowotnych, w tym zaparć. Bakalie przechodzą przez proces łagodnego suszenia, podczas którego następuje w nich redukcja zawartości wody, bez szkody dla składników odżywczych. Rodzynki, suszone figi…

Nadciśnienie i 7 jego groźnych konsekwencji zdrowotnych

Nadciśnienie to choroba układu krążenia, której przyczyną jest nieprawidłowy przepływ krwi w naszym organizmie. Jedną z przyczyn może być zwężenie się tętnic lub ich niedrożność z innego powodu. Gdy nadciśnienie staje się problemem przewlekłym, Twoje serce musi pracować nawet dwa razy ciężej niż…

Nerki – szkodliwe dla nich nawyki

Nerki są ważnymi narządami dla naszego organizmu. Nerki są niesamowitym i skomplikowanym mechanizmem oczyszczającym. Powinnaś więc o nie dbać oraz utrzymywać je w dobrym zdrowiu. Właśnie dlatego bardzo przyda Ci się wiedza o tym, co może im szkodzić. O nawykach,…

Drożdże piwne – 10 niesamowitych korzyści dla zdrowia

Pewnie zaskoczy Cię fakt, że drożdże piwne są wielkim sprzymierzeńcem zdrowia naszego organizmu. Rzeczywiście, ten naturalny produkt żywnościowy stanowi ogromne źródło cennych substancji odżywczych i składników, których nasze ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania na co dzień. Większość z nas jednak…

Zielone platany – 7 korzyści dla Twojego zdrowia

Zielone platany są bardzo powszechnie używane w wielu miejscach w regionie Ameryki Łacińskiej. Są składnikiem różnych pysznych przepisów kulinarnych. Gotowane, duszone czy też smażone są doskonałym uzupełnieniem diety. Z punktu widzenia dietetyki zielone platany stanowią doskonałe źródło błonnika, potasu, witaminy…