Tiramisu – czy wiesz jak je przygotować?
Tiramisu to nowoczesny włoski deser, który urzekał smakoszy na całym świecie odkąd został wynaleziony w latach 50-tych. Kiedy spojrzysz na listę...
Nabiał
Jakie produkty mleczne zawierają najmniej laktozy?
Laktoza jest głównym cukrem występującym w mleku i produktach mlecznych. Jeśli ktoś nie toleruje laktozy oznacza to, że jego jelita nie są w stanie...
Pierś z kurczaka w sosie serowym – łatwy i smaczny przepis
Piersi z kurczaka są powszechnie stosowane w kuchni. Są szczególnie cenne dla sportowców i osób na diecie, bowiem to chude mięso przepełnione jest...
Zbilansowana dieta – 3 przepisy na śniadania
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna zawierać ilość posiłków dopasowaną do Twojej aktywności i zapotrzebowania kalorycznego oraz obowiązkowo -...
Sandwich Monte Cristo – francuskie tosty na ciepło
Niektóre przepisy są ponadczasowe i od wielu dekad budzą entuzjazm wśród wielbicieli dobrego jedzenia. Jeśli i ty jesteś łasuchem i nie obawiasz się...
Osteoporoza – jak z nią walczyć?
Osteoporoza to schorzenie, które dopada wiele osób. Tyczy się to zwłaszcza kobiet po menopauzie. Jednakże mogą się one zastanawiać, dlaczego brakuje im...
Miewasz bóle stawów – Unikaj tych 8 produktów
Twoje stawy są wspornikami całego Twojego ciała. Łączą kości i umożliwiają poruszanie się. Ból stawów jest normalnym problemem. Może być...
Sery – dowiedz się, które z nich są najzdrowsze
Sery są pyszne, zróżnicowane i zajmują ważne miejsce w wielu naszych potrawach. Są doskonałym źródłem wapnia i białek. Ale w niektórych przypadkach...
Senność – dlaczego odczuwamy ją po jedzeniu?
Czy odczuwasz senność zaraz po jedzeniu? Generalnie, jest to efekt niektórych produktów spożywczych. Jeżeli to możliwe, najlepszym remedium, aby...
Nietolerancja laktozy – Objawy, które wcześniej ignorowałaś
Nietolerancja laktozy to wcale nie wymysł XXI wieku - wszelkie alergie i nietolerancje pokarmowe istnieją bowiem tak długo, jak tylko człowiek zaczął...