Rodzaje wody mineralnej – który jest najlepszy?
Najlepszy rodzaj wody do picia ma niską zawartość minerałów. Według specjalistów woda pitna powinna zawierać niski poziom minerałów i soli. Należy...
Minerały
Zdrowy wzrok – 10 produktów wspierających prawidłowe widzenie
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. Dlatego właśnie zdrowy wzrok jest kluczowy. Zdolność widzenia pozwala nam nie tylko na...
Właściwości zdrowotne papai – odkryj 5 faktów
Niesamowita papaja Owoce papai pochodzą z Ameryki Centralnej. Rosną na drzewach, które osiągają do 10 m wysokości. Drzewa te nie mają gałęzi, a jego...
Dieta po 40-tce – 6 niezbędnych składników odżywczych
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jakie składniki odżywcze powinna zawierać prawidłowa dieta po 40-tce? Po ukończeniu czterdziestego roku życia...
Dieta po 40-tce – 5 koniecznych zmian
Zdrowa dieta ma ogromne znaczenie bez względu na nasz wiek, ale osoby, które ukończyły 40 rok życia, powinny zwracać na nią szczególną...
Banany i plantany – 3 różnice w wartości odżywczej
Banany i plantany to owoce, które pochodzą z krajów o tropikalnym i gorącym klimacie. Zwykle uważane są za podstawowe jedzenie w codziennej diecie...
Niedobór substancji – 7 znaków na Twojej twarzy
Niedobór substancji odżywczych, takich jak witaminy czy minerały, wpływa niekorzystnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale i wygląd zewnętrzny. Wiele...
Niedobór witamin – 5 objawów, które wyczytasz z twarzy
Niedobór witamin wywołuje pewne objawy. Wiele z nich możemy wyczytać z naszej twarzy. Warto nauczyć się je rozpoznawać, aby móc szybko ustalić...
Które suplementy warto zażywać codziennie?
Obecny rynek oferuje bardzo różnorodne suplementy i czasem możemy się zagubić szukając w tak szerokiej ofercie tych, które najlepiej posłużą naszemu...
Niedobór 6 substancji odżywczych a depresja
Niedobór substancji odżywczych, witamin czy minerałów może mieć wiele negatywnych konsekwencji, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Okazuje się nawet, że...