Menopauza sama w sobie w zasadzie nie powoduje chorób serca. Są jednak pewne czynniki ryzyka, które mogą wzrosnąć, gdy kobieta przestaje miesiączkować. Zdrowie serca w czasie menopauzy to bardzo istotna kwestia. Na stan ten mogą również wpływać wysokotłuszczowa dieta, palenie…
Olej z wiesiołka jest lekiem powszechnie stosowanym u kobiet, ponieważ może pomóc w zrównoważeniu niektórych problemów hormonalnych w sposób naturalny i bez skutków ubocznych. Na przykład jest bardzo przydatny w przypadku niektórych zaburzeń menstruacji, menopauzy lub niektórych rodzajów niepłodności. W…
Menopauza to okres, w którym kobieta przestaje miesiączkować i nie jest już w stanie zajść w ciążę. Obejmuje ona szereg zmian hormonalnych u kobiet w wieku od 45 do 55 lat. Jeśli jednak przytrafi Ci się przedwczesna menopauza, zmiany te…
Wpływ menopauzy na skórę może być bardzo negatywny ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w Twoim ciele. Na szczęście istnieją sposoby pielęgnacji cery, które możesz wdrożyć do swojej codziennej rutyny. Oczywiście niektóre oznaki starzenia będą niemożliwe do wyeliminowania, ale odpowiednie zabiegi skutecznie…
Korzeń maca przez wiele lat był nieznany w naszej kulturze. To wielka szkoda, bowiem od wieków stosowany był przez Inków, którzy wykorzystywali go na różne zdrowotne sposoby. Na szczęście przechodzi teraz swój renesans. Jest niezwykle ważny w diecie kobiet, które…
Zdrowe jedzenie stało się społecznym nawykiem i stylem życia. Ale czasem nie do końca wiemy, jakich produktów i składników potrzebuje nasze ciało i psychika, by sprawnie funkcjonować. Estrogen w diecie jest jednym z ważnych, ale często pomijanych elementów. Zapewne chcesz…
Dziurawiec to roślina o szerokim zastosowaniu i wielu dobroczynnych właściwościach dla naszego organizmu. Możesz sporządzić z niego napar, a także kupić go w aptece w postaci kapsułek lub w formie oleju. Włączenie go do codziennej diety może pomóc w rozwiązaniu lub…
Menopauza to nie choroba – to naturalny proces zachodzący w ciele każdej dojrzałej kobiety. Jest on związany z zanikiem aktywności rozrodczej i całkowitym ustaniem pracy jajników. Temu etapowi w życiu towarzyszy szereg nieprzyjemnych dolegliwości, które w znacznym stopniu wpływają na…
Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych. Uderzenia gorąca, częste zmiany nastroju, podwyższone ryzyko wystąpienia chorób kobiecych, wiotczejąca skóra, problemy z nadwagą, zmęczenie, osłabienie włosów i paznokci……
Zachowanie szczupłej sylwetki i prawidłowej masy ciała w okresie menopauzy wykracza poza granice wyłącznie estetycznego aspektu wyglądu kobiety. Chociaż na wszystkich etapach życia warto dbać o zdrowie i regularnie pozbywać się zbędnych wałeczków tłuszczu, nadwaga w okresie menopauzy może mieć…
Menopauza wywołuje szereg objawów związanych ze zmianami hormonalnymi. Chciałabyś się dowiedzieć, jak zaradzić menopauzie? Chociaż jej objawy są różne w przypadku każdej kobiety, większość z nich musi mierzyć się z frustrującymi dolegliwościami, takimi jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem i…
Menopauza to okres, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Jednak wiele kobiet nie przykłada do tego wielkiej wagi. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, jak menopauza wpływa na stan serca? Jest to czas, w którym Twój organizm przestaje produkować wiele ważnych hormonów, takich…
Menopauza jest etapem w życiu każdej kobiety, który jest zmienny i u każdej przejawia się inaczej. Nie musi tak być zawsze, ale wiele kobiet podczas menopauzy cierpi na nieprzyjemne objawy, takie jak brak poczucia szczęścia. Wiedząc, że masz do czynienia…
Z tego artykułu dowiesz się, jaki wpływ ma kurkuma na menopauzę i związane z nią problemy. Odkryjesz, że jest to świetny składnik i z pewnością zechcesz włączyć go do swojej diety. Menopauza zwykle pojawia się około pięćdziesiątki i jest kluczową fazą…
Tak, utrata wagi w okresie menopauzy jest możliwa! Wszystko zależy od uwzględnienia pewnych czynników i poszukiwania najlepszych opcji, indywidualnie do siebie dostosowanych. Każda kobieta chce dobrze wyglądać i mieć ładną figurę, bez względu na to, ile ma lat. A poza…
Okres przekwitania to etap w życiu, z którym przyjdzie się zmierzyć każdej kobiecie. Dowiedz się, jak przebiega menopauza, a łatwiej Ci będzie przebrnąć przez ten czas intensywnych zmian fizycznych i emocjonalnych. Podstawowa wiedza na ten temat pozwoli ci lepiej zrozumieć…
Pocenie się to proces, dzięki któremu Twój organizm reguluje swoją temperaturę. To także utrzymuje odpowiedni poziom mocznika, niezbędnych aminokwasów i innych substancji, które są pozostałością po różnych procesach. Zwykle pojawia się, gdy ćwiczysz lub robisz coś, co wymaga dużego wysiłku…
Jednym z najbardziej uciążliwych objawów jakie niesie ze sobą menopauza są uderzenia gorąca. Są szczególnie intensywne w nocy, ale dzięki pewnym naturalnym metodom, możesz je złagodzić. Uderzeniom gorąca towarzyszy nadmierne pocenie się, zaczerwienienie skóry i inne dolegliwości, które prawie zawsze…
Ogólnie rzecz biorąc uderzenia gorąca to jedne z objawów, wywołanych zmianami hormonalnymi, z którymi zmagają się kobiety w czasie menopauzy. Uderzenia gorąca przejawiają się w postaci gwałtownego zwiększenia temperatury ciała. Często towarzyszy temu także obfite pocenie i zaczerwienienie skóry.
Skolioza to stan, kiedy kręgosłup posiada nienaturalne skrzywienia. Prawdopodobnie pierwsze co przychodzi Ci na myśl, kiedy czytasz te słowa, to dzieci. To problem wrodzony, z którym żyje wiele młodych osób na całym świecie. I w większości przypadków, po odpowiedniej rehabilitacji…
