Menopauza

Wpływ menopauzy na skórę – 8 porad pielęgnacyjnych

Wpływ menopauzy na skórę może być bardzo negatywny ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w Twoim ciele. Na szczęście istnieją sposoby pielęgnacji cery, które możesz wdrożyć do swojej codziennej rutyny. Oczywiście niektóre oznaki starzenia będą niemożliwe do wyeliminowania, ale odpowiednie zabiegi skutecznie…

Objawy menopauzy – zioła, które je złagodzą

Menopauza to nie choroba – to naturalny proces zachodzący w ciele każdej dojrzałej kobiety. Jest on związany z zanikiem aktywności rozrodczej i całkowitym ustaniem pracy jajników. Temu etapowi w życiu towarzyszy szereg nieprzyjemnych dolegliwości, które w znacznym stopniu wpływają na…

Okres menopauzy – 4 zalety tego etapu w życiu

Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych. Uderzenia gorąca, częste zmiany nastroju, podwyższone ryzyko wystąpienia chorób kobiecych, wiotczejąca skóra, problemy z nadwagą, zmęczenie, osłabienie włosów i paznokci……

Dieta dojrzałej kobiety – co jeść, aby nie przytyć?

Zachowanie szczupłej sylwetki i prawidłowej masy ciała w okresie menopauzy wykracza poza granice wyłącznie estetycznego aspektu wyglądu kobiety. Chociaż na wszystkich etapach życia warto dbać o zdrowie i regularnie pozbywać się zbędnych wałeczków tłuszczu, nadwaga w okresie menopauzy może mieć…

Jak zaradzić menopauzie? – 5 naturalnych produktów

Menopauza wywołuje szereg objawów związanych ze zmianami hormonalnymi. Chciałabyś się dowiedzieć, jak zaradzić menopauzie? Chociaż jej objawy są zróżnicowane w przypadku każdej kobiety, większość z nich musi mierzyć się z frustrującymi dolegliwościami, takimi jak: uderzeniami gorąca, problemami z zasypianiem i…

Menopauza – jak wpływa na twoje serce

Menopauza to czas, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Jednak wiele kobiet nie przykłada do tego wielkiej wagi. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, jak menopauza wpływa na stan serca? Jest to czas, w którym twój organizm przestaje produkować wiele ważnych hormonów, takich jak…

Kurkuma na menopauzę – 7 korzyści z jej stosowania

Czy wiedziałeś jakie korzystne właściwości posiada kurkuma w leczeniu objawów menopauzy? Menopauza jest kluczową fazą w życiu kobiety, szczególnie pod względem zdolności do posiadania dzieci. Na tym etapie jajniki przestają wytwarzać żeńskie hormony płciowe – estrogen i progesteron. Zwykle menopauza występuje…

Utrata wagi w okresie menopauzy jest możliwa!

Tak, utrata wagi w okresie menopauzy jest możliwa! Wszystko zależy od uwzględnienia pewnych czynników i poszukiwania najlepszych opcji indywidalnie do siebie dostosowanych. Każda kobieta chce dobrze wyglądać i mieć ładną figurę, bez względu na to, ile ma lat. A poza…

Menopauza – co musisz o niej wiedzieć?

Okres przekwitania to etap w życiu, z którym przyjdzie się zmierzyć każdej kobiecie. Dowiedz się, jak przebiega menopauza, a łatwiej Ci będzie przebrnąć przez ten czas intensywnych zmian fizycznych i emocjonalnych. Podstawowa wiedza na ten temat pozwoli ci lepiej zrozumieć…

Nocne poty – jakie mogą być medyczne przyczyny?

Pocenie się to proces, dzięki któremu Twój organizm reguluje swoją temperaturę. To także utrzymuje odpowiedni poziom mocznika, niezbędnych aminokwasów i innych substancji, które są pozostałością po różnych procesach. Zwykle pojawia się, gdy ćwiczysz lub robisz coś, co wymaga dużego wysiłku…

Napary na uderzenia gorąca w menopauzie

Jednym z najbardziej uciążliwych objawów jakie niesie ze sobą menopauza są uderzenia gorąca. Są szczególnie intensywne w nocy, ale dzięki pewnym naturalnym metodom, możesz je złagodzić. Uderzeniom gorąca towarzyszy nadmierne pocenie się, zaczerwienienie skóry i inne dolegliwości, które prawie zawsze…

Jak nie przytyć podczas menopauzy – 7 wskazówek

Temat tego, jak nie przytyć w okresie menopauzy jest niezwykle istotny. W przypadku większości kobiet znajdujących się na tym etapie życia zmiany hormonalne powodują bowiem znaczne przybieranie na wadze. Gdy kobieta wchodzi w okres menopauzy, spada wydzielanie hormonu estrogenu i…

Skolioza: problem bardziej powszechny u kobiet

Skolioza to stan, kiedy kręgosłup posiada nienaturalne skrzywienia. Prawdopodobnie pierwsze co przychodzi Ci na myśl, kiedy czytasz te słowa, to dzieci. To problem wrodzony, z którym żyje wiele młodych osób na całym świecie. I w większości przypadków, po odpowiedniej rehabilitacji…

Menopauza a kondycja skóry – 5 zasad

Menopauza to bardzo specyficzny okres w życiu kobiety, kiedy to jej ciało przechodzi przez całą serię zmian i rewolucji. Dotyczy to nie tylko samopoczucia, płodności czy kondycji fizycznej, ale i wyglądu zewnętrznego. W tym okresie życia warto zadbać na przykład o…