Estrogen w diecie – czy spożywasz go wystarczająco dużo?
Zdrowe jedzenie stało się społecznym nawykiem i stylem życia. Ale czasem nie do końca wiemy jakich produktów i składników potrzebuje nasze ciało i...
Menopauza
Dziurawiec: jakie płyną z niego korzyści zdrowotne?
Dziurawiec to roślina o szerokim zastosowaniu i wielu dobroczynnych właściwościach dla naszego organizmu. Możesz sporządzić z niego napar, a także...
Objawy menopauzy – zioła, które je złagodzą
Menopauza to nie choroba – to naturalny proces zachodzący w ciele każdej dojrzałej kobiety. Jest on związany z zanikiem aktywności rozrodczej i...
Okres menopauzy – 4 zalety tego etapu w życiu
Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych. Uderzenia gorąca,...
Dieta dojrzałej kobiety – co jeść, aby nie przytyć?
Zachowanie szczupłej sylwetki i prawidłowej masy ciała w okresie menopauzy wykracza poza granice wyłącznie estetycznego aspektu wyglądu kobiety. Chociaż...
Jak zaradzić menopauzie? – 5 naturalnych produktów
Menopauza wywołuje szereg objawów związanych ze zmianami hormonalnymi. Chciałabyś się dowiedzieć, jak zaradzić menopauzie? Chociaż jej objawy są...
Menopauza – jak wpływa na twoje serce
Menopauza to czas, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Jednak wiele kobiet nie przykłada do tego wielkiej wagi. Czy zastanawiałaś się kiedyś...
Menopauza: bądź szczęśliwa w okresie przekwitania
Menopauza jest etapem w życiu każdej kobiety, który jest zmienny i u każdej przejawia się inaczej. Nie musi tak być zawsze, ale wiele kobiet podczas...
Kurkuma na menopauzę – 7 korzyści z jej stosowania
Czy wiedziałeś jakie korzystne właściwości posiada kurkuma w leczeniu objawów menopauzy? Menopauza jest kluczową fazą w życiu kobiety, szczególnie...
Utrata wagi w okresie menopauzy jest możliwa!
Tak, utrata wagi w okresie menopauzy jest możliwa! Wszystko zależy od uwzględnienia pewnych czynników i poszukiwania najlepszych opcji indywidalnie do...