Męczennica

Spokojny sen – 5 naparów, które Ci go zapewnią

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie napary pomogą Ci uzyskać spokojny sen? Zapewne wypróbowałeś już kilka różnych, ale wciąż nie jesteś usatysfakcjonowany. Nie zapewniły Ci one pozytywnych rezultatów lub też nawet po ich wypiciu nie byłeś w stanie zasnąć? Całkiem możliwe,…

Napięcie mięśniowe – 7 środków zwiotczających

Napięcie mięśniowe jest powszechnym problemem, który zazwyczaj pojawia się z powodu starzenia się. Jednak przyczyną może być również nadmierna aktywność fizyczna, naderwanie mięśni lub inne choroby. Bywa, że napięcie mięśniowe znika po zażyciu środków przeciwbólowych i odpoczynku. Jednak niejednokrotnie nadwyrężenie…