Kwas foliowy

Mózg — jak zwiększyć jego wydajność?

Aby nasz mózg mógł pracować wydajnie, musimy mu pomóc i dostarczyć niezbędnych do tego substancji odżywczych. Istnieje szereg specyficznych produktów, które poprawiają koncentracje, wspomagają pamięć, a nawet mają zaskakująco korzystny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia…

Rak jelita grubego – Jak się ustrzec?

Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Z reguły swój początek obiera w części jelita zwanej okrężnicą lub w odbytnicy. W wypadku podejrzenia nieprawidłowości, najważniejsze jest szybkie działanie. Rak jelita grubego daje szereg objawów, które powinny nas zaniepokoić i skłonić do…

Poznaj cudowne właściwości Gujawy

Owoce Gujawy (guawa, gruszla) są jednymi z najbardziej docenianych – ze względu na korzystny wpływ na zdrowie człowieka oraz odżywczą moc, znajduje szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Krzew powszechnie rosnący w tropikalnych krajach jest znany w Brazylii pod nazwą „Goiaba”. Owoce Gujawy można spożywać na…