Kręgosłup

Jak leczyć ból krzyża? – Poznaj techniki

Ból krzyża zwany też lumbago, to ból w dolnej części kręgosłupa, związany jest z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa oraz tkankami miękkimi, które wokół niego występują, takimi jak: mięśnie, ścięgna i nerwy, oraz dyskami międzykręgowymi. Ból krzyża może trwać tylko kilka dni,…

Kręgosłup szyjny – dolegliwości i ich leczenie

Kręgi, które nazywamy kręgosłupem szyjnym lub odcinkiem szyjnym kręgosłupa, mają za zadanie podtrzymywanie naszej głowy. Kręgosłup szyjny składa się z siedmiu takich kręgów, które często bywają przeciążone. Powodowane jest to głównie złą postawą ciała, nadwyrężaniem tej części kręgosłupa jak i sytuacjami, w…

Dokuczliwy ból szyi? Zmień postawę ciała!

To praktycznie niemożliwe, żeby w dzisiejszych czasach znalazły się osoby nieuskarżające się na dokuczliwy ból szyi. W końcu spędzamy godziny przed komputerem i telewizorem Ból szyi spowodowany jest napięciem mięśni wokół odcinka szyjnego. Napięcie to często uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Dolegliwość ta…

Wygląd i kondycja stóp a nasze ogólne zdrowie

Wygląd stóp odzwierciedla stan zdrowia naszych organów wewnętrznych, więc jeżeli nauczymy się obserwować symptomy, które się na nich pojawiają możemy w ten sposób poznać nasz stan zdrowia i zapobiec niektórym chorobom. Temperatura stóp, ich kolor, odciski, paluch koślawy czy ogólny…