Koktajle

Zdrowe napoje odchudzające kluczowe w Twojej diecie

Zdrowe napoje odchudzające składają się głównie z produktów naturalnych, które wspomagają efekty realizowanej jednocześnie diety mającej na celu zmniejszenie masy ciała. Choć nie zawierają żadnych cudownych składników, to posiadają właściwości detoksykujące i przyspieszają metabolizm. Wiele osób zdecydowało się wypróbować zdrowe napoje…

Łysienie – jak je zwalczyć i mieć piękne włosy?

Łysienie to problem nie tylko mężczyzn. Podczas zmiany pory roku – zwłaszcza jesienią – również kobiety doświadczają silnego wypadania włosów. W niektórych przypadkach jest ono tak intensywne, że może być bardzo niepokojące. Istnieją jednak naturalne formy aby zwalczyć lub zminimalizować…

Sok ze świeżego ogórka: 9 korzyści dla zdrowia

Jak często pijesz sok ze świeżego ogórka? Czy znasz wszystkie wspaniałe korzyści jakie niesie ze sobą picie takiego koktajlu? Wiele osób dodaje ogórki do smoothies i sałatek. Wiemy już dobrze, że warzywa te są zdrowe i pomagają nam zachować piękną…

Koktajle detoksykacyjne – 5 zdrowych przepisów

Powszechność informacji w dzisiejszych czasach pozwala nam odnaleźć dziesiątki receptur na pożywne smoothie. Takie koktajle detoksykacyjne łączą w sobie składniki przeciwutleniające i oczyszczające, które wspomagają eliminację toksyn w organizmie i utratę wagi. Nie są to magiczne nektary, a więc do…

Zielone koktajle – Twój najlepszy sojusznik w diecie

Obecnie wkraczamy w nową erę dbania o swoje zdrowie. Eliminacja z diety przetworzonej żywności, rozpoczęcie diety opartej na warzywach i owocach, a do tego dołączenie do swojej codzienności zdrowych napojów. Zielone koktajle są jednym z najpopularniejszych wyborów. Dlaczego? Są po prostu…

3 smoothie na zatrzymywanie płynów w organizmie

Owoce o wysokiej zawartości wody, takie jak ananas, melon, arbuz, papaja, są najlepszymi składnikami do wykorzystania w domowej roboty smoothie, które skutecznym środkiem do zwalczania niepożądanego zjawiska zatrzymywania wody w organizmie. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że ciało…

Koktajle proteinowe – 4 wysokobiałkowe przepisy

Jeśli interesujesz się zdrowym odżywianiem, z pewnością wiesz, że koktajle proteinowe to jeden z najlepszych i najsmaczniejszych sposobów na to, żeby wprowadzić do diety więcej białka. Odpowiednia ilość białka w diecie pozwoli Ci ćwiczyć bardziej intensywnie i szybciej chudnąć oraz powstrzyma chęć…

Zdrowe zielone koktajle – naucz się robić pożywne smoothie

Pożywne i zdrowe zielone koktajle są teraz bardzo modne. Są to doskonale zbilansowane napoje, które mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie dzięki swoim wartościom odżywczym. Dodatkowo pomimo tego, że ich kolor sporej liczbie osób nie wydaje się zbyt zachęcający, zaskakują…

Smoothies – kolorowe i zdrowe od poniedziałku do niedzieli!

Kolor każdego produktu mówi o jego głównych właściwościach. Dlatego ważne jest aby każdego dnia nasza zrównoważona dieta zawierała najrozmaitsze pokarmy we wszystkich kolorach tęczy. Smoothies na dobry początek dnia! Aby nie pominąć żadnych składników odżywczych, w tym artykule znajdziesz przepisy…

Energizujące smoothie z awokado – 5 przepisów

Te energizujące smoothie z awokado zapewnią Ci nie tylko zastrzyk energii na cały dzień, ale pomogą Ci również zwalczyć problemy, które mogą negatywnie wpływać na Twoje zdrowie. Energizujące smoothie z awokado to gwarancja energii – oczywiście – i witalności, które…

Koktajl na śniadanie? Bądź SMOOTHIE!

Koktajl z owoców, warzyw, zbóż i orzechów to świetny pomysł na zdrowe i lekkie śniadanie. Dodatkowo to duża bomba witamin zaraz po przebudzeniu. W ten sposób możesz zwiększyć poziom energii, poczuć się lepiej i zapobiec wielu chorobom, które wpływają na…

Koktajl bananowo-truskawkowy – idealny na śniadanie!

Koktajl bananowo-truskawkowy to jedna z najzdrowszych opcji na pyszne i pożywne śniadanie. Jego właściwości plasują się na równej pozycji z popularnymi zielonymi koktajlami, które z kolei znakomicie oczyszczają nasz organizm z toksyn. Banany to jedne z ulubionych owoców ludzi na…

Owocowe puree – korzyści z karmienia nimi dzieci

Mleko matki jest głównym źródłem pokarmu dla dziecka i nigdy nie może być zamieniane na cokolwiek innego. Jednakże możesz jednocześnie suplementować swoją pociechę stosując bardzo odżywcze owocowe puree. Dostarczy ono wielu niezbędnych składników odżywczych, które będą wspierać prawidłowy i zdrowy…

Odchudzające soki – 4 fantastyczne przepisy

Jeżeli jesteś jedną z wielu osób, które stale poszukują skutecznych sposobów na zrzucenie wagi, wypróbuj nasze przepisy na odchudzające soki. Jak zapewne wiesz, ludzkie ciało zbudowane jest głównie z wody. Zawiera jej około 75% procent. Dlatego najlepszym sposobem by pozbyć…

Detoks wątroby – przeprowadź go naturalnie!

Słabo funkcjonująca wątroba spowalnia metabolizm tłuszczów i utrudnia utratę wagi. Dlatego tak ważne jest, aby zwracać na to uwagę, wykryć potencjalne problemy i przeprowadzić detoks wątroby. Jeśli odczuwasz zmęczenie, drażliwość lub czujesz się po prostu nieswojo przez dzień lub dwa, być…

Koktajle owocowe, które pomogą Ci schudnąć

Jesteśmy pewni, że gdy myślisz o odchudzaniu, największą bolączką jest rezygnacja z pewnych produktów. Ale to nie musi być skomplikowane. Spraw, żeby odchudzanie było przyjemne i pij koktajle owocowe! Dzisiaj pokażemy Ci pięć przepisów na pyszne koktajle owocowe, które pomogą…

Pożywne smoothie – 7 przepisów na pyszne koktajle

Jedzenie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, a w szczególności sportowców. Z tego powodu warto po treningu wypić pyszne i pożywne smoothie, które pomoże Ci odzyskać energię i utracone mikro i makroelementy. Po treningu organizm musi uzupełnić wypocone minerały i substancje…