Karczoch

Karczoch: warzywo, które zadba o Twoją sylwetkę

Karczoch zyskuje coraz większą popularność jako uzupełnienie diety osób, które chcą wykorzystać jego zalety, żeby zadbać o zdrowie i poprawić wagę. To cudowne warzywo, którego nazwa naukowa to Cynara Scolymus L, zdobyło sławę dzięki swoim interesującym właściwościom odżywczym. Od zawsze…

Karczochy – 3 pyszne przepisy umożliwiające utratę wagi

Karczochy są bardzo pożywne i mają pewne cechy, które mogą pomóc w łatwiejszej utracie wagi. Najlepsze jest to, że są bardzo wszechstronne! Jeśli planujesz schudnąć, te przepisy na karczochy są dla Ciebie. Karczochy są pełne składników odżywczych, które pomogą spalić…

Dieta oczyszczająca o niskiej zawartości tłuszczu

Dieta oczyszczająca o niskiej zawartości tłuszczu sprawdza się najlepiej głównie wtedy, gdy chcemy „zrestartować” procesy fizjologiczne naszego organizmu lub ożywić narządy, które odgrywają w nim najbardziej istotną rolę. Każda opisana przez nas dzisiaj dieta cechuje się naprawdę niską zawartością tłuszczu…

Sposób na cellulit – wypróbuj tę herbatkę

Cellulit jest spowodowany tworzeniem się złogów tłuszczu pod skórą. Złogi te sprawiają, że pod skórą pojawiają się niewielkie dołeczki i guzki widoczne już na pierwszy rzut oka. Z tego powodu cellulit określany jest również jako „skórka pomarańczowa”. Ten problem dotyka…

Stłuszczenie wątroby – zwalcz je naturalnymi metodami

Stłuszczenie wątroby to choroba, którą da się wyleczyć sięgając wyłącznie po naturalne produkty. Generalnie polega ona na odkładaniu się dużych ilości tłuszczów, cholesterolu i trójglicerydów w komórkach wątroby. W zależności od nasilenia gromadzących się złogów, funkcje pracy wątroby mogą zostać…

Stłuszczenie wątroby – zwalcz je naturalnie ziołowymi remediami

Stłuszczenie wątroby to dolegliwość, która może bardzo znacząco obniżyć jakość naszego życia. Pojawia się, gdy w komórkach wątroby odkładają się kwasy tłuszczowe i trójglicerydy. Bardzo utrudnia to wątrobie wydzielanie enzymów oraz przeprowadzanie niezbędnych do utrzymania zdrowia procesów metabolicznych. Stłuszczenie wątroby…

Odkwaszamy organizm z tymi 3 produktami

Odkwaszamy organizm, by poczuć się lepiej i zniwelować negatywne konsekwencje takich czynników jak stres, złe nawyki żywieniowe czy zanieczyszczenie środowiska. Nasze dobre samopoczucie zależy od tego, co dzieje się we wnętrzu naszego organizmu, a nic w naszym ciele nie może działać…

Odchudzanie? Wypróbuj napój z karczocha i grejpfruta!

Odchudzanie. Słysząc to słowo, zapewne przychodzą Ci na myśl uciążliwe diety, które owszem, pozwalają stracić nieco na wadze, ale za razem powodują utratę masy mięśniowej, czego żadna z nas nie chce. Kluczem do sukcesu jest odchudzanie zrównoważone i bezpieczne dla…

Odchudzanie na szybko – 11 naturalnych produktów

Nasza sylwetka jest bardzo ważna, nie tylko pod względem estetycznym, ale także zdrowotnym. Niestety obecne tempo życia sprawia, że nabywamy niezdrowych dla naszego organizmu nawyków, takich jak siedzący tryb życia, spożywanie produktów szkodliwych dla naszego ciała i wiele innych. Z powodu…

Woda z karczocha i jej właściwości

Spożywając karczocha dostarczasz swojemu organizmowi dużą ilość witamin, minerałów i antyoksydantów mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Karczocha od zawsze uważało się za roślinę o właściwościach leczniczych. Z punktu widzenia wartości odżywczych, jest to jeden z najbardziej kompletnych produktów.

Zupa na detoks – 4 pyszne przepisy

Zupa kojarzy nam się najczęściej z domem rodzinnym lub obiadem u babci. Warto jednak przyjrzeć się bliżej korzyściom zdrowotnym, jakie może przynieść nam przyrządzenie zupy z odpowiednich składników. Takie organy, jak wątroba czy nerki są odpowiedzialne za usuwanie z organizmu toksyn,…

Strać na wadze dzięki tym 11 roślinom

Na naszym blogu Krok do Zdrowia zawsze podkreślamy, że aby stracić na wadze należy działać na wielu płaszczyznach – między innymi dbać o zdrową i zbilansowaną dietę, kilka razy w tygodniu wykonywać ćwiczenia fizyczne, pić duże ilości wody i dbać…

Wykorzystaj karczochy na 3 sposoby i schudnij

Wszyscy wiemy, że utrata zbędnych kilogramów to niełatwa sprawa i wymaga dużej dozy samozaparcia i cierpliwości. Czy oznacza to więc, że jedynym rozwiązaniem jest bezwzględna głodówka? Absolutnie nie! Wystarczy zmiana nawyków żywieniowych i dodanie do jadłospisu takich produktów jak karczochy, aby…

Karczochy i ich 8 zdrowotnych zastosowań

Masz ochotę na gotowane karczochy z odrobiną octu i oliwy z oliwek? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Karczochy są bowiem nie tylko przepyszne i sycące, ale także niezwykle zdrowe. Warzywa te zapewnią Ci całą gamę zdrowotnych właściwości, którym już za chwilę przyjrzymy się bliżej.

Zapalenie wątroby: symptomy i dieta

Zapalenie wątroby to bardzo powszechny problem, w środowisku medycznym znany też jako hepatomegalia, czyli stan, w którym organ ten nagle nienaturalnie się powiększa. Wywołuje to ból i wymaga niezwłocznej konsultacji ze specjalistą, który po analizie konkretnego przypadku zaleci odpowiednie leczenie. Zanim jednak…

Rośliny, które zwalczą nadmiar kwasu moczowego

Nadmierne stężenie kwasu moczowego w organizmie to obecnie bardzo powszechna przypadłość. Niezdrowy tryb życia i złe nawyki żywieniowe to główne czynniki, które powodują gromadzenie się odpadów metabolicznych w naszej krwi. Na szczęście istnieją rośliny, których naturalne właściwości pomogą Ci uporać…