Karczoch

Karczochy – 3 pyszne przepisy umożliwiające utratę wagi

Karczochy są bardzo pożywne i mają pewne cechy, które mogą pomóc w łatwiejszej utracie wagi. Najlepsze jest to, że są bardzo wszechstronne! Jeśli planujesz schudnąć, te przepisy na karczochy są dla Ciebie. Karczochy są pełne składników odżywczych, które pomogą spalić…

Dieta oczyszczająca o niskiej zawartości tłuszczu

Dieta oczyszczająca o niskiej zawartości tłuszczu sprawdza się najlepiej głównie wtedy, gdy chcemy „zrestartować” procesy fizjologiczne naszego organizmu lub ożywić narządy, które odgrywają w nim najbardziej istotną rolę. Każda opisana przez nas dzisiaj dieta cechuje się naprawdę niską zawartością tłuszczu…

Sposób na cellulit – wypróbuj tę herbatkę

Cellulit jest spowodowany tworzeniem się złogów tłuszczu pod skórą. Złogi te sprawiają, że pod skórą pojawiają się niewielkie dołeczki i guzki widoczne na pierwszy rzut oka. Z tego również powodu cellulit określany jest również jako „skórka pomarańczowa”. Ten problem dotyka…

Stłuszczenie wątroby – zwalcz je naturalnymi metodami

Stłuszczenie wątroby to choroba, którą da się wyleczyć sięgając wyłącznie po naturalne produkty. Generalnie polega ona na odkładaniu się dużych ilości tłuszczów, cholesterolu i trójglicerydów w komórkach wątroby. W zależności od nasilenia gromadzących się złogów, funkcje pracy wątroby mogą zostać…

Karczochy – właściwości i stosowanie w diecie

Dieta bogata w karczochy ma na celu więcej, niż tylko wspomaganie odchudzania. Tak prosta zmiana, jak karczochy spożywane wraz z wodą, w której zostały ugotowane, może nam zapewnić korzyści, których wiele z nas wcale się nie spodziewa. Z drugiej strony,…

Odkwaszamy organizm z tymi 3 produktami

Odkwaszamy organizm, by poczuć się lepiej i zniwelować negatywne konsekwencje takich czynników jak stres, złe nawyki żywieniowe czy zanieczyszczenie środowiska. Nasz dobre samopoczucie zależy od tego, co dzieje się we wnętrzu naszego organizmu, a nic w naszym ciele nie może działać…

Żywność oczyszczająca – 5 pomysłów na kolację

Żywność oczyszczająca jako element naszej kolacji, to coś, co bezpośrednio wpływa na nasze dobre samopoczucie. Nasze ciało potrzebuje wypoczynku. Szczególnie po dniu pełnym stresu oraz fast foodu. A oto coś, co przytrafia się nam wszystkim. Wracamy do domu po długim…

Karczochy potężnym środkiem detoksykującym!

Zaczynając od liści, a kończąc na wnętrzu warzywa, karczochy są prawdziwym skarbem natury. Bogactwo w składniki odżywcze, właściwości lecznicze i niepowtarzalny smak czynią z nich prawdziwą delicję dla podniebienia i błogosławieństwo dla organizmu. Jeżeli chcesz zachować zdrowie na długie lata,…

Karczochy – 4 niesamowite właściwości

Karczochy, oprócz niepowtarzalnego smaku, są też źródłem niesamowitych właściwości leczniczych. Świetnie spisują się zwłaszcza w przypadku naszej wątroby. Karczochy są źródłem witamin, minerałów i aminokwasów zdolnych przywrócić wewnętrzną równowagę organizmu i pozbyć się zbędnych i kilogramów. Dzisiaj dowiesz się, dlaczego nie…

Szybkie odchudzanie – 11 naturalnych produktów

Nasza sylwetka odgrywa bardzo ważną rolę, zarówno pod względem estetycznym, jak również zdrowotnym. Jednak tempo życia sprawia, że nabywamy niezdrowych dla naszego organizmu nawyków, takich jak siedzący tryb życia, spożywanie produktów szkodliwych dla naszego ciała, żeby wymienić tylko kilka z…

Woda z karczocha i jej właściwości

Spożywając karczocha dostarczasz swojemu organizmowi dużą ilość witamin, minerałów i antyoksydantów mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Karczocha od zawsze uważało się za roślinę o właściwościach leczniczych. Z punktu widzenia wartości odżywczych, jest to jeden z najbardziej kompletnych produktów.

Zupa na detoks – 4 przepisy

Zupa kojarzy nam się najczęściej z domem rodzinnym lub obiadem u babci. Warto jednak przyjrzeć się bliżej korzyściom zdrowotnym, jakie może przynieść nam przyrządzenie zupy z odpowiednich składników. Takie organy jak wątroba czy nerki są odpowiedzialne za usuwanie z organizmu toksyn,…

Detoksykacja wątroby naturalnymi metodami

Dlaczego detoksykacja wątroby jest tak istotną kwestią dla naszego zdrowia? Wynika to bezpośrednio z tego, że organ ten jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, realizującym szereg prowadzi ważnych zadań, takich jak filtracja krwi, eliminowanie wszystkich rodzajów toksyn, które mogą…

Strać na wadze dzięki tym 11 roślinom

Na naszym blogu Krok do Zdrowia zawsze podkreślamy, że aby stracić na wadze należy działać na wielu płaszczyznach – między innymi dbać o zdrową i zbilansowaną dietę, kilka razy w tygodniu wykonywać ćwiczenia fizyczne, pić duże ilości wody i dbać…

Wykorzystaj karczochy na 3 sposoby i schudnij

Wszyscy wiemy, że utrata zbędnych kilogramów to niełatwa sprawa i wymaga dużej dozy samozaparcia i cierpliwości. Czy oznacza to więc, że jedynym rozwiązaniem jest bezwzględna głodówka? Absolutnie nie! Wystarczy zmiana nawyków żywieniowych i dodanie do jadłospisu takich produktów jak karczochy, aby…