Kapusta

Zupa z kapusty na odchudzanie – poznaj przepis

Któż z nas nie chciałby pozbyć się zbędnych kilogramów i cieszyć się piękną, szczupłą sylwetką? Z pewnością i ty nie raz przymierzałeś się do różnych diet odchudzających, a pewnie i niejedną spróbowałeś. Jeśli jej rezultaty cię nie zachwyciły, koniecznie wypróbuj…

Bezsenność – 4 naturalne sposoby na brak snu

Bezsenność, czyli zaburzenie rytmu snu, dotyka wielu z nas. Definiuje się ją jako niezdolność do efektywnego snu lub w skrajnym przypadku zupełny brak snu. Wyróżniamy dwa typy bezsenności: bezsenność początku snu, czyli problem z zaśnięciem. bezsenność podtrzymania snu, czyli problem…

Czerwona kapusta – 11 powodów, aby jeść ją częściej!

Czerwona kapusta jest bardzo popularna, pojawia się w sklepach szczególnie w zimę. Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich i była już uprawiana 4,500 lat temu. Czerwona kapusta różni się zasadniczo od białej, głównie zawartością antocyjanów, barwnika z rodziny flawonoidów. Ponadto zawiera silne antyoksydanty…

Czerwona kiszona kapusta – domowy przepis

Kiszona kapusta to naturalny probiotyk, który staje się coraz bardziej popularny dzięki korzystnemu wpływowi na florę bakteryjną jelit. Kiszona kapusta powstaje w procesie fermentacji liści zalanych mieszanką wody z solą, podczas którego wytwarzają się bakterie służące ochronie układu trawiennego i wydalniczego.…

Wrzody żołądkowe – 5 naturalnych soków

Wrzody żołądka lub dwunastnicy są rodzajem urazu lub zniszczenia w wyściółce śluzowej żołądka. Mimo, że żołądek jest chroniony przed własnymi wydzielinami i kwasem, wszelkie rany lub wrzody powodują uszkodzenia tkanek. Enzymy trawienne zaczynają „wyżerać” wyściółkę żołądka, powodując nawet otwór w…

Ból kolana – podstawowe wskazówki

Może się wydawać, że ból kolana to problem, który dotyczy jedynie osób starszych i sportowców. Nic bardziej mylnego. Dolegliwość ta może pojawić się w jakimkolwiek wieku, niezależnie od wykonywanego zawodu. Może pojawić się nagle, pod wpływem kontuzji, i z czasem zwiększać…

Dieta zasadowa – 6 niezbędnych produktów

Dieta zasadowa to doskonały naturalny sposób, by uniknąć negatywnych skutków zakwaszenia organizmu. Jak się bowiem okazuje, nieodpowiednie pH w organizmie może prowadzić do rozwoju wielu groźnych chorób i zaburzeń. Złe nawyki żywieniowe to główna przyczyna zakwaszenia organizmu. Właśnie dlatego rozwiązaniem jest dieta zasadowa,…

Wrzody żołądka – Naturalne lekarstwa

Wrzody żołądka to bardzo dokuczliwe schorzenie, wywoływane najczęściej przez takie czynniki jak stres, zła dieta czy długotrwałe stosowanie pewnych leków. Jeśli cierpisz z powodu tej dolegliwości, koniecznie przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł, w którym zdradzimy Ci kilka naturalnych sposobów na wrzody żołądka. Stosując je…

Stan zapalny i opuchlizna – jak się ich pozbyć?

W rzeczywistości o stan zapalny i nabawienie się opuchlizny jest bardzo łatwo. Mogą być one spowodowane kontuzją lub przechodzoną infekcją. Mogą też być efektem wykonanego złego ruchu lub chroniczną przypadłością, w której skóra jest stale zaczerwieniona i powoduje nieznośny ból.…

Nadkwaśność żołądka – niezawodne remedium z kapusty

Nadkwaśność żołądka jest dolegliwością nieprzyjemną, a nawet bolesną. W większości przypadków wystarczy tylko zmienić nawyki żywieniowe, a problem zniknie. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci jak zwalczyć nadkwaśność żołądka w naturalny sposób – przygotowując bardzo skuteczne remedium z kapusty.

Odnawiamy florę bakteryjną jelit – 5 produktów

Generalnie nie zawracamy większej uwagi na pracę naszych jelit. Ignorujemy florę bakteryjną, nie zdając sobie sprawy, że jeżeli nie działa ona tak jak należy, nasze jelita stają się źródłem toksyn dla całego organizmu i uniemożliwiają przyswajanie substancji odżywczych, które konsumujemy. W tym…