Jajka

Skorupki jajek – 6 niecodziennych zastosowań w domu

Jajko jest jednym z najczęściej spożywanych pokarmów w ciągu tygodnia. Zawsze pyszne i możliwe do przyrządzenia na setki sposobów. Ponadto wykazuje bogactwo składników odżywczych, które zapewniają masę korzyści dla naszego zdrowia.  Wykorzystaj w pełni oferowane możliwości i uwzględnij w domu…

Tres leches: wypróbuj przepyszny i łatwy przepis

Tres leches to bardzo popularny deser w krajach Ameryki Łacińskiej. W dosłownym tłumaczeniu jego nazwa oznacza „trzy mleka” i właśnie to wraz z puszystym biszkoptem jest głównym składnikiem tego ciasta. W tym artykule pokażemy ci prosty przepis, dzięki któremu przygotujesz…

Roladki szpinakowe: wypróbuj nasze pyszne przepisy

Jednym z najlepszych  sposobów na skorzystanie z zalet tego zielonego warzywa liściastego, mogą być smaczne i łatwe w przygotowaniu roladki szpinakowe. Dzięki takim przepisom chętniej sięgamy po warzywa. Możemy nawet włączyć je do jadłospisu naszego dziecka. Podobnie jak wiele innych…

Jajka – Jak sprawdzić, czy są świeże?

Jajka, nawet przechowywane w lodówce, mogą stosunkowo łatwo i szybko się zepsuć. Zjedzenie nieświeżych jaj może mieć liczne przykre konsekwencje, dlatego też warto znać kilka prostych domowych sposobów na ocenienie, czy dane jajko nadaje się do spożycia. Jeśli nie znasz…

Jajka – jedz je kilka razy w tygodniu

Czy jajka są zdrowe? Ile jajek powinniśmy jeść w tygodniu? Czy są jakieś różnice między różnymi typami jajek? Dietetycy mają różne opinie na ten temat i teorie dotyczące zdrowej diety zmieniają się na przestrzeni lat. Pewne fakty są jednak niepodważalne,…

Skorupki jaj – odkryj 6 naturalnych lekarstw

Niektórzy ludzie nadal ignorują skorupki jaj i zazwyczaj je wyrzucają, nie dostrzegając, że mają one kilka ciekawych właściwości, które mogą być stosowane z korzyścią dla naszego zdrowia. Jaja są jednymi z najczęściej spożywanych pokarmów na świecie, nie tylko dlatego, że…

Jajka – dlaczego powinnaś często je jeść

Jajka to jedne z najbardziej odżywczych produktów spożywczych. Jajka są bogate w białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Dodatkowo łatwo je ugotować i wydaje się, że kocha je cały świat. W tym artykule wyjaśnimy jakie są korzyści z częstego jedzenia jajek.…

Dobry cholesterol HDL – jak naturalnie go podnieść?

Dobry cholesterol znany jest również jako HDL to lipoproteina o wysokim zagęszczeniu. Dla zachowania dobrego zdrowia, należy utrzymać możliwie niski poziom ogólnego cholesterolu oraz postarać się podwyższyć dobry cholesterol. Aby osiągnąć ten cel, konieczna jest zmiana sposobu odżywiania się i…

Jajka – 11 sposobów, ja wpływają na Twoje ciało

Jajka to rodzaj żywności znany na całym świecie i niezwykle pożywny. Stanowi nieodłączną część diety większości z nas, chyba że uniemożliwiają to przyczyny medyczne. Jajka naprawdę łatwo jest przygotować i z łatwością łączą się z innymi zdrowymi składnikami takimi jak…