Flora bakteryjna

Probiotyki w diecie – Do czego służą?

Probiotyki to żywe kultury bakterii, które stały się jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie rozmnażania patogenów, które mogą wpływać na zdrowie jelit i układu odpornościowego. W rzeczywistości probiotyki odgrywają ważną rolę w syntezie pewnych niezbędnych składników odżywczych i utrzymania trawienia…

Perystaltyka jelit- popraw ją naturalnie

Właściwa perystaltyka jelit jest niezbędna do zachowania zdrowia. Kiedy dbasz o swoje trawienie, promujesz także optymalne funkcjonowanie całego ciała. Wypróbuj nasze zalecenia- pomogą one złagodzić zaparcia i nieregularne wypróżnienia. Zauważysz dużą różnicę po włączeniu tych produktów spożywczych do swojej diety. Jedząc…

Zespół nieszczelnego jelita – nie lekceważ tych 8 objawów

Zespół nieszczelnego jelita to dolegliwość, która pojawia się, gdy komórki tworzące wyściółkę jelitową zaczynają się rozszczelniać. W wyniku tego tworzą się między nimi przerwy, a jelito zaczyna przeciekać. W organizmie każdej zdrowej osoby występuje pewien stopień „przepuszczalności” jelit – potrzebny, aby…

Biegunka – 3 zupy wskazane w jej leczeniu

Wszystkie choroby żołądka są niezwykle uciążliwe i wykańczające. Pojawiają się ze względu na obecność toksyn w organizmie, bądź z powodu zespołu drażliwego jelita. Biegunka często ma gwałtowny przebieg i potrzebuje wsparcia poprzez odpowiednią dietę. 

Infekcje intymne – poznaj ich typy oraz przyczyny

Infekcje intymne mogą obejmować swym zasięgiem zarówno pochwę, jak i okolice sromu. Poznaj dziś z nami najczęściej występujące ich typy oraz przyczyny ich rozwoju. Ponieważ infekcje intymne bywają nieprzyjemne oraz w mniejszym bądź większym stopniu obniżają jakość codziennego życia, warto…

Jogurt grecki i jego właściwości zdrowotne

Nie ma informacji o tym, skąd dokładnie pochodzi jogurt grecki. Istnieją teorie, które sugerują, że powstał około 4500 lat temu w Europie Wschodniej. W sklepach możemy dziś znaleźć mnóstwo różnych rodzajów jogurtów, w tym jogurt grecki. Dzięki jego wartościom odżywczym…

Infekcja bakteryjna pochwy – wylecz na 5 sposobów

Infekcja bakteryjna pochwy jest chorobą intymną żeńskich narządów płciowych, którą wywołuje brak równowagi flory bakteryjnej pochwy. Flora bakteryjna pochwy to zbiór dobrych szczepów bakterii, których funkcją jest ochrona tego obszaru przed infekcjami. Jest to jedna z najbardziej nieprzyjemnych kobiecych dolegliwości,…

Chore jelita – 6 powodów do obaw

Jelita to jeden z narządów wewnętrznych, ulokowany w centralnej i dolnej części jamy brzusznej, pomiędzy żołądkiem a odbytnicą. Wchodzi on w skład złożonego układu pokarmowego i dzieli się na dwie zasadnicze części: jelito cienkie i jelito grube. Chociaż obydwa jelita…

Sekrety aloesu – dlaczego warto mieć go w domu?

O niesamowitych, leczniczych właściwościach aloesu z pewnością nie raz słyszał każdy z nas. Roślina ta była stosowana już przez nasze babki i prababki w celach leczniczych oraz jako składnik naturalnych kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów. Liczne badania wykazały, że…

Zdrowe jelita – 3 niezbędne kroki

Zdrowe jelita są kluczowe dla naszego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Są organem uczestniczącym w usuwaniu toksyn z organizmu oraz w procesie wchłaniania składników odżywczych. Ponadto stanowią część układu immunologicznego, czyli chronią nas przed czynnikami patogennymi. Dzięki tym trzem naturalnym…

Flora bakteryjna jelit – 12 niepokojących symptomów

Flora bakteryjna jelit, określana również mianem mikroflory, to zbiór milionów bakterii, które bytują w ludzkim ciele. Do tych mikroorganizmów zaliczają się drożdżaki, bakterie, a nawet wirusy. Choć może to brzmieć zaskakująco, przynoszą one naszemu organizmowi liczne korzyści. Ważne jest, aby…

Zapalenie sromu – 5 przyczyn i 5 objawów

Zapalenie sromu to poważny problem, który każda kobieta powinna umieć natychmiastowo zauważyć i wiedzieć, jakie kroki podjąć, aby szybko złagodzić dolegliwości z nim związane. Zdrowie intymne to jeden z najważniejszych aspektów zdrowia kobiety, szczególnie dlatego, że narządy rodne są u…

Higiena intymna – 5 domowych sposobów na zdrowie

Higiena intymna to jeden ze stałych elementów codziennej rutyny każdej kobiety. Częste zaburzenia pH w obrębie narządów rodnych są wynikiem nieustannych zmian hormonalnych, stosowania chemicznych środków czyszczących, noszenia nieprzewiewnej bielizny i wielu innych czynników, które w jakikolwiek sposób mogą negatywnie…

Choroba Crohna – Co warto wiedzieć?

Choroba Crohna jest leczona przede wszystkim poprzez łagodzenie objawów i zapobieganie nawrotom. Nie jest znana konkretna przyczyna tego schorzenia, możliwe jest jednak zapanowanie nad przebiegiem choroby na tyle, by normalne życie było możliwe. Choroba Crohna może być leczona na kilka sposobów. Chcesz…

Nadwaga a zaburzenia trawienia

Nadwaga to problem wynikający z nagromadzenia tłuszczu i toksyn w organizmie do poziomu, który wpływa nie tylko na wygląd, ale również na zdrowie. Główne przyczyny nadwagi to spożywanie zbyt dużej ilości kalorii, prowadzenie siedzącego trybu życia, zmiany hormonalne i zaburzenia…

Jogurt naturalny – Jak przygotować go w domu?

Jogurt naturalny to nie tylko doskonały produkt na śniadanie czy dodatek do wielu dań czy deserów, ale także ogromne wsparcie dla odporności ludzkiego organizmu i odpowiedniego rozwoju flory bakteryjnej w jelitach. Jogurt smakuje wyśmienicie, można łączyć go z różnymi produktami, a jednocześnie…

Zaburzenia pracy jelit? 8 najczęstszych dolegliwości

Zaburzenia pracy jelit mogą wywoływać objawy, których nie podejrzewalibyśmy, że mogą mieć cokolwiek wspólnego z naszym trawieniem. W rzeczywistości jednak ludzki organizm to zespół naczyń połączonych,  gdzie każdy element może i często wpływa na wiele pozostałych. Zaburzenia pracy jelit to oczywiście takie…