Emocje

Przebaczenie samemu sobie to jeden z największych podarunków, jakie możesz sobie sprawić. Zapewni Ci spokój umysłu oraz równowagę emocjonalną. Czytając…

Syndrom powakacyjny obejmuje, potocznie mówiąc, zestaw emocji, które ludzie odczuwają po powrocie z wakacji lub po długim czasie bez wykonywania…

Chociaż ćwiczenia uważności stają się coraz bardziej popularne i istnieje ich wiele rodzajów, w tym artykule zdecydowaliśmy się przedstawić pięć…

Ból fizyczny i lęk to objawy, które często idą ze sobą w parze. Według raportu Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego zaprezentowanym na…

Jak każdy silnik, nasz mózg wymaga, by o niego odpowiednio dbać, tak jak o każdą inną część naszego ciała. Musimy…

Wewnętrzne konflikty są często ceną unikania sporów z innymi ludźmi. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad ich skutkami? Mówienie „tak”, kiedy…

Wiele kobiet i mężczyzn zadaje sobie pytanie, czy naprawdę jest gotowym na bycie rodzicem. Wiedząc, że to nie jest łatwe,…

Napaść seksualna przynosi katastrofalne konsekwencje dla ofiary, a jedną z najpoważniejszych z nich może być niechciana ciąża. Zapobieganie ciąży w…

Traumatyczny rozwód jest również procesem podobnym do okresu żałoby. W rzeczywistości oznacza śmierć życia, które miało być wspólne, koniec marzeń…

Nie każdy z nas jest gotowy na zmierzenie się z własnymi emocjami. Najczęściej bywa tak, że nie zostaliśmy nauczeni ważnej umiejętności jaką jest panowanie nad emocjami i radzenie sobie z nimi. Na szczęście istnieją skuteczne ćwiczenia ułatwiające panowanie nad emocjami. Sprawią one,…

Presja grupowa to rzeczywistość, z którą dzieci i młodzież bardzo szybko spotykają się w swoim życiu. Wpływa na wiele aspektów…

Pocałunki to coś więcej niż umieszczanie swoich warg na cudzych i poruszanie ustami w niepohamowany sposób. Od czasów starożytnych całowanie…

Tak zwany trzeci wiek rozpoczyna się w okolicach 65 lat i od tego czasu występuje większe ryzyko zachorowania na poważne…

Korzyści z płaczu są różnorodne i bardzo ważne w kontekście naszego zdrowia psychicznego. Nie warto więc wstrzymywać łez! Łzy to…

Małżeństwo jest sporym wyzwaniem dla osób liczących sobie dowolną liczbę lat na karku. Niemniej jednak zamążpójście w młodym wieku wcale…

Strach przed zachorowaniem na nowotwór to cecha naszych czasów. Ta choroba nie wybiera i dotyka osoby w każdy wieku. Co…

Problemy emocjonalne powodują, że osoby nimi dotknięte mogą cierpieć na depresję, lęki lub odczuwać smutek, którego po prostu nie da…

Często obserwujemy u dzieci zachowania pełne agresji, ponieważ są to emocje, które stanowią część wszystkich ludzi. Kłótnie między dziećmi zaczynają…

Świeżo upieczony ojciec musi zmierzyć się z całym szeregiem zmian i wyzwań. Już od chwili otrzymania wiadomości o powiększeniu rodziny…

Wczesne etapy zakochania i miesiąc miodowy to czas szalonej miłości, euforii i pasji… Kiedy jednak ten etap się kończy i…