Emocje

Życie Tobą kieruje – wystarczy otworzyć oczy

Nie raz na pewno czujesz się całkowicie zagubiona. Być może zapominasz i przestajesz czuć, że życie Tobą kieruje. Otwórz oczy, aby naprawdę dostrzec to, co znajduje się wokół. Często niby patrzymy, ale nie widzimy. Jesteśmy ślepi na to, co nas…

Ciało po porodzie – jak o nie zadbać?

Nie ma co ukrywać – ciało po porodzie zmienia się bardzo i potrzeba czasu, aby wróciło do swej pierwotnej formy. Wiele kobiet martwi się, że już nigdy nie odzyska figury sprzed ciąży. Rzeczywiście nadmierne kilogramy, rozstępy i cellulit nie napawają…

Budowanie więzi z partnerem – 6 wskazówek

W związkach doświadczamy dobrych i złych dni, nie jest to tajemnicą. Czasami jednak po kłótni nie odnajdujemy się w zaistniałej sytuacji i nie potrafimy przejść do porządku dziennego. To naturalne. Dlatego przedstawiamy szereg rad, które pozwolą na ponowne budowanie nadszarpniętej…

Kara cielesna u dzieci i jej konsekwencje

Kara cielesna była stosowana od dziesięcioleci, jako sposób na utrzymanie dyscypliny. Wykazano jednak, że ten rodzaj sankcji nie jest skuteczny. Wręcz przeciwnie, oczywiste są urazy, na które od lat cierpią chłopcy i dziewczynki wychowywane przy użyciu tej metody. Mimo to…

Trudny moment w życiu – 4 klucze, żeby go pokonać

Rozstanie z ukochanym, śmierć członka rodziny, zwolnienie z pracy… Wszystko to są skomplikowane okoliczności, które przychodzą do nas w zaskakujący i nieoczekiwany sposób. Dlatego właśnie, jeśli coś takiego się nam przydarza, jasne ustalenie pewnych zasad może pomóc, aby przezwyciężyć trudny moment.…

Picie alkoholu – czy jesteś uzależniony?

Picie alkoholu jest zajęciem kojarzonym głównie z rozrywką i popularnym od wielu stuleci. Naturalnie uzależnienie od tego typu napojów nie jest jednak jakimś wyjątkowo rzadkim zjawiskiem, a raczej wręcz odwrotnie. Z biegiem czasu sposób, w jaki picie alkoholu zostało skomercjalizowane,…

Żałoba okołoporodowa – cierpienie wielu kobiet

Żałoba okołoporodowa to taka, która następuje w wyniku śmierci dziecka przed jego narodzeniem lub kilka dni po urodzeniu. To ogromny ból, który zaskakuje kobietę, jej partnera i rodzinę. Kiedy kobieta jest w ciąży, wszystkie jej myśli krążą wokół dziecka, które…

Zakochiwanie się – 5 zmian w Twoim ciele

Nikt nie może zaprzeczyć, że zakochiwanie się wszystko zmienia. Są ludzie, którzy spędzają życie, szukając ciągle nowych miłości, ponieważ chcą doświadczyć tych emocji w jak największym stopniu. Ale dlaczego właściwie tak się dzieje? To właśnie temat naszego dzisiejszego artykułu. Przekonasz…

Mentalne korzyści z płakania – 3 dobre strony płaczu!

Czy słyszałaś kiedyś o tym, że istnieją udowodnione mentalne korzyści z płakania? Choć społeczeństwo do dziś raczej nie akceptuje osób płaczących, zwłaszcza publicznie, okazuje się że danie upustu emocjom w ten sposób jest dla nas korzystne. Bardzo niewiele osób ma…

Stymulacja sensoryczna – zmysły i przyjemność

Stymulacja sensoryczna pozwala używać zmysłów do korzystania z szerokiej gamy wrażeń podczas stosunku seksualnego. Jest to przydatne narzędzie do przełamania rutyny seksualnej, poznania partnera i cieszenia się przyjemnością płynącą z seksu. Chociaż zmysły są częścią wszelkich kontaktów seksualnych, wiele osób…

Płacz w ciąży – czy może zaszkodzić dziecku?

Każdy zdaje sobie sprawę, że kobiety w ciąży są bardziej wrażliwe na czynniki zewnętrzne. Płacz w ciąży jest niezwykle powszechny. Często jednak powoduje zmartwienia u przyszłych matek, które obawiają się konsekwencji tej emocjonalnej reakcji dla zdrowia ich dziecka. Ważne jest…

Jak rozpoznać czy ktoś kłamie? 10 sposobów!

Podczas policyjnych przesłuchań używa się różnych technik wykrywania kłamstw. Aby dowiedzieć się jak rozpoznać czy ktoś kłamie należy zapoznać się z zasadami, na jakich opierają się te metody. Czy nie byłoby cudownie, gdyby istniał niezawodny, przenośny wykrywacz kłamstw, którego moglibyśmy…

Wizyta u psychologa – 7 ważnych powodów

W dzisiejszych czasach wizyta u psychologa nie jest już postrzegana jako coś przeznaczonego dla „wariatów”, nadal często ociągamy się z podjęciem decyzji o wizycie u specjalisty. Profesjonalna pomoc i terapia może pomóc w rozwiązaniu problemów z przeszłości, poprawić naszą teraźniejszość…

Dawne rany – jak je wyleczyć i ukoić ból

Rozpamiętywanie dawnych urazów sprawia, że wiele osób nie potrafi z optymizmem patrzeć w przyszłość ani cieszyć się bieżącą chwilą. Jeżeli Ty również wciąż rozdrapujesz dawne rany, ten artykuł jest dla Ciebie! Podczas lektury dowiesz się, jak wybaczyć dawne krzywdy i…

Kochać siebie, czyli czym jest miłość własna

Być może słyszałeś już wcześniej wielokrotnie zdanie typu „powinieneś kochać siebie„. Jednakże czasami miłość własna staje się trudniejsza w praktyce. To dlatego dzisiaj zajmiemy się tym, jak poprawić poczucie własnej wartości oraz pokochać osobę, która pozostanie z Tobą na zawsze:…

Relacja przerywana – dlaczego jest torturą?

Relacja przerywana to zjawisko występujące w naszym społeczeństwie częściej niż by się nam mogło wydawać. Niektórzy ludzie się na nią decydują, inni zostają postawieni w takiej sytuacji bez swojego udziału. Nie każdy związek jest długotrwały lub na całe życie. Czasami…

Mówienie o uczuciach – czy ciężko Ci powiedzieć „kocham”?

Mówienie o uczuciach, które mamy względem drugiej osoby, może być bardzo trudne. Niestety, nieumiejętność mówienia: „kocham” często powoduje problemy w związku. Większość osób oczekuje od partnera wyrażania miłości słowami, a nie tylko poprzez czyny. Mówienie o uczuciach sprawia, że czują się one…

Trudne rozstanie – jak przejść przez ten bolesny czas

Każdy choć raz w życiu doświadczył rozstania. Fakt, iż jest to powszechne zjawisko nie umniejsza bólu, który mu towarzyszy. W tym artykule chcielibyśmy przedstawić kilka rad, które mogą okazać się pomocne w tym niełatwym okresie. Czy istnieją sposoby aby łagodnie…