Emocje

Kochać siebie, czyli czym jest miłość własna

Być może słyszałeś już wcześniej wielokrotnie zdanie typu „powinieneś kochać siebie„. Jednakże czasami miłość własna staje się trudniejsza w praktyce. To dlatego dzisiaj zajmiemy się tym, jak poprawić poczucie własnej wartości oraz pokochać osobę, która pozostanie z Tobą na zawsze:…

Relacja przerywana – dlaczego jest torturą?

Relacja przerywana to zjawisko występujące w naszym społeczeństwie częściej niż by się nam mogło wydawać. Niektórzy ludzie się na nią decydują, inni zostają postawieni w takiej sytuacji bez swojego udziału. Nie każdy związek jest długotrwały lub na całe życie. Czasami…

Płacz lekiem na wszystko – 9 powodów!

Od najmłodszych lat dorośli powstrzymywali nas od płaczu (zwłaszcza w towarzystwie), ponieważ postrzegali to jako oznakę słabości. Czasem nawet zbyt wylewne okazywanie uczuć było źle widziane. Jednakże łzy mają niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne – jednym…

Kontrolowanie nerwów – 5 podstawowych strategii temu służących

Podczas niektórych pór roku (na przykład w grudniu) lub w pewnych okresach naszego życia (przed ślubem, podczas przeprowadzki itd.) normalne jest odczuwanie lęku i nerwowości. Czy ustawienie „trybu wakacyjnego” w dowolnym momencie jest możliwe? Zalecamy następujące strategie ułatwiające kontrolowanie nerwów.

Kolory jakie nosisz – Co mówią o Tobie?

Kolory, które na sobie nosisz, mają znacznie większy wpływ na nasze codzienne życie, niż Ci się wydaje. Możesz w to wierzyć lub nie, ale każdy z nas kojarzy kolory i ich odcienie z pewnymi charakterystycznymi uczuciami, koncepcjami i emocjami.

Rodzaje miłości – czy istnieje ten idealny?

Czy istnieją różne rodzaje miłości? Co właściwie mamy na myśli, gdy wypowiadamy słowo „miłość„? Szeroko pojęte stosunki międzyludzkie obfitują w to słowo, ale może się ono odnosić także do zwierząt, przyjaciół, miejsc, krajobrazów, sytuacji, a nawet do jedzenia. Jednak w…

Głód psychiczny – dlaczego ludzie zajadają emocje?

Możemy zajadać się nie tylko jedzeniem. Niektórym zdarza się zajadać również emocje. Najczęściej ma to miejsce, gdy tłumione uczucia wybuchają ze zdwojoną siłą. W takich sytuacjach wiele osób sięga po jedzenie. Podobne zachowanie znane jest w psychologii jako głód psychiczny.…

Kwiaty Bacha – Poznaj prostą terapię

Wielu z nas ma przyjaciela, krewnego lub znajomego, który powiedział nam o terapii wykorzystującej kwiaty Bacha. Do tej pory zapewne słyszeliście o ich pozytywnym wpływie na problemy emocjonalne. Te esencje kwiatowe są coraz bardziej popularne dzięki swojej dużej skuteczności. Co…

Reumatyzm – wylecz go i odzyskaj zdrowie!

Zgodnie z konwencjonalną medycyną, reumatoidalne zapalenie stawów, czyli reumatyzm jest nieuleczalną chorobą autoimmunologiczną, która powoduje stany zapalne w całym organizmie. Istnieją jednak prewencyjne i paliatywne zabiegi, które mogą znacznie poprawić jakość życia chorego. Dodatkowo sprawdzimy, które naturalne metody leczenia mogą zmniejszyć…

Wyrzuty sumienia i przezwyciężenie ich

Wielu z nas ma wyrzuty sumienia, których ciężar jest przytłaczający. Przez to nie możemy pogodzić się z przeszłością i ciągle żyjemy minionymi wydarzeniami. To z kolei sprawia, że jesteśmy przybici i pełni niepokoju. A przecież przezwyciężanie poczucia winy ma leczniczą moc! Ludzie…

Wypalenie emocjonalne – dowiedz się, jak odzyskać energię

Wypalenie emocjonalne to powszechne zjawisko, które może dotknąć każdego. Ten rodzaj zmęczenia wynika z faktu, że potrafimy myśleć i tworzyć własne życiowe doświadczenia, które nie pozostają bez wpływu na naszą psychikę. Każde doświadczenie, sprawia, że odczuwamy emocje, które niekiedy mogą być…

Niedojrzałość emocjonalna – jak ją rozpoznać?

Niedojrzałość emocjonalna nie posiada daty ważności. Możesz spotkać osoby o tych cechach w każdym wieku. Generalnie, pomyślisz, że nie mają oni na nas wpływu, jednak rzeczywistość jest nieco inna. Niedojrzałość emocjonalna charakterystyczna jest dla dorosłych osób, które zachowują się dziecinnie…

Kłótnie na oczach dzieci – jakie mają konsekwencje

Różnica zdań to nieodłączny element związku. Czasem drobna sprzeczka jest niezbędna, żeby oczyścić atmosferę. Pamiętajmy jednak, że nieco gwałtowniejsza wymiana poglądów może prowadzić do kłótni, a tych powinniśmy unikać. Zwłaszcza kłótnie na oczach dzieci mogą mieć fatalne konsekwencje, nie tylko dla…

Czym są czakry, do czego służą i jak je oczyścić?

Czym są czakry? W ciągu ostatnich kilku lat wiele osób bardziej zainteresowało się metodami leczenia wywodzącymi się z medycyny Dalekiego Wschodu. Orientalne teorie koncentrują się na twierdzeniu, że dobre zdrowie zależy od osiągnięcia równowagi fizycznej, psychicznej i energetycznej. Z różnych…