Dieta

Zmarszczki na twarzy – co oznaczają i jak im zapobiec

Twarz jest odbiciem duszy. Zmarszczki na twarzy są również oznaką funkcjonowania Twojego ciała, a także chronicznego lub ostrego zapalenia narządów oraz wyrażania emocji. Oznacza to, że zmiany, które się pojawiają, nie są do końca związane z wiekiem lub upływem czasu.…

Choroba wrzodowa żołądka – 6 zalecanych produktów

Choroba wrzodowa żołądka, to stan rozwijający się w błonie śluzowej, w którym występują tzw. wrzody trawienne wywołane najczęściej przez bakterie H. pylori. Jak powstają i czy istnieją sposoby by się przed nimi uchronić? Oprócz bakterii negatywny wpływ mają też niewłaściwe…

Produkty wywołujące alergie pokarmowe i ich substytuty

Alergie pokarmowe mogą wywoływać silne reakcje, które mogą narazić życie pacjenta na niebezpieczeństwo. Jest to stan, który powinien być odpowiednio leczony. Jego leczenie obejmuje dietę opartą na substytutach pokarmów najczęściej wywołujących alergie pokarmowe. Opowiemy Ci o tym więcej w dzisiejszym artykule.

Dieta przedcukrzycowa – zakazane i dozwolone pokarmy

Dieta przedcukrzycowa powinna być skonstruowana i zbilansowana w taki sposób, żeby u pacjentów ze zdiagnozowanym stanem przedcukrzycowym obniżyć ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2. Dlatego należy poświęcić jej uwagę. Jadłospis tworzący tę dietę wymaga ponownego przemyślenia posiłków. Niektóre z normalnych pokarmów,…

Idealna dieta odchudzająca – czyli stracić kilogramy

Idealna dieta odchudzająca zasłużyła na to miano, bowiem pozwoli Ci stracić około pół kilograma tygodniowo. W tym tempie możesz uwolnić się minimum od 2 kg miesięcznie bez konieczności „diety cud” która nie uwzględnia efektu powracającej wagi. Przedstawiamy Ci alternatywny sposób…

Skuteczna dieta na płaski brzuch!

Szczupły i stonowany brzuch jest jedną z wielkich ambicji tych, którzy zaczynają się odchudzać. Chociaż nie jest to łatwe do osiągnięcia, utrata centymetrów w tym obszarze ciała jest kluczem do lepszej sylwetki. Największym problemem jest to, że niestety zazwyczaj ten…

Niesamowitą dieta cytrynowa i jej korzyści dla zdrowia

Czy wiedziałaś, że istnieje dieta cytrynowa? Jeśli obecnie masz na celu osiągnięcie idealnej wagi, mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie. Dieta cytrynowa trafia do naszego repertuaru najskuteczniejszych planów żywieniowych, które przyniosą także ważne korzyści dla Twojego zdrowia. Istnieją pewne pokarmy tak…

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – żyj zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym od dziesięcioleci stanowi podstawę kuracji leczenia cukrzycy. Dzięki odpowiednio skomponowanym jadłospisie jesteśmy bowiem w stanie utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi. Okazuje się jednak, że dieta o niskim indeksie glikemicznym, nie tylko wspomaga leczenie cukrzycy,…

Jak szybko schudnąć? połącz te produkty spożywcze

W dzisiejszym artykule nauczymy Cię jak jak szybko schudnąć łącząc pewne produkty spożywcze i utrzymać optymalny efekt utraty wagi. Oprócz tworzenia ciekawych połączeń zdrowej żywności, wzmożona aktywność fizyczna będzie dla Ciebie niezbędna, aby spalić więcej kalorii i stracić kilka kilogramów. Na przykład, jeśli…

Tygodniowa dieta odchudzająca – To działa!

Tygodniowa dieta odchudzająca to świetna propozycja dla osób, które pragną szybko zrzucić kilogram albo dwa. Jednym z największych problemów osób, które chciałyby przeprowadzić taką kilkudniową kurację, jest niewiedza na temat prawidłowego komponowania zdrowych, niskokalorycznych i jednocześnie smacznych posiłków. Dowiedz się…

Niezrównoważona dieta a ciągłe uczucie zmęczenia

Jeśli odczuwasz ciągłe zmęczenie, nie masz energii lub miewasz problemy z koncentracją w ciągu dnia, może to być spowodowane wieloma czynnikami, m.in.: stresem, niewystarczającym odpoczynkiem, siedzącym trybem życia. Jednym z kluczowych prowodyrów jest niezrównoważona dieta. Niezrównoważona dieta, zawierająca zbyt dużo…

Przepis na piersi z kurczaka – 2 wyśmienite propozycje

Brak ci pomysłu na obiad albo kolację? Jeśli tak, ten wpis jest właśnie dla ciebie! Poznaj sprawdzony przepis na piersi z kurczaka– i to w dwóch różnych odsłonach! Generalnie większość kurczaka jest jadalna. Jedna z jego części jest jednak niezastąpiona…

Dietetyczne sposoby na obniżenie cholesterolu – 4 opcje

Czy twój lekarz stwierdził, że masz zbyt wysoki poziom cholesterolu? Jeśli tak, zapewne zaleci ci przyjmowanie różnych medykamentów i zastosowanie specjalnej diety. W przyspieszeniu obniżania złego cholesterolu, pomogą Ci nasze wskazówki dietetyczne. Przekonasz się, że te sposoby na obniżenie cholesterolu…