Detoksykacja

Zielone koktajle – Twój najlepszy sojusznik w diecie

Obecnie wkraczamy w nową erę dbania o swoje zdrowie. Eliminacja z diety przetworzonej żywności, rozpoczęcie diety opartej na warzywach i owocach, a do tego dołączenie do swojej codzienności zdrowych napojów. Zielone koktajle są jednym z najpopularniejszych wyborów. Dlaczego? Są po prostu…

Jak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?

Istnieją różne sposoby na zredukowanie wagi. Trzema głównymi źródłami wiedzy na ten temat są Internet, specjaliści (lekarze i dietetycy) oraz przekaz ustny. Jest także jeden produkt, który pochodzi ze wszystkich tych trzech źródeł: chodzi o bakłażan. Chociaż jest on często…

Zdrowie płuc – 7 pokarmów, które je poprawią

Trzeba przede wszystkim pamiętać, że płuca to organ odpowiedzialny za dystrybucję tlenu, który jest niezbędny do życia. Płuca wydalają także dwutlenek węgla, którego ciało nie potrzebuje, odfiltrowują toksyny i szkodliwe substancje przedostające się do naszego ciała, dlatego ogromny wpływ na…

Naczynia krwionośne – oczyść je mozgą kanaryjską

Wiele z produktów, które spożywamy na co dzień, przynosi naszemu ciału więcej szkody niż pożytku. Zatykają naczynia krwionośne i negatywnie wpływają na funkcje narządów wewnętrznych. Z braku czasu sięgamy po gotowe dania, niezdrowe przekąski, codziennie jemy mięso, popijamy słodzone napoje…

Dieta oczyszczająca nerki – sposób na eliminację toksyn

Zazwyczaj kiedy rozpoczynamy dietę naszym celem jest utrata wagi. Istnieją jednak pewne wyjątki: plany żywnościowe przystosowane do innych potrzeb organizmu. Jednym z nich jest dieta oczyszczająca nerki, czyli najskuteczniejszy sposób na eliminację toksyn. Co jest główną funkcją nerek? Jest to filtrowanie…

Detoksykacja ciała – trzydniowa dieta odtruwająca

Detoksykacja ciała. Brak czasu jest głównym powodem nieprawidłowego odżywiania się ludzi. Być może śmieciowe jedzenie stanowi zbyt dużą część również i Twojej diety. Dlatego też bardzo ważne jest, aby od czasu do czasu oczyścić swoje ciało, na przykład za pomocą…

Zalety cytryny – poznaj jej odchudzające właściwości

Zalety cytryny są nie do przecenienia. Jest to owoc o niezwykłych właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Spożywanie soku cytryny wymieszanego z wodą zapewnia szereg nieoczekiwanych korzyści dla naszego organizmu. Jedną z nich jest utrata zbędnych kilogramów. Jeśli włączymy ten cytrus do…

Sok z ogórka- 16 powodów, dla których powinieneś go pić

Sok z ogórka jest idealnym napojem pozwalającym nawodnić organizm. To czyni go doskonałym sojusznikiem służącym do oczyszczania ciała i utraty wagi. Ogórek, krok po kroku, został włączony do diety i gastronomii różnych kultur na całym świecie. Ma niską zawartość cukrów,…

Dieta oczyszczająca wątrobę – kompendium wiedzy

Dieta oczyszczająca wątrobę to podstawa dobrego samopoczucia. Wątroba to niesamowity organ, który spełnia kilkanaście funkcji. Konieczne jest więc dbanie o nią odpowiednio i utrzymywanie jej w dobrym zdrowiu. Generalnie wystarczy zdrowe odżywianie się na co dzień, ale jeśli zazwyczaj nie…

Detoksykujące sałatki – 5 przepisów dla okrężnicy

Duża ilość toksyn w zestawieniu z niedoborem składników odżywczych w organizmie – ma swoje konsekwencje dla układu pokarmowego. Przedstawiamy poniżej przepisy na detoksykujące sałatki, które pomogą w oczyszczaniu jelita grubego i okrężnicy. Nie tylko wzmocnimy naszą wydajność fizyczną ale też…

Odchudzanie z czosnkiem – 5 przepisów

Rozpoczynając odchudzanie musisz uzbroić się w cierpliwość i przygotować na to, że nie zobaczysz rezultatów z dnia na dzień. Ważna jest konsekwencja i trzymanie zdrowej diety o niewielkim ujemnym bilansie kalorycznym. Istnieje co prawda wiele „diet-cud”, które oferują Ci błyskawiczne…

Detoksykacja okrężnicy – 5 skutecznych herbat

Czy wiesz, że detoksykacja okrężnicy to kuracja, którą każdy z nas powinien przeprowadzać przynajmniej dwa razy w roku? Okrężnica, która jest najdłuższą częścią jelita grubego, pełni strategiczne funkcje w procesie trawienia. Znajduje się praktycznie na końcu układu pokarmowego i to…

Mięta – odkryj jej zastosowanie i właściwości

Mięta rośnie na całym świecie, ale wywodzi się z basenu Morza Śródziemnego. Ponadto mięta posiada wiele walorów prozdrowotnych i może być konsumowana na wiele różnych sposobów. W tym artykule będziemy razem odkrywać niesamowite właściwości tej rośliny i przedstawimy jak można…

Kuracje ananasowe – sposoby na oczyszczenie

Ananasy mają nie tylko właściwości moczopędne i detoksykujące, ale są również pełne witamin (w szczególności C, B1, B6, kwasu foliowego) i minerałów (sodu, potasu, wapnia, magnezu, manganu i żelaza). To oraz ich wyśmienity smak sprawia, że kuracje ananasowe cieszą się sporą popularnością.…