Detoksykacja

Smoothies na płaski i zgrabny brzuch

Lato zbliża się wielkimi krokami, wiele z nas zamarzyło więc o idealnej sylwetce i płaskim brzuchu. Może właśnie obiecałaś sobie, że nigdy więcej nie założysz jednoczęściowego stroju kąpielowego na plażę? Niezależnie od powodu odchudzania, smoothies pomogą Ci osiągnąć Twój cel. W dzisiejszym…

Oczyścić jelita tymi świeżymi sokami

Jelita to część naszego ciała bardzo narażona na efekty nieprawidłowych nawyków żywieniowych, siedzącego trybu życia i innych szkodliwych przyzwyczajeń, które prowadzą do odkładania się w organizmie toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. W tym artykule podsuniemy Ci kilka pomysłów, które pomogą…

Oczyść krew z 6 zdrowymi napojami

Krew może być zanieczyszczona z wielu różnych powodów, na przykład poprzez akumulację toksyn związaną z nieprawidłowym funkcjonowaniem organów wewnętrznych, takich jak nerki, wątroba i jelita. Do innych przyczyn możemy zaliczyć także nieprawidłową dietę bogatą w tłuszcze, szkodliwe substancje oraz zanieczyszczenie powietrza.…

Buraki na oczyszczenie krwi i wątroby

Buraki to nie tylko smaczne warzywa o apetycznym kolorze, lecz także źródło licznych przeciwutleniaczy i witamin niezbędnych do prawidłowego działania organizmu. Co więcej, buraki zawierają błonnik, białko i wodę, a oprócz tego wspomagają leczenie chorób, szczególnie tych związanych z funkcjonowaniem…

Ogórki – poznaj prawdę na ich temat

Ogórki, należące do rodziny dyniowatych (Cucurbitacae), to warzywa popularne na całym świecie. Choć od lat używa się ich w kuchni, z racji wysokich wartości odżywczych i zbawiennego dla zdrowia działania, są one uważane za wartościowe również przez lekarzy. Ogórki w…

Rozmaryn na poprawę krążenia

Rozmaryn to gatunek krzewu dziko rosnącego w rejonach Morza Śródziemnego. Oprócz tego jest z powodzeniem uprawiany w wielu innych krajach. Popularność zyskał dzięki swoim dobroczynnym, zdrowotnym właściwościom i korzystnemu wpływowi między innymi na układ pokarmowy, krwionośny, bogactwu w przeciwutleniacze oraz zdolności do…

Metale ciężkie: 14 sposobów oczyszczenia

Metale ciężkie. Dlaczego tak ważne jest, aby usunąć je z naszego organizmu? Ponieważ są to po prostu bardzo szkodliwe toksyny, które uszkadzają komórki naszego ciała i powodują wiele groźnych chorób. Większość z nich zwykle zatrzymuje się w naszej wątrobie, a…

Jednodniowy post sposobem na młodość!

Jeżeli chcesz cieszyć się długim życiem i czuć się naprawdę dobrze, najnowsze badania dowodzą, że powinnaś zachowywać jednodniowy post, raz w tygodniu. Okazuje się, że kremy i zabiegi estetycznie nie wystarczają. Żeby przedłużyć naszą młodość i zadbać o zdrowie, dobrze jest przeprowadzić…