Odchudzające soki warzywne, to zdrowe mikstury, które przede wszystkim uzupełniają nasze składniki odżywcze w organizmie, w celu lepszego funkcjonowania metabolizmu. Dzięki połączeniu niskokalorycznych składników, uzyskujemy zdrowy i pożyteczny środek zmniejszający głód i niepokój z nim związany.
Niektóre herbaty i napary pomagają organizmowi usuwać płyny i toksyny. Jednocześnie zapewniają mu błonnik. Właśnie dlatego są świetnym sposobem na zrzucenie kilogramów oraz obniżenie poziomu cholesterolu i dlatego znamy je jako „odchudzające herbaty”. Niemniej jednak, ważne jest, aby podkreślić, że te…
Chwaszczka uważana jest za powszechny chwast, bowiem można ją spotkać praktycznie wszędzie, stąd też jej potoczna nazwa. W ostatnich latach przybyło przepisów opartych o jej wartości, które służyć mają utracie wagi. Już od starożytności stosowana była w celach leczniczych, dziś…
Któż z nas nie chciałby się cieszyć dobrym zdrowiem i smukłą sylwetką? Rozpocznij przygotowanie do diety cytrynowej już dziś! Pomoże Ci ona oczyścić organizm z toksyn i zgromadzonych w nim szkodliwych dla zdrowie substancji. Dodatkowo usprawni trawienie, przyspieszy spalanie tkanki…
Boldo to drzewo z rodziny poleńcowatych pochodzące z Ameryki Południowej, z nadbrzeżnych obszarów chilijskich Andów. Jego liście o silnym, charakterystycznym aromacie są powszechnie stosowane głównie w kuchni południowoamerykańskiej. Często są porównywane do liści bobkowych, zwłaszcza laurowych. Tym, co wyróżnia liście…
Regularne oczyszczanie układu limfatycznego ma kluczowe znaczenie, jeśli chcemy zachować zdrowie i dobrą kondycję organizmu. Chociaż zwykle skupiamy się na prawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia, nie należy lekceważyć systemu chłonnego naszego ciała i poświęcić mu należytą uwagę. Rzeczywiście niewielu z nas…
Jeśli chcesz wprowadzić w życie zdrowe nawyki i odtruć swój organizm, warto jest spożywać owoce i warzywa z upraw ekologicznych. Powinno się unikać nieznanych substancji chemicznych, które są stosowane w przemysłowej uprawie. Prawdopodobnie słyszałeś też, że powinieneś regularnie przeprowadzać detoksykację…
Kwas moczowy jest substancją odpadową, która powstaje w wyniku rozkładu puryn z niektórych pokarmów. Kryształy kwasu moczowego są wydalane z krwiobiegu przez nerki, a następnie wydalany wraz z moczem. Problem polega na tym, że czasami te kryształy gromadzą się w nadmiernych ilościach…
Ciało jest niezwykle inteligentne i umie dać nam znać, kiedy czegoś potrzebuje. Jeśli okaże się, że brakuje Ci pewnych składników odżywczych lub potrzebny Ci jest detoks ciała, Twoje ciało z pewnością Cię o tym poinformuje. Kiedy cierpisz na chroniczne bóle głowy,…
„Niech jedzenie będzie waszym lekarstwem, a medycyna waszym pokarmem” – powiedział Hipokrates. Na tym właśnie bazuje dieta zasadowa, zwana też dietą alkaliczną. Zamienia odżywianie się w proces, który leczy twoje ciało i sprawia, że możesz cieszyć się pełnią zdrowia. Co…
Nerki to delikatne narządy, które są podatne na takie czynniki jak zła dieta, stres i negatywne emocje. Ważne jest, aby uważać na nerki, by zapobiegać poważnym chorobom, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie zdarzały się przypadki problemów z tym narządem. W…
Oto kilka zdrowych kombinacji na 4 koktajle na detoks. Pomogą one wyeliminować toksyny, zwalczyć retencję płynów i regulować funkcje jelitowe. Koktajle te są również smaczne i możesz cieszyć się nimi o każdej porze dnia. Wypróbuj je!
Bazylia słynie z aromatycznych właściwości, którymi zachwyca szefów kuchni i smakoszy na całym świecie. Dzięki swojemu mocnemu, charakterystycznemu zapachowi i smakowi świetnie sprawdza się jako dodatek do makaronu, pizzy, sałatek takich jak caprese czy przystawki w postaci włoskiej bruschetty. Jednak…
Bakłażan znany jest pod wieloma nazwami, niektórzy nazywają go oberżyną, inni gruszką miłości czy psianką podłużną. Jedna rzecz nie ulega wątpliwości bakłażan i napój z bakłażana mają niezwykle pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Pierwsze słuchy o bakłażanie dochodzą z Indii,…
Leczniczy napój na eliminację toksyn to doskonały sposób na dodatkową porcję energii dla organizmu. Gdy bowiem zaczyna nam doskwierać zmęczenie, zniechęcenie, jesteśmy poddenerwowani i pojawiają się dolegliwości fizyczne, jest to wyraźna oznaka konieczności usunięcia z organizmu zatruwających go toksyn. Oczyszczaniu…
Nerki są niezwykle ważnymi narządami w naszym organizmie, ponieważ są odpowiedzialne za oczyszczanie, chemiczną równowagę i filtrowanie krwi oraz za produkcję hormonów. Kiedy odczuwamy pierwszy dyskomfort związany z nerkami może to stanowić poważny problem, dlatego należy działać szybko i zdecydowanie.…
Czy wiedziałaś, że istnieje dieta cytrynowa? Jeśli obecnie masz na celu osiągnięcie idealnej wagi, mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie. Dieta cytrynowa trafia do naszego repertuaru najskuteczniejszych planów żywieniowych, które przyniosą także ważne korzyści dla Twojego zdrowia. Istnieją pewne pokarmy tak…
Nasze ciało często pada ofiarą wielu problemów, których można by z łatwością uniknąć przy odrobinie dodatkowej uwagi. Insulinooporność, wzdęcia, zatrzymanie wody w organizmie- to tylko niektóre z kłopotliwych dolegliwości. Dziś nauczymy was pierwszych kroków w oczyszczaniu ciała za pomocą papai…
Czy wiesz jak przeprowadzić naturalne oczyszczanie trzustki? Trzustka jest gruczołem umiejscowionym w dolnej części brzucha. Znajduje się za żołądkiem i przed kręgosłupem. Odpowiada za produkcję soków trawiennych, które pomagają rozkładać pokarmy, a także odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu hormonów. Pomaga ona…
Zdrowe napoje odchudzające składają się głównie z produktów naturalnych, które wspomagają efekty realizowanej jednocześnie diety mającej na celu zmniejszenie masy ciała. Choć nie zawierają żadnych cudownych składników, to posiadają właściwości detoksykujące i przyspieszają metabolizm. Wiele osób zdecydowało się wypróbować zdrowe napoje…
