Użalanie się nad sobą – wydostań się z uczuciowej pułapki!
Z pewnością każdy z nas choć raz w życiu niesprawiedliwie padł ofiarą losu. Przecież każdemu zdarzają się okresy, w których nic się nie układa,...
Depresja
Płacz i łzy – Nie powstrzymuj ich, bo przynoszą ulgę w cierpieniu
Płacz i łzy to naturalna reakcja naszego ciała i umysłu na trudne emocje i sytuacje, z którymi spotykamy się w życiu. Mimo że na pierwszy...
Depresja – 5 rzeczy, które wiesz o niej tylko Ty sama
Depresja – to diagnoza, która dla wielu osób brzmi jak wyrok. Słowo to wypowiedziane przez psychologa czy psychiatrę nie jest jednak wcale tak dużym zaskoczeniem...
Jaki jest twój umysł? – 3 rodzaje
Psychologia mówi, że umysł ludzki może mieć różnorodne cechy, w zależności od danej osoby, oraz że istnieją trzy główne typy umysłu. Każdy rodzaj umysłu...
Depresja – 6 szkodliwych nawyków, które ją wywołują
Depresja to poważna choroba psychiczna wywoływana przez zaburzenie poziomu substancji chemicznych w mózgu – może to wynikać z negatywnego wpływu pewnych życiowych sytuacji, zaburzeń hormonalnych...
Środki antydepresyjne – pięć rzeczy, o których musisz pamiętać
Istnieje wiele chorób i zaburzeń, które wymagają stałej opieki lekarskiej. Są one niczym małżeństwo – aż do śmierci. Kto cierpi na depresję dobrze wie,...
Choroba afektywna dwubiegunowa – największe mity
Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się nagłymi zmianami nastroju bez wyraźnego powodu. Nie jest to jednak kompletna definicja tego schorzenia. W społeczeństwie powszechnie występują liczne...
Joga wspaniałym sposobem na depresję!
Ostatnio nie czujesz się dobrze? Twój organizm nie jest w formie i czujesz, że popadasz w depresję? Nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy –...
Anemia – sprawdź jak wpływa na emocje
Każda choroba, w tym również anemia, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie pod względem fizycznym ale również psychicznym. Kiedy nie czujemy się w pełni...
Depresja spowodowana brakiem serotoniny – jak jej uniknąć
Serotonina to substancja chemiczna produkowana w naszym organizmie, która pomaga przekazywać sygnały między naszymi połączeniami nerwowymi, czyli jest neuroprzekaźnikiem. Powstaje na bazie tryptofanu i...
